Psicotico?

[14th]

Até te postei o site pra vc estudar.

E isso aí é pra provar que voce tem 30cm? lol

[zedy]

é pior que errei mesmo a preposição vem antes (ENTRE) ¬¬ e to usando um pronome reto pessoal tava escutando Kim quando li aquilo e o nome da musica é Entre eu e Você, não imaginaria que a musica teria um titulo com erro... mas meu braço ta 38~39 hj e nessa foto devia ta uns 36

Editado Março 16, 2013 às 01:00 por zedy

[14th]

é pior que errei mesmo a preposição vem antes (ENTRE) ¬¬ e to usando um pronome reto pessoal tava escutando Kim quando li aquilo e o nome da musica é Entre eu e Você, não imaginaria que a musica teria um titulo com erro... mas meu braço ta 38~39 hj e nessa foto devia ta uns 36

Ta bom arnoldinho, só não esquece do livro.

Mas engraçado como você envelheceu da segunda foto pra terceira, arnoldinho. Um ano ali se parecem 10. até as sobrancelhas e o nariz engrossaram. Tem que cuidar isso ai.

[AnaCarol]

HEEY!

\,,/

[zedy]

Ta bom arnoldinho, só não esquece do livro.

Mas engraçado como você envelheceu da segunda foto pra terceira, arnoldinho. Um ano ali se parecem 10. até as sobrancelhas e o nariz engrossaram. Tem que cuidar isso ai.

10 meses... 17 ~ 18 anos, são os hormônios a flor da pele...

[Heittor Hemétrio Castilhos]

Glr dexa o cara as vezes ele tem problemas. JA tentaram flar que n da e ele n acredita uashsauhsauhusahusahusahusahhsau

[zedy]

Glr dexa o cara as vezes ele tem problemas. JA tentaram flar que n da e ele n acredita uashsauhsauhusahusahusahusahhsau

meus problemas são menores que o seu ok? da um jeito de ganhar massa muscular pq a situação ai ta critica.

[Heittor Hemétrio Castilhos]

10 meses... 17 ~ 18 anos, são os hormônios a flor da pele...

Po tomara que essa idade tenha efeito em mim assim tbm asposaopkapopaskpoaskopaskpoaskpokapoakspokasop

meus problemas são menores que o seu ok? da um jeito de ganhar massa muscular pq a situação ai ta critica.

N vejo nenhum proplema rz, dki a 2 meses to cm 38cm dnovo hasuhsahuashuashasuhauhasuhsa

Editado Março 16, 2013 às 01:49 por Heittor Hemétrio Castilhos

[zedy]

[Rogerxcmer]

Salve Zedy!

A galera tentou "te abrir os olhos na marra". Como já foi dito é impossível nas condições que você propôs. Imagino que você apenas não esteja aceitando porque a galera foi muito "combativa", você deve ter se ofendido e tornou-se meio pessoal a parada.

Mas de qualquer, parece que você não se convencerá do contrário, embora tenha uma galera bem experiente falando, pode ser até que já tenham pensado igual a você. Para que você tira a prova, faça. Gostaria de dizer que espero seu relato sobre os ganhos, mas creio que eles não virão.

De qualquer forma, admiro sua vontade de questionar algo "batido" como isso, questionar é sempre proveitoso, assim se constrói conhecimento. Mas em certas situações não adianta dar murro em ponta de faca.

Abçs!

[zedy]

Não custa tentar! eu quero apenas 15 dias pra tirar minhas conclusões se eu não perder apenas gordura preservando minha massa magra e aumentando a densidade dos músculos imediatamente vou mudar a rotina para um cutting básico. eu não quero GANHAR MASSA MAGRA como o colega disse que ganhou 2cm de braço no cutting apenas quero densificar o músculo sem perder a massa magra e nem aumentando-a significavelmente.

[14th]

Não custa tentar! eu quero apenas 15 dias pra tirar minhas conclusões se eu não perder apenas gordura preservando minha massa magra e aumentando a densidade dos músculos imediatamente vou mudar a rotina para um cutting básico. eu não quero GANHAR MASSA MAGRA como o colega disse que ganhou 2cm de braço no cutting apenas quero densificar o músculo sem perder a massa magra e nem aumentando-a significavelmente.

Densidade = m/v

Inversamente proporcional ao volume. Perdendo volume, parece mais denso. Simples não..

