meus amugis da maromba, como alguns de voces ja sabem, estou pensando em mandar AEs para sair da estagnaçao, e uma da hipoteses... e eu queria saber, Aes + treino voltado para ganho de força, oque seria o esperado acontecer?

disperdicio de saude e dinheiro?

maior aumento de força junto com ganho de massa muscular?

ou outro?

Desculpa a pergunta, nao tenho uma vasta experiencia no assunto,

e como eu sempre achei manero o estilo grande e forte(no sentido de força) queria saber no que pode dar....

Qual treino de força?

dianabol

algum treino voltado para força em geral...

oque tem diananol?

estou so supondo, nao tenho um treino especifico em mente...

D-bol,Hemogenim,Deca,Trembolona.....

Exemplo de ciclo que vai te dar uma força boa

1-8 dura 500mg week

1-6 diana bol 60mg tsd

1-6 deca

Pode ocorrer um excelente ganho de massa, mas duas condições devem ser cumpridas:

1 - Excedente calórico suficiente. Auto-explicativo.

2 - Volume de treino suficiente. Além de bater recordes, treinar a técnica e corrigir pontos fracos, você precisa organizar exercícios de assistência que aumentem a tonelagem de esforço ligado aos grupamentos musculares.

hum ok vou dar uma pesquisada melhor, e sobre esse ciclo que me passaram , alguem pode dar mais alguma opniao?

hum ok vou dar uma pesquisada melhor, e sobre esse ciclo que me passaram , alguem pode dar mais alguma opniao?

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Primeiro contato , 1-8 com estér de testo , cipionato ou enantato .

hum, oque chama "facil de se machucar" ice?

e juntamente com ele, vem umpouco de massa ou inteiramente força?

gostei... e em questao dos colaterais? tem conhecimento de algum?

Acho que o foco da pergunta do frango nao foi sobre drogas e o ciclo em geral e sim sobre a acoplação de treinos voltados pra força como SL 5X5 com drogas...

Quais adaptações poderiam ser feitas,se deviam ou nao adicionar isoladores,treinar mais ou menos X vezes por semana,enfase na concentrica ou excentrica,se seria mais proveitoso( em termos de composição corporal em geral) realizar um treino assim ciclando ou outro tipo de treino

Seria mto bom se alguem com experiência e bagagem no assunto falasse aque pra gente...

Inclusive ja havia feito uma pergunta bem similar ao ICEMAN,porém não obtive resposta =/

SL 5x5 não é treino de força.

Ja acompanhei uma discussão tua com o quisso a respeito disso,de fato SL 5x5 não se enquadra em um treino "puro" de força,porem segue algumas de suas premissas...

Aproveitando,pode responder a minha pergunta ?!?! )))

Melhores drogas pra força ; halotestin...dianabol...hemogenin...trembolona...testo suspensão...cipionato...enantato...

Um boa combinação dessas drogas vai lhe dar excelentes ganhos, mas omo disseram, cuidado pra não se arrebentar.

Estude sobre treinos como sheiko...smolov...WSB...531...

Qualé a pergunta?

Um individuo que ja realiza um treino como o SL 5X5 e irá fazer uso concomitante de drogas(Esteróides anabolizantes) quais adaptações/mudanças vc consideraria a fazer? levando-se em conta as fases de execução,adicionar ou não isoladores,faixa de repetições,inclusão ou exclusão de algum exercicio,periodização do treino entre outros...

ou até mesmo,trocar de treino ? se sim,citar qual.

Abraço !

Qualé a pergunta? Aqui ele estava mais calmo , queria ajudar .

Ah, não sei..., Aqui ele disse , quer saber de uma coisa ? , fodase preguiça de responder .

@Tópico

Axel ainda esta pesando 100kg + ? , se estiver uma dose recomendada de acordo com o seu peso é de 600mg sem , cipionato ou enantato , as doses geralmente recomendadas é de 500 mg para primeiro contato , mais como você tem maior ''maturidade'' em termos de tempo de treino essa dosagem poderia ser maior .

Editado 16/04/2013 às 19:50 04/16, 2013 por NetoGym (veja o histórico de edições)

Sim ainda peso alguns poucos kilinhos amais de 100Kg

É mentira issaê.

Não respondi pq não sei mesmo.

Não tenho experiência com dorgas pô, só fiz um ciclinho minguado de m-drol em 2009.

O que eu sei e falei aqui no tópico é o que já li e já observei de relatos de outras pessoas.

Mas pode ver que não falei uma vírgula sobre treino, pq realmente não sei.

Calma não se exalte

Tu ainda da risada de pessoas que raspam cabeça e parecem um pinto ? , asuahshuasahuahusuahs

Um individuo que ja realiza um treino como o SL 5X5 e irá fazer uso concomitante de drogas(Esteróides anabolizantes) quais adaptações/mudanças vc consideraria a fazer? levando-se em conta as fases de execução,adicionar ou não isoladores,faixa de repetições,inclusão ou exclusão de algum exercicio,periodização do treino entre outros...

ou até mesmo,trocar de treino ? se sim,citar qual.

Abraço !

Se você ler o protocolo do SL , vai reparar que ele é indicado para iniciantes com o principio de aprender a execução correta dos movimentos compostos , vendo desta maneira acredito eu que não teria nenhum ser usando aes sem desconhecer os movimentos básicos .

Usar Ea's e treino de força nao pode ocorrer de o individuo aumentar as cargas demais e fuder com as articulaçoes ?

Êêêê carai, pois não foi exatamente isso que falei aqui?

Nao que eu tenha visto

Cada página eh um tópico novo, eles nunca leem o que tem pra trás, IN-CRI-VEL

Então lê direito...

Poisé mais eu falei mais especificamente né. Vai que o cara nao intende, voce sabe muito mais que eu como é a galera aqui no forum.

Cara, eu não vejo motivo de fazer um ciclo com treinos de força pra fins estéticos (principalmente pro nível que você já está, Frango). Você tem powerlifting como objetivo?

seguindo pra ler depois

Cara, eu não vejo motivo de fazer um ciclo com treinos de força pra fins estéticos (principalmente pro nível que você já está, Frango). Você tem powerlifting como objetivo?

Falange, tem gente que malha 100% por estetica, no caso vaidade, eu assim como todos tenho vaidade tambem hahhahahha mas no caso ela nao se aplica so e exclusivamente a estetica, mas se aplica a força tambem, para mim da no mesmo aumentar 1 cm no biceps ou aumentar 5Kg no supino de cada lado entende? ambos atendem ao que eu quero.

Quero ganhar força nesse periodo de agora, mas ao mesmo tempo, umpouco amais de volume juntamente a isso, seria o ideal.