Ricardo_Jay Postado Julho 28, 2009 às 00:25 Postado Julho 28, 2009 às 00:25 Olá marombeiros do .hipertrofia, montei uma dieta e pós janta tenho q colocar algum alimento de gordura boa. Gostaria de saber se posso substituir o amendoim por dadinho (akelas balas, q se eu nao me engano, são a base de amendoim). Se não, posso comer os amendoins picante (akeles q vem com casca por fora) ??? Vlw galera !!!
pedroviski Postado Julho 28, 2009 às 00:47 Postado Julho 28, 2009 às 00:47 é sério isso? [2] Ao inves de comer 100gr de amendoim, coma 100gr de dadinho TSD na ceia! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
StreetFighter Postado Julho 28, 2009 às 01:09 Postado Julho 28, 2009 às 01:09 Para completar a fila Tome picolé, sorvete, e bolo de amendoim antes de dormir... ¬¬ Você quer comer o doce de amendoim? Ou amendoim?
helen Postado Julho 28, 2009 às 01:09 Postado Julho 28, 2009 às 01:09 Só pra constar coleguinha (não acredito que estou fazendo isso.... ) Dadinho: Informação Nutricional Porção de 6g (1 unidade) Valor Calórico (kcal) 31 Carboidratos 4 Proteínas 0 Gorduras Totais 2 Gorduras Saturadas 0 Colesterol 0 Fibra Alimentar 0 Cálcio quantidade não significativa Ferro quantidade não significativa Sódio 0 Amendoim cru yoki Informação Nutricional porção de 10g Quantidade por porção Valor calórico 50kcal Carboidratos 2g Proteínas 2g Gorduras totais 4,5g Gorduras saturadas 1g Colesterol 0mg Fibra alimentar 0g Cálcio 0mg Ferro 0,38mg Sódio 0mg Esse é o amendoim que você está falando. Se optar por ele, não coma cru, torre e tire a casquinha, senão vai dar revertério (ou compre já torrado, é mais fácil). Bom, a parte difícil eu já fiz (acho que ganhei minha entrada no céu), agora cabe a você fazer a sua escolha, né...boa sorte nesta difícil decisão!
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