Shapes De Famosos

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Postado 5/07/2013 às 21:24 07/5, 2013

40cm contraido frio 36,5 relaxado frio

tem nego q fala q tenho 42 msm sempre foi assim

deem uma olhada no andrey q é o terceiro e no primeiro, eles tem as mesmas medidas, só q o primeiro é mais alto, a impressão dele de maior acho fera

pow vc tem 1,85 de altura ? 40cm ficou legal em vc, pela sua altura era pra 40cm aparenta menos volume, mais pela foto o seu bf não parece ser alto então pode ser isso que valoriza bastante o braço !

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Criado 03/16, 2013 03/16, 2013
Última resposta 03/31, 2016 03/31, 2016

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cmtta

23/01/2014 às 20:53 01/23, 2014

Na cracolândia deve ter nego com o shape semelhante.
Gui312

5/11/2013 às 15:44 11/5, 2013

Pior seria se saísse pra dentro
betacarnos

17/03/2013 às 03:49 03/17, 2013

Tom Hardy no filme WARRIOR (ISSO SIM É UM TRAPÉZIO)

Imagens Postadas

Postado 5/07/2013 às 21:54 07/5, 2013

Curti os ombros. Já ciclou? (só por curiosidade, tenho uma teoria sem base de que os ombros de um natural muito raramente ficam com um aspecto parecido com o de um não natural, mesmo que o volume em geral se iguale.)

Editado 5/07/2013 às 21:59 07/5, 2013 por vinicius_vas (veja o histórico de edições)

######################StrongLifts 5x5 Club######################

O caráter de um homem só é posto a prova quando ele acredita que não está sendo observado.

CONSELHO PARA OS INICIANTES: Não montem seus próprios treinos (e via de regra, não deixem instrutores montarem).

Postado 5/07/2013 às 22:44 07/5, 2013

Curti os ombros. Já ciclou? (só por curiosidade, tenho uma teoria sem base de que os ombros de um natural muito raramente ficam com um aspecto parecido com o de um não natural, mesmo que o volume em geral se iguale.)

tbm curti, e tbm tenho essa mesma teoria sua, sempre vejo os ombros de nego que ja ciclou ser bem mais bola ( mais redondo) comparado com o meu e outros amigos que tenho que são naturais e treinam a algum tempo e ainda não tem um ombro assim

obs: o conjunto de ombro e braço assim com um bf mediano (10-11%) deixa o shape bem foda !

Editado 5/07/2013 às 22:49 07/5, 2013 por GUGA19 (veja o histórico de edições)

Postado 5/07/2013 às 22:53 07/5, 2013

nunca ciclei,o máximo q tomei foi oxyelite, antigamente eu ia academia mais por hobby, cheguei a 113kg, 1,82m com bf em 24,5% 40cm biceps relaxado frio, estou em cutting ainda, eu estava querendo fazer um ciclo de EC tentar deixar bf em 8%, hj devo estar com 12% bf, e depois começar meu primeiro ciclo com AE, que seria ENANTATO+STANO durante 10 semanas

deem uma olhada no que estou querendo fazer

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/130205-avaliacao-ciclo-ec-depois-enanstano/#entry1677309

os meus ombros eu comecei a focar nele a 2 meses fazendo drops sets treino intenso mesmo, e consegui ganhar bem, agora preciso focar bastante peitoral

meu treino esta dividido assim

A- PEITO/OMBRO

B- COSTAS/ANTEBRAÇO

C- PERNAS

D- PEITO/OMBRO

E- BÍCEPS/TRÍCEPS

somente no treino de peito estou pegando bem pesado agora

o treino de peito esta assim

Supino inclinado 3 series normais ate falha+4 series de drop ate falha

crucifixo reto 4 series ate a falha

Voador 3 series+ 5 de drop ate a falha

crossover 4series ate a falha

crucifixo inclinado 2 series normais ate falha+2 drops

Editado 5/07/2013 às 22:59 07/5, 2013 por Royal (veja o histórico de edições)

Postado 5/07/2013 às 22:54 07/5, 2013

nunca ciclei,o máximo q tomei foi oxyelite, antigamente eu ia academia mais por hobby, cheguei a 113kg, 1,82m com bf em 24,5% 40cm biceps relaxado frio, estou em cutting ainda, eu estava querendo fazer um ciclo de EC tentar deixar bf em 8%, hj devo estar com 12% bf, e depois começar meu primeiro ciclo com AE, que seria ENANTATO+STANO durante 10 semanas

deem uma olhada no que estou querendo fazer

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/130205-avaliacao-ciclo-ec-depois-enanstano/#entry1677309

então sua genetica pra ombro é muito boa !

