Gabriel.O Postado Março 15, 2013 às 18:43 Postado Março 15, 2013 às 18:43 Hoje foi dia de peito, ombro e triceps. Quando fui fazer o desenvolvimento acabei batendo a porra da barra no nariz, aí começou sangrar pra caralho, pingou sangue no chão e na barra huehuahuea Nossa cara, me identifiquei aqui. Tambem ja fiz isso de bater a barra no nariz hsasha, só que era no aquecimento e pegou só na cartilagem(??), se bate 1cm pra baixo e acho que iria quebrar.
Couchpotato Postado Março 15, 2013 às 18:47 Postado Março 15, 2013 às 18:47 vish, mal conheceu e ja ta assim? vai com calma, da uns dias e se continuar assim.. ai ja sabe o que fazer
leandro_rp Postado Março 15, 2013 às 18:53 Postado Março 15, 2013 às 18:53 ela só quer uma paquerinha de academia... 17 anos e talz... relaxa nego... provavelmente ela tem um na escola tb... capaz dela te ignorar na rua. Algumas meninas fazem isso pra se sentirem bem.. elevam o ego. Ela ta aprendendo a arte de ser mulher. uhauhauha relaxa. Não aperta ela que as vzes ate rola alguma coisinha.. nada serio.. mas se vc apertar ela espana e vai pra outro.. ela só quer a atenção sua por enquanto.
Arisson.7 Postado Março 15, 2013 às 18:56 Postado Março 15, 2013 às 18:56 ela só quer uma paquerinha de academia... 17 anos e talz... relaxa nego... provavelmente ela tem um na escola tb... capaz dela te ignorar na rua. Algumas meninas fazem isso pra se sentirem bem.. elevam o ego. Ela ta aprendendo a arte de ser mulher. uhauhauha relaxa. Não aperta ela que as vzes ate rola alguma coisinha.. nada serio.. mas se vc apertar ela espana e vai pra outro.. ela só quer a atenção sua por enquanto. realmente cara eu tenho medo dessas garotinhas de 17 anos porque muitas das vezes elas querem é rola mesmo, será que dou um gelo nela na academia hoje ? ignoro ela hoje ?
Capitain Mob Postado Março 15, 2013 às 18:57 Postado Março 15, 2013 às 18:57 pior que tem umas mulheres que mexem com a pessoa logo de cara né! mas é tri isso aí, fica aquele clima de sedução todo AUHUHAUHAUH sem brincadeira, acho maneiro... Hoje foi dia de peito, ombro e triceps. Quando fui fazer o desenvolvimento acabei batendo a porra da barra no nariz, aí começou sangrar pra caralho, pingou sangue no chão e na barra huehuahuea Me lembrou da primeira vez que fiz "puxador por tras da cabeça" pra costas sabe... eu nem me liguei e dei uma embalada monstra com toda força, a barra desceu reto na minha cabeça.. Dor
Arisson.7 Postado Março 15, 2013 às 19:05 Postado Março 15, 2013 às 19:05 infelizmente é assim mesmo pow mais sei lá o negocio ta estranho, eu quero resolver isso porque eu nao to conseguindo treinar direito isso ta me matando porra mulher é fod@ era pra ter uma academia que nao tivesse mulher, ou entao eu acho que vou mudar de horario essa guria vai acabar com meus treinos porr@ hoje acho que vou da u gelo nela nao vou dar moral pra ela, faço isso ?
falange- Postado Março 15, 2013 às 19:07 Postado Março 15, 2013 às 19:07 diz pra ela fazer um agachamento que você faz uma elevação pelvica, parceiro
Arisson.7 Postado Março 15, 2013 às 19:13 Postado Março 15, 2013 às 19:13 diz pra ela fazer um agachamento que você faz uma elevação pelvica, parceiro kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk do jeito que eu vou pra academia cheio da efedra é capaz deu falar isso mesmo .......
metallwarrior Postado Março 15, 2013 às 19:14 Postado Março 15, 2013 às 19:14 pior que tem umas mulheres que mexem com a pessoa logo de cara né! mas é tri isso aí, fica aquele clima de sedução todo AUHUHAUHAUH sem brincadeira, acho maneiro... Me lembrou da primeira vez que fiz "puxador por tras da cabeça" pra costas sabe... eu nem me liguei e dei uma embalada monstra com toda força, a barra desceu reto na minha cabeça.. Dor aconteceu a mesma coisa comigo na primeira vez kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Capitain Mob Postado Março 15, 2013 às 19:15 Postado Março 15, 2013 às 19:15 ta apaixonado o garoto...hauuauhahua convida ela pra tomar um whey com malto na tua casa depois do treino
harryloko Postado Março 15, 2013 às 19:21 Postado Março 15, 2013 às 19:21 É que vocês não conhecem a instrutora da academia...Nova.deve ter uns 23 anos...Linda demais,baixinha , corpo perfeito...AUISHAUSHAIUSHAU...linda demais....e nao tem namorado...nao me conformo....´[e otimo professora.....me chamou de anjo ontem pqp ¬¬"
ImFool Postado Março 15, 2013 às 19:21 Postado Março 15, 2013 às 19:21 ta apaixonado o garoto...hauuauhahua convida ela pra tomar um whey com malto na tua casa depois do treino pode cre.. e caso tua mae pegue vcs, fala: 'faze um whey pá nois..whey pa nois..'
