2º Ciclo - On Tpc 12/09/2013 - Saintgraal's Home

[rvtz]

vamos ser banidos desse jeito,

spammando em todo lugar.

o jeito é montar um forum, um lab, cozinhar/vender bomba

e ir treinar de parça

trabalhar em um trampo que ganha 1000 reais por mes

da pra comprar GH ja

ai depois foda-se

é comer, treinar, injetar, trabalhar

repet

lol

:evil:

[Saintgraal]

cara, mas baixa isso mano.

come so proteina e gordura sei la cara, tu ta bolando, nao vai catabol.

to ligado que não vou catabolizar...

mas eu não consigo me dedicar igual a vocês com alimentação

eu sou gordo cara, eu gosto de comer, eu não aguento meio dia sem carboidrato.

influencia meus resultados, to jogando grana e saude fora eu sei

sei bem ainda.

eu curto fazer jejum, assim eu posso comer bastante nem que seja 1x só por dia

[Nuk3d]

pow mano eu tb era assim.

e ainda sou um pouco, tipo eu tinha um ponto q comia açucar puro.

mas mano, se tu nao se dedicar mais, nao vai baixar esse bf ai.

eu daqui a pouco vou fazer cutt e vou ter q atingir o objetivo, custe o q custar O.o

[Saintgraal]

lol

:evil:

muahahahaha

[Jucilan Lima]

vamos ser banidos desse jeito,

spammando em todo lugar.

o jeito é montar um forum, um lab, cozinhar/vender bomba

e ir treinar de parça

trabalhar em um trampo que ganha 1000 reais por mes

da pra comprar GH ja

ai depois foda-se

é comer, treinar, injetar, trabalhar

repet

Só se nao tiver vida social e morar com os pais.

Pra mim comprar Gh tenho que tirar uns 2000 no minimo.

Ainda assim preferia comprar litros de Trembolona.

[Saintgraal]

pow mano eu tb era assim.

e ainda sou um pouco, tipo eu tinha um ponto q comia açucar puro.

mas mano, se tu nao se dedicar mais, nao vai baixar esse bf ai.

eu daqui a pouco vou fazer cutt e vou ter q atingir o objetivo, custe o q custar O.o

to ligado

mas meu ciclo ja era

12 dias, da pra fazer mais porra nenhuma

mas baixei bem, estou feliz.

preciso ver o que acontece na tpc agora

[Nuk3d]

é foda.

[rvtz]

to ligado

mas meu ciclo ja era

12 dias, da pra fazer mais porra nenhuma

mas baixei bem, estou feliz.

preciso ver o que acontece na tpc agora

É talvez ai que voce se engana

Experimenta baixar mais essa kcal ai, pra umas 1500 diária, vai dizer que nao consegue fazer por 15 dias ? bunda mole kkkkk

faz 15 dias, deixa de ser gordo, e depois voce diz se nao valeu a pena! voce consegue !

[Saintgraal]

vamo ver então

to meio pra baixo essa semana

[Nuk3d]

tb acho. concordo com o rvt

[Jucilan Lima]

Pow esse topico nao para, dia e noite direto.

Quando nao apareço por aki por um dia tem mais de 3 paginas pra ler.

Mas to firme seguindo.

[Saintgraal]

Pow esse topico nao para, dia e noite direto.

Quando nao apareço por aki por um dia tem mais de 3 paginas pra ler.

Mas to firme seguindo.

não para de seguir não parceiro

vamos ver se fecho esse relato sem morrer hahaha

tb acho. concordo com o rvt

sim, vocês tão certos

to perdendo tempo

[Aless]

vamo ver então

to meio pra baixo essa semana

Vai baixar mesmo para 1500Kcal saint?

Se der problema em segurar a fome, dá uma lida nesse tópico aqui

Espero ter ajudado

sqn

[Saintgraal]

Vai baixar mesmo para 1500Kcal saint?

Se der problema em segurar a fome, dá uma lida nesse tópico aqui

Espero ter ajudado

sqn

raiririariariairairariaraira

até você me trollando

heauheauheauhea

DA NADA

valeu por acompanhar Aless, tu ta desde o começo!

desde que vim pro lado negro, só tu que seguia meu diário veio me dar apoio LOL

os caras me discriminam agora que sou drogado

vou baixar as kcals (parar de lixar tanto)

mas não garanto 1500, eu morro de fome e compenso depois

nao adianta bosta nenhuma

preciso ir maneirando nas refs eu extrapolo demais

[rvtz]

Divide melhor suas refeições SG

não come carbo após as 6 da tarde ! (IMPORTANTE PRA QUEM QUER SECAR)

voce ta bolando, não vai catabolizar nunca, 1500 kcal seria o mínimo .. faz um força pooo, são 15 dias !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Nuk3d]

cara 12 dias, fazendo 1500 kcal, tu consegue perder peso mano.

segue firme cara, "olha no espelho da uns 3 tapa na cara e fala XÔ Graxeza XÔ!"

