Evolução, 44Kgs Para 62Kgs

Postado 27/10/2012 às 22:20 10/27, 2012

Boa noite, segue minha transformação de 44kgs para 62kgs suados. 10 Meses de Treino

1,67 de altura.

ANTES

DEPOIS

Aviso para os ectoformos

Comer muito nao significa comer direito... eu tentava, refri, fastfood, muito açucar, e nada... vai pelo caminho saudavel que é promissor.

Editado 27/10/2012 às 22:21 10/27, 2012 por eubrunomiguel (veja o histórico de edições)

Postado 27/10/2012 às 22:26 10/27, 2012

o caminho é esse, parabens. Mais nao sei se vc notou tem um mickey e uma miney na sua cara.

Postado 27/10/2012 às 22:27 10/27, 2012

Muito bom em cara , na 3 foto de cima é você ? UAHSAUSHAUSHUAHSUAHSUAHSHASUAHSAUSHASU

Postado 27/10/2012 às 22:28 10/27, 2012

Autor

Muito bom em cara , na 3 foto de cima é você ? UAHSAUSHAUSHUAHSUAHSUAHSHASUAHSAUSHASU

Muito bom em cara , na 3 foto de cima é você ? UAHSAUSHAUSHUAHSUAHSUAHSHASUAHSAUSHASU

eraa iauheiuahae, bem macho mesmo

Postado 27/10/2012 às 22:38 10/27, 2012

Muito boa evolução, mas precisa treinar muito essas panturrilhas em kkk

Postado 27/10/2012 às 22:41 10/27, 2012

quanto de braço ?

Postado 27/10/2012 às 22:42 10/27, 2012

Autor

Muito boa evolução, mas precisa treinar muito essas panturrilhas em kkk

ta proporcional ao meu corpo.

quanto de braço ?

quanto de braço ?

nao sei.. =/

Postado 27/10/2012 às 23:35 10/27, 2012

Boa evoluçao, só nao precisava ter colocado essa terceira foto, DAHOIUDHIUDA

No Pain, No Gain

Guilherme.

Postado 28/10/2012 às 00:01 10/28, 2012

mano q diabo é aquela terceira foto ali ? uma madonna estilo walking dead ?

auehuaheuae

Meu cutting: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/102520-relato-the-ultimate-cutting-fotos/

facebook: http://www.facebook.com/carlosmendesteixeira
instagram: @carlosmendest

NOVO PROJETO: 4K FULL HD
INÍCIO: 25.06.15
FIM: 31.10.15

Postado 28/10/2012 às 01:02 10/28, 2012

mano q diabo é aquela terceira foto ali ? uma madonna estilo walking dead ?

auehuaheuae

DAEDUAEDUASUDAIUEDAUIDAEA, o cara nao tem vergonha nao!

"Sonhei com um mundo perfeito, sem problemas nem contradição

onde não existia nenhum frango otário, esperando o verão"

Roberto-Salvador-ilustracao-Super-Heroi-Gritando-Justiceiro-Lanterna-Verde-Super-Mario-Super-Homem-Wolverine-Thundercats-The-Flash-Capitao-America-He-Man-Robocop-Batman-01-300x300.jpg

Postado 28/10/2012 às 01:07 10/28, 2012

Nao , sua pantu nao esta proporcional ao seu corpo ...

e foi uma bela de uma evolucao, parabéns.

Editado 28/10/2012 às 01:08 10/28, 2012 por ADDS (veja o histórico de edições)

To every mc that introduced me, To every expert that told me where to stand,

down to every lightman with the plane, to every judge that has judged me, to

every photographer and writer that pour their hearts and souls out, so the

world can see , and to all my friends and loved ones that cried for me...

THIS ONE IS FOR YOU BABY- Kevin levrone

Twisted Metal reagiu a isso
1

Postado 28/10/2012 às 01:09 10/28, 2012

Nao , sua pantu nao esta proporcional ao seu corpo ...

E nao sei se é genética ou sei la o que, mas eu, particulamente, tenho mta dificuldade de desenvolver a panturrilha.

É genética? Por que acho que meu treino nao é ruim..

"Sonhei com um mundo perfeito, sem problemas nem contradição

onde não existia nenhum frango otário, esperando o verão"

Postado 28/10/2012 às 16:36 10/28, 2012

boa evolução, tu era so o risco antes, mudo bastante.

continua assim, ta no caminho.

SQUAT FAN #10

Postado 28/10/2012 às 19:50 10/28, 2012

nossa mt bom, tomou alguma coisa ?

Postado 28/10/2012 às 21:49 10/28, 2012

Autor

boa evolução, tu era so o risco antes, mudo bastante.

continua assim, ta no caminho.

vlww irmao

nossa mt bom, tomou alguma coisa ?

cara, sò whey, albumina, e creatine.. nada demais

Boa evoluçao, só nao precisava ter colocado essa terceira foto, DAHOIUDHIUDA

é que era a unica que eu tinha de corpo inteiro

Postado 29/10/2012 às 14:42 10/29, 2012

E nao sei se é genética ou sei la o que, mas eu, particulamente, tenho mta dificuldade de desenvolver a panturrilha.

É genética? Por que acho que meu treino nao é ruim..

Nao é bem genetica, é que é um musculo bem dificil de hipertrofiar, e existem varios teorias de treinos e tal, mas existem quem fala que é genetica, vai saber..

No Pain, No Gain

Guilherme.

Postado 29/10/2012 às 23:19 10/29, 2012

ANTES

<<<<---------

Rsrsrsr Boa Evoluçao post medidas

NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !!

Muay Thai Heeeyyyyyy !!

Postado 30/10/2012 às 17:15 10/30, 2012

só falta um pouco mais de perna ! mas ta muito dahora bruxo

NO PAIN, NO GAIN

NO BRAIN, NO GAIN

Ninguem dorme lagartixa e acorda jacaré, to frango mas to na luta!

Postado 30/10/2012 às 21:01 10/30, 2012

Qual divisão de treino usou enquanto fazia o bulk?

Postado 31/10/2012 às 22:12 10/31, 2012

Autor

Qual divisão de treino usou enquanto fazia o bulk?

abc2x .. comeca meu treino no domingo e tirava sabado pra descanso

só falta um pouco mais de perna ! mas ta muito dahora bruxo

brigadao cara, to trabalhando nisso

Postado 1/12/2012 às 21:07 12/1, 2012

Boaa evoluida garoto, eu começei com 44kg e ainda to em 57kg isso td em 2 anos de academia mais claro com intervalos e malhação zuada , mais agr to fazendo um treino top e dieta top pra bulk pra dps seca e fica nessa faixa ai de 60.....

Postado 1/12/2012 às 22:01 12/1, 2012

Agora mandar mm de modo absurdo, bons ganhos!

vamos melhorar esses cambitinhos de sabiá.

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