falange- Postado Março 15, 2013 às 19:22 Postado Março 15, 2013 às 19:22 Esses dias eu tava revezando na academia, fui fazer o puxador por trás da cabeça, o outro cara colocava bem menos carga que eu, puxei e foi uma só na minha cabeça, quase fiquei tonto HFUASHUFEHUASFE
Arisson.7 Postado Março 15, 2013 às 19:24 Postado Março 15, 2013 às 19:24 será que posso abrir um topico aqui no off é serio isso ta acabando com meus treinos nao sei o que fazer eu quero treinar em paz sem ficar pensando nela
Beyonder Postado Março 15, 2013 às 19:47 Postado Março 15, 2013 às 19:47 Tô tendo dificuldades pra pronunciar umas palavras pro meu ritual =/
Capitain Mob Postado Março 15, 2013 às 19:58 Postado Março 15, 2013 às 19:58 perdi dinheiro num simulador de mercado de ações
tristan90 Postado Março 16, 2013 às 00:16 Postado Março 16, 2013 às 00:16 O suporte que eu uso pra fazer agachamento nunca tem ngm, exceto quando eu vou fazer o agachamento -.-' Tinha um cara lá fazendo quatro exercicios ao mesmo tempo! (um deles usando o suporte que eu uso pra fazer agachamento)
Blener Postado Março 16, 2013 às 01:05 Postado Março 16, 2013 às 01:05 as minhas roupas estao começando a ficar apertada por causa desse bulk, parece q minha bermuda vai rasgar na hora do agachamento, mt tenso
Mionzera Postado Março 16, 2013 às 01:11 Postado Março 16, 2013 às 01:11 @blener : o tenso vai ser se rasgar parceiro hahaha
Capitain Mob Postado Março 16, 2013 às 01:56 Postado Março 16, 2013 às 01:56 vish sentei sem camisa em casa e olhei pra baixo... eu pareço um saco de banha, na moral mesmo, ridíiiculo auhahuuahua pelo menos quando levanto fico secão de novo
Blener Postado Março 16, 2013 às 02:50 Postado Março 16, 2013 às 02:50 quero nem imaginar cara. achei um pote quase cheio de suplemento de aminoácidos que davam pra o cachorro mas agora ja passou da validade, nem eu tenho bcaa e o cachorro tinha, q absurdo Se tivesse na validade eu tomava u.u
ThiagoSturmer Postado Março 16, 2013 às 02:53 Postado Março 16, 2013 às 02:53 quero nem imaginar cara. achei um pote quase cheio de suplemento de aminoácidos que davam pra o cachorro mas agora ja passou da validade, nem eu tenho bcaa e o cachorro tinha, q absurdo Se tivesse na validade eu tomava u.u Se daqui a um tempo tu sentir vontade de mijar e sair correndo pra perto de um poste,tu já sabe o motivo....hahaha
Danibeverly Postado Março 16, 2013 às 02:54 Postado Março 16, 2013 às 02:54 quero nem imaginar cara. achei um pote quase cheio de suplemento de aminoácidos que davam pra o cachorro mas agora ja passou da validade, nem eu tenho bcaa e o cachorro tinha, q absurdo Se tivesse na validade eu tomava u.u vacilo..
Beyonder Postado Março 16, 2013 às 05:01 Postado Março 16, 2013 às 05:01 Tô com insônia. Até diminuí as cargas =/ o jeito é ficar lendo, então li 121 páginas desde ontem do livro The Miracle of New Avatar Power
Anderson Amorim Postado Março 16, 2013 às 16:16 Postado Março 16, 2013 às 16:16 DOR NO TRAPÉZIO,A PIOR DOR DE TODAS!!!
ThiagoSturmer Postado Março 16, 2013 às 16:18 Postado Março 16, 2013 às 16:18 Gripe....1 semana perdida.
mateusantiago96 Postado Março 16, 2013 às 16:36 Postado Março 16, 2013 às 16:36 Essa porra de abs não trinca e sou ectomorfo!
Beyonder Postado Março 16, 2013 às 20:33 Postado Março 16, 2013 às 20:33 To sem água desde ontem a noite... agora é rotina faltar água PQP to fedendo já, ultimo banho que tomei foi ontem depois do treino, as 15h
Peter Griffin Postado Março 16, 2013 às 20:36 Postado Março 16, 2013 às 20:36 To sem água desde ontem a noite... agora é rotina faltar água PQP to fedendo já, ultimo banho que tomei foi ontem depois do treino, as 15h
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