Postado 6/07/2013 às 02:29 07/6, 2013

Um shape natural para quem tem mais de 45 anos é o de Carlos Machado, ator da Globo.

ele usa gh, afirmo pois ele fez o tratamento (ciclo) no mesmo médico que o meu amigo

Postado 6/07/2013 às 03:32 07/6, 2013

nunca ciclei,o máximo q tomei foi oxyelite, antigamente eu ia academia mais por hobby, cheguei a 113kg, 1,82m com bf em 24,5% 40cm biceps relaxado frio, estou em cutting ainda, eu estava querendo fazer um ciclo de EC tentar deixar bf em 8%, hj devo estar com 12% bf, e depois começar meu primeiro ciclo com AE, que seria ENANTATO+STANO durante 10 semanas

deem uma olhada no que estou querendo fazer

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/130205-avaliacao-ciclo-ec-depois-enanstano/#entry1677309

os meus ombros eu comecei a focar nele a 2 meses fazendo drops sets treino intenso mesmo, e consegui ganhar bem, agora preciso focar bastante peitoral

meu treino esta dividido assim

A- PEITO/OMBRO

B- COSTAS/ANTEBRAÇO

C- PERNAS

D- PEITO/OMBRO

E- BÍCEPS/TRÍCEPS

somente no treino de peito estou pegando bem pesado agora

o treino de peito esta assim

Supino inclinado 3 series normais ate falha+4 series de drop ate falha

crucifixo reto 4 series ate a falha

Voador 3 series+ 5 de drop ate a falha

crossover 4series ate a falha

crucifixo inclinado 2 series normais ate falha+2 drops

se possivel mano posta uma foto do shape ae ! só to achando muito volumoso esse teu treino de peito !

Postado 6/07/2013 às 03:51 07/6, 2013

Da pra chegar natural? curti esse shape

[ironic]

Postado 6/07/2013 às 04:05 07/6, 2013

Da pra chegar natural? curti esse shape

[ironic]

depende, crack eh considerado natural ou n?

“Everything in the world is about sex except sex. Sex is about power.”
- Oscar Wilde

Son of Zeus, blessed by Zyzz.

"Si vis pacem, para bellum"

Postado 6/07/2013 às 12:01 07/6, 2013

depende, crack eh considerado natural ou n?

auheuaheuahe

eu ia dizer que nao dava nao, que precisava de muito clem pra chegar nesse shape ai heheheheh

Home Gym

Diário de treino:

Postado 6/07/2013 às 12:59 07/6, 2013

ri alto dessa do crack

2 semanas depois...

Postado 19/07/2013 às 00:46 07/19, 2013

.k.kk

Editado 23/07/2013 às 00:15 07/23, 2013 por Royal (veja o histórico de edições)

Postado 19/07/2013 às 01:17 07/19, 2013

/\ Já nessa foto os ombros mostram-se normais, já não aparenta um ombro de quem já ciclou como eu havia imaginado.

######################StrongLifts 5x5 Club######################

O caráter de um homem só é posto a prova quando ele acredita que não está sendo observado.

CONSELHO PARA OS INICIANTES: Não montem seus próprios treinos (e via de regra, não deixem instrutores montarem).

Postado 19/07/2013 às 01:41 07/19, 2013

/\ Já nessa foto os ombros mostram-se normais, já não aparenta um ombro de quem já ciclou como eu havia imaginado.

a impressão é mais de lado msm, o meu delt anterior não ta a nivel de posterior/lateral

Postado 19/07/2013 às 02:21 07/19, 2013

0717-justin-bieber-abs-instagram-launch-

Foto de ontem.

E aí galera, o que acham? O cara evoluiu ou não?

Postado 19/07/2013 às 02:31 07/19, 2013

Foto de ontem.

E aí galera, o que acham? O cara evoluiu ou não?

ele tem tudo pra ficar grande, deu uma bela evoluida do que era antes

Postado 19/07/2013 às 03:18 07/19, 2013

velho nem parece que é vc na outro foto que tu postou de lado serio mesmo ! na foto de lado tá mais branco aparentando ter o Bf de no maximo 10%, nessa tua foto ae teu bf aparenta tá maior !

Foto de ontem.