[Visitante usuario_deletado23233]

o foda que o saint namora, ou seja ..ponham-se no lugar dele

" vc ta em cutting pra faturar as ppk das novinhas pagando de rasgado no insta e no face, ai de repente vc namora, eai?

vai fazer o cut pra quê agora? "

é dificil...

se tivesse na solterisse, mas aí, po, o cara pensa: to com a mulher da minha vida, ela me dá tudo, vou comer e ser gordo com ela e foda-se essas porra de aej , franol, trembo rage, dieta.. vou ser felizz..!!

nao sejam hipocritas, se vc nao é atleta nem nada, vc treina pra pagar de rasgado e assinar o divórcio com a mão direita (ou esquerda pros canhotos)

eu nao sei oq fazer na situação do saint

Editado Julho 18, 2013 às 16:06 por firemann

[Jucilan Lima]

o foda que o saint namora, ou seja ..ponham-se no lugar dele

" vc ta em cutting pra faturar as ppk das novinhas pagando de rasgado no insta e no face, ai de repente vc namora, eai?

vai fazer o cut pra quê agora? "

é dificil...

se tivesse na solterisse, mas aí, po, o cara pensa: to com a mulher da minha vida, ela me dá tudo, vou comer e ser gordo com ela e foda-se essas porra de aej , franol, trembo rage, dieta.. vou ser felizz..!!

nao sejam hipocritas, se vc nao é atleta nem nada, vc treina pra pagar de rasgado e assinar o divórcio com a mão direita (ou esquerda pros canhotos)

eu nao sei oq fazer na situação do saint

Pysicologic FAIL

[Visitante usuario_deletado23233]

Pysicologic FAIL

sem resposta né champz, é foda eu sei

so quem namorou sabe, mulher acomoda, ela nao quer vc shredded pras outras ., ela vai te socar comida , te levar no lugar mais sujo possivel pra comer.. vai fazer vc perder o treino por umas bimbadas ..

unico jeito q eu acho é se a guria for meio dietera, se ela treinar meio sério.,, se for da area, uma nutri, ou uma maromba aspir. a panicat....

Editado Julho 18, 2013 às 16:19 por firemann

[Saintgraal]

eu faço o possivel gente.

não estou generalizando.

eu trabalho, eu estudo, eu namoro, eu treino, eu trepo

não é tão facil conciliar quanto parece.

eu to progredindo e muito, do meu jeito e no meu ritmo

é foda

alias, relatar é foda, vocês falam, criticam, dão dicas, pedem imagens, calculam

mas não acompanham os problemas, o emocional do cara

eu não sou de ferro não, eu tenho vida, seis tão loco

da pra fazer dieta sim, eu to inventando desculpinha fajuta.

mas não vou competir nem nada, e nem pagar de fodão pra 9vinhas do instagram

meu negocio é treinar, bolar, e comer coisa gostosa que se foda

hahaha

ja abaixei o almoço de hoje

[Jucilan Lima]

sem resposta né champz, é foda eu sei

so quem namorou sabe, mulher acomoda, ela nao quer vc shredded pras outras ., ela vai te socar comida , te levar no lugar mais sujo possivel pra comer.. vai fazer vc perder o treino por umas bimbadas ..

unico jeito q eu acho é se a guria for meio dietera, se ela treinar meio sério.,, se for da area, uma nutri, ou uma maromba aspir. a panicat....

ainda bem que a minha ta indo por esse rumo, ela mesma ja se preocupa em tirar porcarias do nosso cardapio.

[Saintgraal]

sem resposta né champz, é foda eu sei

so quem namorou sabe, mulher acomoda, ela nao quer vc shredded pras outras ., ela vai te socar comida , te levar no lugar mais sujo possivel pra comer.. vai fazer vc perder o treino por umas bimbadas ..

unico jeito q eu acho é se a guria for meio dietera, se ela treinar meio sério.,, se for da area, uma nutri, ou uma maromba aspir. a panicat....

bem isso

LOL

[rvtz]

eu trampo, estudo, namoro, trepo e treino e nem por isso esqueço meus objetivos !

vai de cada um dosar as coisas na vida da maneira quq quer ..

minha muié é esteticista então ela não liga as vezes pro meu "vicio"

quero ficar trincadão pra ela e pra novinhas tbm né, é bom passar perto e ver elas torcendo o pescoço pro tiozinho de 30 anos ao invés de ficar olhando pros gordinho tetudinhos que só falam que mete e nem punheta batem direito, enchem a cara e não estão nem ai pra saúde ..

e pelo contrario que vi dizerem ai .. não é pq eu namoro que vou ser relaxado, acomodado, minha namorada me conheceu quando eu era magrelo e tinha uma barriga horrível e agora to melhorzinho, se acomoda quem quer .. a vida é dura pra quem é mole!

