IRLAM 127 Postado Fevereiro 15, 2013 às 05:39 Compartilhar Postado Fevereiro 15, 2013 às 05:39 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk 0T4V10TH3G0D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mauricio-xxx 44 Postado Fevereiro 25, 2013 às 01:11 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2013 às 01:11 Se for influenciar na hipertrofia da parte superior como muitos falam é um grande mito ! As pessoas que defendem isso geralmete usam o argumento de que o agachamento livre por exemplo recruta muitas fibras musculares por ser um exercicio composto blz ,mas o que dizer de quem so treina barra fixa e paralela ? são dois exercicios compostos pesados que recrutam tbm muitas fibras e nem por isso interferem de forma positiva no desenvolvimento de suas pernas !! Basta dar uma olhada naquelas pessoas que treinam so com barras e paralelas ,geralmente possuem triceps e costas muito bem desenvolvidos e o resto nem tanto assim! Jogadores de futebol são exemplos tbm ,os caras tem coxas grossas e na extrema maioria das vezes braços finos! Dr. Lift reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ronan Souza Crisci 49 Postado Fevereiro 25, 2013 às 01:17 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2013 às 01:17 Se for influenciar na hipertrofia da parte superior como muitos falam é um grande mito ! As pessoas que defendem isso geralmete usam o argumento de que o agachamento livre por exemplo recruta muitas fibras musculares por ser um exercicio composto blz ,mas o que dizer de quem so treina barra fixa e paralela ? são dois exercicios compostos pesados que recrutam tbm muitas fibras e nem por isso interferem de forma positiva no desenvolvimento de suas pernas !! Basta dar uma olhada naquelas pessoas que treinam so com barras e paralelas ,geralmente possuem triceps e costas muito bem desenvolvidos e o resto nem tanto assim! Jogadores de futebol são exemplos tbm ,os caras tem coxas grossas e na extrema maioria das vezes braços finos! nao so o recrutamento mais a liberaçao de hormonios anabolicos , mais claro se a perna influenciar nos seu peitoral e braços e coisa de 10-15% Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5556 Postado Fevereiro 25, 2013 às 01:25 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2013 às 01:25 hahaha horrível Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Charles Xavier 3 Postado Fevereiro 25, 2013 às 02:32 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2013 às 02:32 (editado) acho que quem consegue desenvolver bem o upper sem treinar pernas teria um resultado ainda melhor (não digo se muito, pouco ou muito pouco, mas acredito influenciar positivamente) adicionando o treino de pernas a rotina, principalmente fazendo compostos (agacho, rdl, avanço etc) Editado Fevereiro 25, 2013 às 02:33 por Charles Xavier Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dr. Lift 2 Postado Fevereiro 26, 2013 às 00:19 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2013 às 00:19 Cara, interferir no ganho da parte superior eu não sei, mas na minha opinião, um cara com pernas finas e parte superior desenvolvida me parece muito estranho, o shape fica "desarmonioso". Treine pernas... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pepper_1986 75 Postado Fevereiro 26, 2013 às 02:15 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2013 às 02:15 Tem gente que confunde o fato de ter pernas grossas com pernas musculosas.. preferia ter 60 definido que 65 gordo.. não tem essa de não precisar treinar certo músculo.. o máximo é não dar tanta enfase a um determinado grupo (no caso, pernas).. mas musculação é o corpo todo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelonzt48 1 Postado Fevereiro 26, 2013 às 04:00 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2013 às 04:00 kkkkkkkkkkkkk rachei lendo os comentários na primera página Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
birumorais 8 Postado Fevereiro 26, 2013 às 13:04 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2013 às 13:04 Influencia muito kkkk A perna aumenta liberação hormonal SIM. Isso ai ja foi provado e é garantido! E alem de ser ridiculo não ter pernas..é ridiculo. Frango de Verão, sem mais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tanin 5929 Postado Fevereiro 27, 2013 às 20:59 Compartilhar Postado Fevereiro 27, 2013 às 20:59 Influencia muito kkkk A perna aumenta liberação hormonal SIM. Isso ai ja foi provado e é garantido! E alem de ser ridiculo não ter pernas..é ridiculo. Frango de Verão, sem mais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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