E aí galera, o que acham? O cara evoluiu ou não?

né que o biba tá crescendo mesmo, será que já tá nos venenos ?

Postado 19/07/2013 às 03:47 07/19, 2013

eu apostaria dinheiro que você nessa foto não é o mesmo cara da foto anterior.

tamanho, bf, cor de pele, desenvolvimento muscular...

bizarro

Meu diário: Contra Tudo e Contra Todos

^{Meus posts podem ter algo sério e/ou algum ensinamento, mas com certeza sempre terão altas doses de ironia e sarcasmo, acostume-se e aprenda a ler}

Quando entrei numa faculdade pela primeira vez encontrei em meu caminho o Professor Dr. 'Robertão' (~~Múmia filha da puta do caralho!~~), reclamei com ele que o livro era muito complicado, que as apostilas da época da escola eram muito mais diretas e simples. Ele então olhou pra mim e disse sem dó alguma: "Você acha que o livro vai se rebaixar a apostila por causa da sua incompetência? Eleve seu nível para entender o livro, ou fique pelo caminho".

Não existe gente feia na Suécia?

Postado 19/07/2013 às 03:55 07/19, 2013

Bieber ainda tá bem magro, mas já cresceu deve ter ganhando um monte de quilos comparando com a caveira que era.

E com a grana que tem, fama e tudo mais, logo vai contratar algum pró aí que vai passar os veneno pra ele.

Postado 19/07/2013 às 03:56 07/19, 2013

o voce que eu disse ali é o Royal.

Meu diário: Contra Tudo e Contra Todos

^{Meus posts podem ter algo sério e/ou algum ensinamento, mas com certeza sempre terão altas doses de ironia e sarcasmo, acostume-se e aprenda a ler}

Não existe gente feia na Suécia?

Postado 19/07/2013 às 05:00 07/19, 2013

ikgjkgh........

Editado 23/07/2013 às 00:12 07/23, 2013 por Royal (veja o histórico de edições)

Postado 19/07/2013 às 14:34 07/19, 2013

Foto de ontem.

E aí galera, o que acham? O cara evoluiu ou não?

Po ta com um shape legal ja.

só tem que parar de estragar com essas tatuagens ridiculas. fala serio, que coisa mais feia aquela cabeça de tigre perdida ali no meio do braço¬¬

sera que ele ja ta tomando uns veneninhos ou ta se mantendo natural? nao que o shape seja la essas coisas, mas a evolução dele é bem notavel. nao sei como é a vida dele, se ele segue tudo certinho (treinos e alimentação) se seguir realmente conseguiu essa evolução naturalmente.

Home Gym

Diário de treino:

Postado 19/07/2013 às 15:05 07/19, 2013

Quanto tempo ele vem treinando ?

Postado 19/07/2013 às 15:21 07/19, 2013

Ah cara, ele está evoluindo sim. Mas falar que ele tá tomando veneno é brincadeira, né? O moleque malemá tem uns 30 de braço ai.

Agora que reparei, ele tem 8 packs.

http://www.youtube.com/watch?v=N2mIbgwfDXk'>http://www.youtube.com/watch?v=N2mIbgwfDXk

Postado 19/07/2013 às 15:29 07/19, 2013

eu diria q tem uns 34.

Postado 19/07/2013 às 15:48 07/19, 2013

Chuto 32 de braço, so ele ta bem seco.

É ótimo ter um ego enorme. O ruim é encontrar algo para se fazer com ele.

Tudo dentro de você lutará contra a mudança

Postado 19/07/2013 às 17:45 07/19, 2013

a diferença é que tenho lipomastia, a definição dos braços esta ok, mas a lipomastia esconde o meu peito pakas

e a diferença de tons de pele é a camera usada e o filtro

foto costas:

realmente pode ter sido o filtro que te deixou mais branco, essa foto já está na mesma tonalidade da outro porém nessa seu braço aparenta tá menor !

Editado 19/07/2013 às 17:46 07/19, 2013 por RodrigZ (veja o histórico de edições)

Postado 19/07/2013 às 19:10 07/19, 2013

Angulos, angulos, angulos.

Postado 19/07/2013 às 21:02 07/19, 2013

biba se quiser daqui 1 ano estará maior que 98% do forum

hauahuhuahe

Postado 19/07/2013 às 23:14 07/19, 2013

biba se quiser daqui 1 ano estará maior que 98% do forum

hauahuhuahe

Fácil...