[zeppilianus]

Zedy,na boa....38 de braco aonde?Braco estendido sem pump vc nao passa de 35cm...na boa....

[falange-]

38 de braço depois do treino e contraído até eu tenho aehuaheuae

treino fazem 8 meses e tô em cutting desde que comecei

abç

[zeppilianus]

Isso que é foda,quando eu comecei a frequentar o fórum,eu nao via uma pessoa com menos de 35 de braco...e eram pessoas com 1,60 de altura e pesando 35 kg...ficava puta desestimulado,achando que eu era anormal...(com 1,84 e 85 kg na época,nao passava dos 34 de braço,logicamente frios e estendidos...)

Ai fui ver as fotos,era cada braco pequeno hahah...ai que eu fui entender que os negos contraia o braco,faziam dez flexoes e dez barras pra meter aquele pumpzinho...

[14th]

Isso que é foda,quando eu comecei a frequentar o fórum,eu nao via uma pessoa com menos de 35 de braco...e eram pessoas com 1,60 de altura e pesando 35 kg...ficava puta desestimulado,achando que eu era anormal...(com 1,84 e 85 kg na época,nao passava dos 34 de braço,logicamente frios e estendidos...)

Ai fui ver as fotos,era cada braco pequeno hahah...ai que eu fui entender que os negos contraia o braco,faziam dez flexoes e dez barras pra meter aquele pumpzinho...

Haha.. Bem vindo a internet brother!

[falange-]

eu quero chegar em 38~40 frio natural, pra depois tomar uns venenos, mas nem sei se vou esperar não hahahaha

[zedy]

vei seis e chato pra caralho viu.

Na foto eu to com o braço contraído porem estendido.

Nunca messo o braço depois de um treino, sempre frio sem ter treinado no dia. Hoje eu tenho 36 no direito frio e 39,2 contraído ja o esquerdo é 35 frio e 38,3 contraído. Pq vcs não fazem o seguinte deixe-me com meus propósitos e traça um pra vcs? já o tem? então saiba aceitar a ideia e as capacidades do outro. Não preciso provar nada pra vocês e vise-versa, a unica prova que devo é pra mim mesmo então fiquem na sua pq nada do que vcs disserem não vai passar de palavras pra mim

Nego diz to em cutting a 8 meses até eu tenho 38 de braço ¬¬ vai ver a gordura corporal do individuo.

Editado Março 16, 2013 às 12:14 por zedy

[zeppilianus]

vei seis e (sao) chato pra caralho viu.

Na foto eu to com o braço contraído porem estendido.

Nunca messo (meço)o braço depois de um treino, sempre frio sem ter treinado no dia. Hoje eu tenho 36 no direito frio e 39,2 contraído ja o esquerdo é 35 frio e 38,3 contraído. Pq vcs não fazem o seguinte deixe-me com meus propósitos e traça um pra vcs? já o tem? então saiba aceitar a ideia e as capacidades do outro. Não preciso provar nada pra vocês e vise(vice)-versa, a unica prova que devo é pra mim mesmo então fiquem na sua pq nada do que vcs disserem não vai passar de palavras pra mim

Nego diz to em cutting a 8 meses até eu tenho 38 de braço ¬¬ vai ver a gordura corporal do individuo.

Só corrigi pq o Pasquale quis dar uma de sabidão da gramatica ,mas não sabe a grafia de palavras básicas...Além de erros de concordância que deixei quieto...

[zedy]

Só corrigi pq o Pasquale quis dar uma de sabidão da gramatica ,mas não sabe a grafia de palavras básicas...Além de erros de concordância que deixei quieto...

kkkkkkkkkkkkkkk mlk larga de ser chato cara

Editado Março 16, 2013 às 14:36 por zedy

[Heittor Hemétrio Castilhos]

eu quero chegar em 38~40 frio natural, pra depois tomar uns venenos, mas nem sei se vou esperar não hahahaha

tbm lek, e o canal

[Heittor Hemétrio Castilhos]

.

Editado Março 16, 2013 às 14:33 por Heittor Hemétrio Castilhos

[zedy]

Na última foto dele ali tem uns 33 cm sem forçar no max

é isso mesmo sem forçar uns 34 ~ 33 mas ali ta forçando e eu to falando dele contraído tem uns 36 mesmo

[zeppilianus]

kkkkkkkkkkkkkkk mlk larga de ser chato cara

Po,só fiz a mesma coisa que vc fez....chato nao?

