Da Para Ficar Grande Com Treinos De Força?

[felipefilth 4]

Da para manter a progressão de carga depois de um treino Pushpull - Low e high Reps?

[Jón Páll Sigmarsson 0]

É comum strongmans fazerem uso de anabolizantes?

Não sei muito sobre anabolizantes, mas que eu saiba são mais para hipertrofia.

[Visitante usuario_deletado123]

É comum strongmans fazerem uso de anabolizantes?

Não sei muito sobre anabolizantes, mas que eu saiba são mais para hipertrofia.

Óbvio que sim.

Qualquer esporte em que exige alta performance, os atletas utilizam.

[Jón Páll Sigmarsson 0]

Óbvio que sim.

Qualquer esporte em que exige alta performance, os atletas utilizam.

Entendi, quais seriam os melhores anabolizantes para força, tu saberia dizer?

[Visitante usuario_deletado123]

Entendi, quais seriam os melhores anabolizantes para força, tu saberia dizer?

Desculpa,mas não entendo nada de anabols.

[Jón Páll Sigmarsson 0]

Desculpa,mas não entendo nada de anabols.

ok

[Danilo Z 2731]

Da Para Ficar Grande Com Treinos De Força?

A resposta é não, estas fotos no tópico são de atletas que estão entupidos até o talo de ae's. Peguem fotos de naturais pra demonstrar a diferença de como são pequenos, se comparados a treinos voltados a hipertrofia. Até estes atletas de força citados aqui demonstram isso, é só comparar eles com bb's pra ter idéia. A verdade que está em moda treinos de força, pelo menos aqui no fórum, esta é que é a verdade.

Quanta asneira.

Se vc estudasse e lesse muito iria descobrir q antes de existirem os esteróides anabolizantes todos q treinavam visavam a força bruta pra se construir um grande físico, isso porque massa muscular está relacionado com os ganhos de força, isso é a mais pura verdade,ainda mais se o indivíduo não faz uso de hormônio nenhum.

Esses treinos ABCDE...ABCD...drop set...fst-7 funciona bem por quem os faz usa anabolizantes.

Me mostre quem não usa AEs e construiu um físico de respeito , te desafio.

Agora eu te mostro uma dezena de caras q construiram grandes físicos com treinos de força, e digo mais um natural só atinge um bom patamar físico total quando se dedica a aumentar sua força.

Ninguém,ninguém q faz esses treinos abcde e outros treinos de fisiculturista nunca fica se parecendo com um nem de longe fica grande na maioria das vezes por q será hein?!

[greco-romano 108]

Não adianta, Danilo Z. Deste tópico ele já vazou...

Daqui a algumas semanas ele repetirá a mesma coisa em outro tópico, como se ninguém nunca tivesse rebatido as asneiras dele.

[Rodrigo Souto 338]

Eu já desencanei de repetir isso toda vez que defendem ABCDE e afins, agora eu penso assim vou dizer e dar conselhos que ele querem ouvir... Existem N tópicos que são assim aqui, pessoas pedem ajuda com um treino de fisiculturista então elas não gostam das criticas e no fim de tudo continuam com a mesma porcaria que começaram.

Eu só sei que eu seguia esses treinos, ouvi conselhos como do Ice, Gaspar e muuuitos outros e estou muito melhor agora, quem não que ouvir esses conselhos e dicas que continuem com essas merdas de rosca concentrada e drop-set na rosca direta e se foda sozinho

Editado Novembro 25, 2012 às 22:54 por Rodrigo Souto

[ebx 2]

Aproveitando que já tem esse tópico sobre treinos de força, gostaria de tirar uma dúvida:

Estou interessado em fazer algum treino de força, o problema é que gosto do ato de treinar, de ir pra academia 5~6x na semana, a maioria dos treinos que eu vi como SL 5x5, 5/3/1, utilizam de poucos dias na academia, WSB é inviável (minha academia não oferece a estrutura necessária). Alguém me indicaria algum método, treino de força que use pelo menos 5 dias de treino semanal?