Whey, Albumina E Salsicha

[Jailson]

Galera, Rápido e rasteiro.

Se eu tomar albumina e Whey, junto, no mesmo preparo, diminui o efeito de algum dos dois elementos?

Outra coisa, Salsicha de frando e Mortadela de frango, ambos tem razoável quantidade de proteinas do frango, porém o preparo é muito mais rpaido e facil.

Estes são considerados um bom alimento ?

Desculpem a Ignorancia.

[Rafael Azambuja]

Galera, Rápido e rasteiro.

Se eu tomar albumina e Whey, junto, no mesmo preparo, diminui o efeito de algum dos dois elementos?

Outra coisa, Salsicha de frando e Mortadela de frango, ambos tem razoável quantidade de proteinas do frango, porém o preparo é muito mais rpaido e facil.

Estes são considerados um bom alimento ?

Desculpem a Ignorancia.

Opa.. que isso

bom minha nutricionista comentou cmg que nunca deve-se ingerir 2 tipos de proteinas diferentes juntas no caso a albumina (ovo) e whey (leite)

uma anula a outra, no caso a proteina de um peixe e um bom pedaço de alcatra não seria legal ingerir junto e sim em horarios diferentes..... então não é recomendado,, ja em relação a salsicha bah! tem muita gordura sem contar temperos conservantes e afins.. troca por um bom e velho peito de peru light bem mais saudavel

abraços !!!

[SiD]

Opa.. que isso

bom minha nutricionista comentou cmg que nunca deve-se ingerir 2 tipos de proteinas diferentes juntas no caso a albumina (ovo) e whey (leite)

uma anula a outra, no caso a proteina de um peixe e um bom pedaço de alcatra não seria legal ingerir junto e sim em horarios diferentes..... então não é recomendado,, ja em relação a salsicha bah! tem muita gordura sem contar temperos conservantes e afins.. troca por um bom e velho peito de peru light bem mais saudavel

abraços !!!

Apresenta pra ela um tal de Syntha-6...

Quanto a salsicha, sai fora e vai pro peito de peru light msm...

abs

[Rafael Azambuja]

Ou Muscle milk

[panturrilha]

Opa.. que isso

bom minha nutricionista comentou cmg que nunca deve-se ingerir 2 tipos de proteinas diferentes juntas no caso a albumina (ovo) e whey (leite)

uma anula a outra, no caso a proteina de um peixe e um bom pedaço de alcatra não seria legal ingerir junto e sim em horarios diferentes..... então não é recomendado,, ja em relação a salsicha bah! tem muita gordura sem contar temperos conservantes e afins.. troca por um bom e velho peito de peru light bem mais saudavel

abraços !!!

Uma anula a outra???

Explique-se melhor....

[Magro.Boy]

eu não como pq sei que não pode

mais a explicação cinetifica eu não sei não..

eu já tomei whey+albumina de manha..

[CHACALLL]

não mano eles tem muito sódio,gordura

procure por peito de peru fatiado,etc

[junior_dnz]

LOL

como assim? eu tomo albumina + whey de manha, axo que nao tem nada a ver essa parada de um "anular" o outro...se fosse assim nao existiriam as proteinas time-release, vcs tao ficando louco...ja ouviram falar de syntha-6? ou muscle milk?

[Rafael Azambuja]

LOL

como assim? eu tomo albumina + whey de manha, axo que nao tem nada a ver essa parada de um "anular" o outro...se fosse assim nao existiriam as proteinas time-release, vcs tao ficando louco...ja ouviram falar de syntha-6? ou muscle milk?

Bom, cmo minha nutricionista havia comentado o problema é na absorção pq a proteina do ovo tem uma forma de ligação e troca ionica, ja a do leite outra, e com isso qdo for ingerido e quando for ocorrer essa troca uma não vai se encaixar na na outra, mais / menos assim.... vou me informar com ela melhor.... mas fica a criterio de voces misturar ou não

ah! e eu conheçoo muscle milk sim

[rodts]

mas pera la,pra q q vc ta tomando as duas juntas?

apesar de achar q nw tem problema tomar assim,nw entendi teu proposito

[Rafael Azambuja]

mas pera la,pra q q vc ta tomando as duas juntas?

apesar de achar q nw tem problema tomar assim,nw entendi teu proposito

Boa [2]

[Emiliano]

As vezes eu tomo as duas juntas tbm,

com o proposito de melhorar o sabor da saltos.

Essa parada de uma anula a outra acho que é furada.

[Rafael Azambuja]

As vezes eu tomo as duas juntas tbm,

com o proposito de melhorar o sabor da saltos.

Essa parada de uma anula a outra acho que é furada.

Bom, que nem eu havia dito.. cada um é cada um .. mas c for ver faz ate sentido mas.. bom vmo encerrar por ake!

[ViniciusF]

toma salto's sozinho e foda !!!

eu ponho sustagem... nao fica bom mais fica menos ruim

[Monstroboy]

Bom, cmo minha nutricionista havia comentado o problema é na absorção pq a proteina do ovo tem uma forma de ligação e troca ionica, ja a do leite outra, e com isso qdo for ingerido e quando for ocorrer essa troca uma não vai se encaixar na na outra, mais / menos assim.... vou me informar com ela melhor.... mas fica a criterio de voces misturar ou não

ah! e eu conheçoo muscle milk sim

Meus shakes sempre levam albumina e whey... sua nutricionista tem especialização em nutrição desportiva ou fica apenas no achismo sobre a composição das cadeias protéicas?

camarada, o whey misturado ou não com albumina, será absorvido mais rapidamente. A albumina será absorvida mais lentamente. PRONTO.

não esqueça de adicionar a maltodextrina ou dextrose para o shake do pós-treino.

abraço