[14th]

Po,só fiz a mesma coisa que vc fez....chato nao?

Você não fez a mesma. Você corrigiu certo. Ele corrigiu errado ainda.. hahahahha

[Lenus]

dauweayduawhudaisueiajdw !

nem li o tópico todo.

Mas a filosofia de bulkar e ficar feio por 8 meses.

e cuttar e ficar bonito pro verão sempre funcionou pra mim !

[zeppilianus]

Você não fez a mesma. Você corrigiu certo. Ele corrigiu errado ainda.. hahahahha

Hahaha exatamente...

[Lenus]

Galera achei o tópico que fala a respeito do indic Glicemico dos alimentos.

Aconselho a galera que não manja muito ainda, a ler..

quebrei a cara quando terminei de ler. kkk

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/43457-mitos-e-verdades-a-respeito-do-ndice-glicmico-dos-alimentos/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/50050-iifym-se-encaixa-nos-seus-macronutrientes-com-vdeo-explicativo/

Abç

[Vmeelo]

Não vai discutir porque não deve ter tido nenhum. Cutt você perde só gordura? You wish.

Você perde PESO, mesmo no cutt mais bem feito. Vai massa, agua, e tambem gordura.

Detalhe, você que não deve saber o que é manutenção de um cutt. Isso é só uma consolidação do seu BF.

Pra mostrar pra todo mundo o quanto você entende do que tá falando, há quanto tempo você treina? Por quanto tempo fez bulk e cutt? Quantos na vida? Sem mentir, vai. Eu DUVIDO que treine há mais de um ano. Repetindo: DUVIDO. E não tô falando isso pra querer zuar ninguem não. Muito menos pra me achar, porque me considero com um shape bosta total. Só acho um absurdo virem mentir aqui, ou postarem relatos de coisas fantasiosas que podem induzir MUITA gente que lê o forum, e está aprendendo, ao erro.

.Ai sim, vai ficar show. Depois escreve um livro ensinando a galera. Vai virar best seller.. Se não der certo como tenho certeza que não vai, você pode por o nome do livro de "Como jogar no lixo 3 meses de academia". Vai vender bastante tambem.

Abraço e boa sorte

Nota mental: Como essas crianças sonham. Daqui 1 mes tão aqui postando que não ganham nada. Daqui 3 perguntando o que fazer quando atrofia o saco e como se livrar de gineco.

cara você se baseia em que ? eu me baseio em estudos, se eu ganho massa claro que eu ganho medidas, porque isso é impossivel ? vocês se baseiam em fatos de forum, em relatos de pessoas e outras coisas, Eu me baseio em medias, minhas e de outras pessoas, procurei varios nutricionistas esportivos e eles me disseram que é possivel sim, tanto que me mostraram dados de outras pessoas com essas medidas e tudo mais.

agora viver de forum e livros de internet é muito facil, ainda vem dizer GANHAR MASSA MUSCULAR EM CUTT NÃO É UM BIXO DE SETE CABEÇAS AGORA,GANHAR MEDIDAS É OUTRA por favor ner.

se eu ganho claro que aumenta. Saiam mais da internet um pouco, vão procurar uns nutricionistas, uns fisiculturista, ai vem falar suas besteiras.

[falange-]

puta que pariu

como o seu corpo pode ficar maior com você gastando mais energia do que tá consumindo?

seu braço com 10% de bf tem por exemplo 38 cm, em um cutting MESMO você ganhando massa magra, dos 38, 2 cm são de gordura, você ganhando massa magra neles, perdeu 2cm de gordura, ganhou 1 cm

ou você acha que 'ah não no meu braço não tem gordura e eu vou treinar só braço'

o que pode acontecer é em um mundo feito pra nós discutirmos essa questão, um cara que era bem gordo (25% + de bf), tinha pernas finas por causa de sua genética (não acumulava gorduras lá), estava em cutting e treinava perna que nem gente grande, aí ele ganhou massa magra e não perdeu gordura pq a gordura dele era apenas localizada na lombar, glúteos, etc.

só se for assim mesmo, cara.

na prática, na teoria, tudo indica que eu e os outros que comentaram aqui estamos certos e você errado.

se quiser continuar a discussão me mostre onde alguém em cutting (natural) ganhou medidas e/ou peso (tirando retenção líquida)

abraços e volte pros teus estudos.