Cutting Ou Bulk ? C Fotos!

[LucasMaromb 0]

Boa noite a todos!

Sempre frequentei o forum mas nunca fiz uma conta! Resolvi fazer ela pra poder tirar essa duvida se começo um cutting ou vou pra bulk visto que estou voltando a treinar!

Idade: 17 anos

Peso: 82 kilos

Altura: 185

Tempo de treino: 6 meses(PAUSA)

http://imageshack.us/photo/my-images/33/lucas2i.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/834/lucas3s.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/833/lucas1o.jpg/

Abraço a todos e bom final de semana!!!

[vhsarmento 2273]

Eu faria um cutting primeiro, pra perder essas gordurinhas localizadas e dar uma secada, aí depois um clean bulk deixaria o shape legal.

[LucasMaromb 0]

Eu faria um cutting primeiro, pra perder essas gordurinhas localizadas e dar uma secada, aí depois um clean bulk deixaria o shape legal.

Isso mesmo que eu estava pensando em torno de 25/kg(Deficit) é o ideal no meu pensamento,,,

PS:. Quantos de BF no olhometro voces acham?

Editado Janeiro 19, 2013 às 23:51 por LucasMaromb

[heitorcl 1]

cutting!

[Nuk3d 725]

acho que devia fazer um cutt

cara os mamilos nao tem nada de diferente?

os meu mamilos sao assim pontudos tb

mas meu bf nao é assim tao alto

[LucasMaromb 0]

acho que devia fazer um cutt

cara os mamilos nao tem nada de diferente?

os meu mamilos sao assim pontudos tb

mas meu bf nao é assim tao alto

Rapaz sinto nada de diferente acho são gordos mesmos!! Quanto daria de BF?

[Nuk3d 725]

acho que ta ja na casa de uns 17 20

[Jux 0]

Cara eu tenho 1,80 de altura pesava cerca de 86 kg , e tipo tinha essas gordurinhas ai e tals , BF de 20 e poucos .

Primeira coisa que fiz foi fazer um cutting e atualmente to pesando 79kg mas nao sei qnt de BF estou mas eu perdi boa parte da gordurinha. Seria bom se você fizersse um cutting dps um bulk ai sim ia ficar massa !

[LucasMaromb 0]

Valeu galeraaa! Vou elaborar o cutting pois é uma dieta muito rigorosa!!!

Abraços e bons ganhos!

[Jux 0]

Isso aí vamo começar o cutting e bons treinos e a dieta e bons treinos cara !