#prontofalei

[Saintgraal]

Então cara, tipo, não é nem acomodar, é se sentir bem.
eu fico um lixo fazendo dieta, e como falei, comida pra mim, é gosto, eu gosto de comer meus doces, gosto de treinar, gosto de ciclar, gosto de aprender, de ajudar o pessoal aqui do fórum, meu objetivo está bem longe de ser dos mais ambiciosos, eu quero só ser diferente, vou ser personal, e não fisiculturista.

então eu taco o foda-se as vezes, eu tenho 3 anos de treino, meu shape era lixoso (ainda é), se tu me visse , não me dava nada, gordo tetudo, virgem.
eu mudei minha vida, e continuo mudando, minuto após minuto, hora após hora, dia após dia, etc...

Então eu não tenho pressa

Em relação a saúde, to nem ai, nem meu tipo sanguíneo eu sei, to com 23, quase 24 anos, tenho meus planos pro futuro sim, penso em filhos, mulher, família, profissão.

E vou com calma, não deu agora?

Beleza, eu sei que eu to me sentindo bem comigo mesmo, esse relato eu abri pra receber de tudo mesmo, e procuro responder todo mundo, sem faltar com respeito, sem destratar, to aqui pra isso, se eu não quisesse ouvir boas verdades dos caras que querem ver meus resultados, eu ciclava em off né?

Tamo ae, continua seguindo ai rvtz, tu me ajuda pra cassete!

[rvtz]

Então cara, tipo, não é nem acomodar, é se sentir bem.

eu fico um lixo fazendo dieta, e como falei, comida pra mim, é gosto, eu gosto de comer meus doces, gosto de treinar, gosto de ciclar, gosto de aprender, de ajudar o pessoal aqui do fórum, meu objetivo está bem longe de ser dos mais ambiciosos, eu quero só ser diferente, vou ser personal, e não fisiculturista.

então eu taco o foda-se as vezes, eu tenho 3 anos de treino, meu shape era lixoso (ainda é), se tu me visse , não me dava nada, gordo tetudo, virgem.

eu mudei minha vida, e continuo mudando, minuto após minuto, hora após hora, dia após dia, etc...

Então eu não tenho pressa

Em relação a saúde, to nem ai, nem meu tipo sanguíneo eu sei, to com 23, quase 24 anos, tenho meus planos pro futuro sim, penso em filhos, mulher, família, profissão.

E vou com calma, não deu agora?

Beleza, eu sei que eu to me sentindo bem comigo mesmo, esse relato eu abri pra receber de tudo mesmo, e procuro responder todo mundo, sem faltar com respeito, sem destratar, to aqui pra isso, se eu não quisesse ouvir boas verdades dos caras que querem ver meus resultados, eu ciclava em off né?

Tamo ae, continua seguindo ai rvtz, tu me ajuda pra cassete!

tamo junto po.

Digo porque quero ver a galera daqui do forum bem, alcançando seus objetivos e principalmente sendo felizes, e também usando cada vez menos drogas, todos sabemos dos riscos usando AE´s principalmente no futuro pode gerar problemas.

Lógico que a vida é uma só, eu tbm lixo as vezes, saio da dieta, fujo do treino, tbm não quero ser fisiculturista, só quero alcançar meu objetivo pra depois fazer só manutenção man.

Faz quase 3 anos que eu treino e coloquei na minha cabeça que no máximo em 4 anos eu consigo chegar onde quero. treinando pesado 5 dias da semana, controlando alimentação e tudo mais pra não ter que ficar assim por muito tempo, quando voce nao chega onde voce quer, voce desanima, então eu sigo firme, me esforço ao máximo agora porque depois só quero sombra e água fresca, treinando 3 dias por semana só pra manutenção.

[gabriel.oliveira]

Beleza, eu sei que eu to me sentindo bem comigo mesmo, esse relato eu abri pra receber de tudo mesmo, e procuro responder todo mundo, sem faltar com respeito, sem destratar, to aqui pra isso, se eu não quisesse ouvir boas verdades dos caras que querem ver meus resultados, eu ciclava em off né?

bolado por ser ignorado no meu último post :c EAUHEAUHEAUHEHAEHAHEA fdm

[Saintgraal]

foco pra fechar esse ciclo com chave de ouro, brother!

sonzinho da madrugada, pra te animar, sg

quem nunca ciclou que atire a primeira deca aHIUHAiuhaUHAIhaIU

perdão cara

passou despercebido

escutarei em casa

[Nuk3d]

é foda saint, agente entende.

sei q nao é fácil, ne mas se fosse tudo mundo era grande.

então é assim mesmo passo por passo, aes não fazem milagre.

em relação a fazer mal sobre os aes...

eu qd começar vou ate morrer com os aes cara. não quero ser um velhinho q entra em depressão

com a testo la em baixo e o estrogênio ficando alto.

vou usar umas dura pra dar animo e umas deca pras articulaçoes kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Saintgraal]

sim, e um gh pra prolongar a vida po

[Jucilan Lima]

sim, e um gh pra prolongar a vida po

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Fonte da Juventude.