[Falta de Pesquisa]Montando Uma Suplementação !

[Sr Bean 26]

Depende do Hipercalórico.

Real Gains por exemplo usa Malto, em compensação a maior fonte de proteína é a Caseína.

O ELITE MASS da Dymatize tem Waxy Maize, Caseína, WPC.

Hipercalórico não são todos porcaria, basta procurar.

Se usa malto ja tem desvantagem para um caseiro que use aveia.

A maior fonte é a caseina, ok, me dê numeros, qts % caseina?

Waxy maize? Use maisena.

Hiper caseiro OWNA esses hipers daí.

[MarcãoB. 21]

Se usa malto ja tem desvantagem para um caseiro que use aveia.

A maior fonte é a caseina, ok, me dê numeros, qts % caseina?

Waxy maize? Use maisena.

Hiper caseiro OWNA esses hipers daí.

Não seja ignorante, alguém que não sabe nem montar uma dieta vai saber montar um bom Hipercalórico?

A resposta é não.

[Mion 16]

Não seja ignorante, alguém que não sabe nem montar uma dieta vai saber montar um bom Hipercalórico?

A resposta é não.

Novato, Sessão suplementos, tem como montar um bom hiper caseiro!

E valor gasto nos industriais, da pra fazer um caseiro legal.

[Sr Bean 26]

Não seja ignorante, alguém que não sabe nem montar uma dieta vai saber montar um bom Hipercalórico?

A resposta é não.

Muito mais facil montar um hiper do que uma dieta.

A nao ser que a pessoa nao saiba as operações básicas de matemática...

[falange- 1184]

Monte uma DIETA e use os suplementos pra te ajudar a completar seus macros, essa é a minha dica.

GH suplemento é lixo, não gaste seu dinheiro com isso.

Únicos suplementos que eu GOSTO e me fazem falta são pré treino, whey e creatina, mas pré treino depois que você para de tomar, você dá uma desanimada dos treinos (experiência própria)

Pra montar um hipercalórico é só procurar no fórum (tem um monte de receitas) se falar inglês no bb.com tem também.

[MarcãoB. 21]

A questão não é se dá ou não dá pra montar um bom hiper em casa.

O negócio é: quem nao sabe quando tomar suplementos e qual a quantidade deles, não vai saber montar um hipercalórico.

[Aless 4674]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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