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1) Quanto tempo ficaram sem treinar ? 2) Quanto tempo usaram aquele colete?

GALERA ME AJUDEM A IDENTIFICAR SE ISSO É GINECO OU LIPO !!! EU N SINTO O CAROÇO,SEMPRE TIVE TETINHA DESDE PEQUENO MAS POR SER GORDO,QUERIA SABER SE ISSO É SÓ GORDURA OU GINECO TBM !! MEU PAI TBM TEM IGUAL A MINHA E É GORDO

Pessoal, eu sofro bastante com a estética do meu peitoral. Tenho emagreciso e eprdido peso em todas as partes do corpo, menos no peito. Pretendo consultar um endocrinologista,, mas gostaria de saber de vcs oq acham, se acham que eu tenho ginecomastia ou lipomastia, se preciso de cirurgia ou dieta e exercicios podem resolver, quais exercicios fazer e se o médico certo é mesmo um endocrinologista ou se procuro um mastologista. Seguem algumas imagens. Conto com a ajuda de vocês. Vlw

Galera, tenho 16 anos estou a 7 meses na academia e desde criança tenho gordura na regiao do peito, eu creio que seja lipomastia, queria dicas para perdê-la, ou se for o caso, ir para a cirugia, preciso de ajuda!! Me sinto mal com isso, tenho vergonha de ficar sem camisa em lugares públicos, na praia etc. obrigado

Boa tarde, galera! Tudo bem? Seguinte, estou para fazer uma cirurgia de ginecomastia com lipomastia. Até então, eu e o cirurgião pensávamos ser apenas lipomastia, mas no ultrassom foi constatada a presença da glândula, ou seja, ginecomastia bilateral (nos 2 peitos). Deve ser de grau 0,1, porque é bem pouco, mas em dias quentes e quando o peito não está contraído me deixa MUITO entristecido. Decidi operar e já comecei os procedimentos. Na última consulta, o cirurgião me disse: "Vou tentar retirar a glândula apenas com a lipoaspiração, tentando sugar com a cânula da lipoaspiração. Se não conseguir, farei o corte para retirar a glândula". Confesso que isso me deixou confuso e com medo. Tenho medo de fazer o procedimento e ele não retirar a glândula, mas apenas a gordura. Gostaria da opinião de alguém que entende melhor do assunto (se tiver algum doutor online, ótimo!). É possível fazer dessa forma? Este doutor parece ser muito bom e já tem aproximadamente 25 anos de carreira, mas fiquei com medo de que ele não faça o procedimento por completo. Ele também disse que vai precisar deixar pelo menos um pouquinho da glândula, porque é obrigatório para não dar necrose. Essa informação também confere? Enfim, obrigado à quem ajudar! Abraços.

Eu ouvi dizer que cobre ginecomastia, porém, meu caso é de lipomastia que nao sai nem com academia. Ja malhei muito pra tirar e tudo que aconteceu foi eu ficar magro com seios e foi infernal, engordei de novo so pra nao aparecer muito. O sus cobre cirurgia nesse caso? E se tiver laudo psiquiatrico/psicologico que isso me afeta psicologicamente? https://drive.google.com/file/d/0B-1BH8Bj8MKPVkJadXV5cWpVWE0/view?usp=sharing

Boa tarde, tenho 27 anos, 1,90 m de altura e 93 Kg. Sofria de gonecomastia desde a adolescência (nunca ciclei) e neste mês de julho decide operar utilizando o plano de saúde UNIMED. Antes de entrar na faca, me consultei direto com dois cirurgião plastico distinto. Isso porque acho importante ter no mínimo duas opniões sobre um assunto tão sério. Segue abaixo o resumo das duas consultas. 1 - Resumo da consulta com o primeiro cirurgião: De cara ele disse que aparentemente minha ginecomastia era de grau 2 e que havia excesso de gordura ma região. Para corrigir o mesmo disse que faria uma lipo na região e que conseguiria curetar (sugar) a glândula mamaria apenas com a lipo sem a necessidade de cortar o mamilo. Esta lipo me custaria R$ 5.500,00 e que o plano n cobriria. De cara eu questionei o procedimento pois duvidei ser possivel curetar uma glandula grande e dura (minha glândula era grande e dura) apenas com a lipo. O medico respondeu que era possível e que caso a glandula n fosse retirada, posteriormente ele faria uma cirurgia tradicional de ginecomastia (cortar o mamilo) pelo plano de saude. 2 - Resumo da consulta com o segundo cirurgião Para n perder tempo, agendei a consulta por telefone e ja perguntei de cara quais os exames necessários caso eu ja decidi-se operar. Ele agendou minha consulta e me passou a lista de exames. Eu providenciei os exames e ja fui para consulta com todos os resultados em mãos. Estava cm pressa porque esta consulta era em outro cidade, outra estado, (estava aproveitando uma viagem de férias para Vitória-ES para fazer esta consulta). No consultório o medico disse q para correção seria necessário a retirada da glândula através de corte no mamilo e realização de uma lipo. Ele me disse também que o diâmetro da aureola do meu mamilo era mt grande e que conseguiria reduzir este diâmetro, mas que para isto, o corte no mamilo não seria apenas "meia-volta" e sim a volta completa. Disse que a retirada da glândula e a redução da aureula poderia ser feito pelo plano de saude e que me cobraria apenas a Lipo no valor de R$ 3.000,00. Essa consulta foi na quinta feira, ele e passou a solicitação de autorização para a unimed. Na sexta feira eu fui na Unimed co a solicitação e com um exame de ultrassom. O perito da Unimed aceito a solicitação e na segunda feira a cirurgia já estava autorizada. Fui operado na quarta passada (24/07/14). A cirurgia foi com anestesia geral, o unico desconforto antes do início da corurgia é a pequena dor da agulhada para o recebimento fo doro, fora isso vc n sente mais nada, nen vê a hora que apaga. Apaguei por volta de 7:30 e 11:30 ja estava acordado com o peitotal todo enfaixado e sendo levado para o apartamento de internação. Sentia pouca dor, nos peitos e um desconforto nas costas devido a posição. Fui medicado para alivio das dores, cochilei de 12:00 até as 15:00. As 17:00o medoco entrou no quarto para me da alta, me receitou 1 remedio anti inflamatório, 2 remedios para dor e 1 remedio para o estômago. Me disse para retornar na sexta feira para retiraras faixas, retirar os drenos e colocar a cinta elastica. Antes de tirar a faixa, n conseguia dormir direito, acordava com forte dores nas costas e nos ombros, isso pq n conseguia ficar com uma postura correta. Apos retirar as faixas e colocar a conta, cobsegui melhorar minha postura e não senti mais dores das costas/ombro. Apos retirar as faixase os drenos, parei de tomar os 2 remedios para dor (pois n sentia mais dor), fiwuei tomando apenas o anti onflamatorio e o remedio para o estomago. gostei demais dos resultados, me senti uma outra pessoa quando me olhei no espelho. O medico me receitou usar a cinta direto por 60 dias, disse para eu lavar e passar uma pomada chamada Nebacetim pela manha e a noite. Disse para eu iniciar hoje ou segunda as sessões de drenagem linfática. Me falaram que doi muito, por isso n iniciei ainda. Na proxima sexta retorno para minha cidade e até lá espero estar bem melhor. Alguem pode me falar se as primeiras sessões de drenagem doi mesmo!!! Segue em anexo uma foto de antes da cirurgia e uma foto logo apos a retirada dos drenos.

Tenho um problema, ele está todo explicado detalhadamente neste post, espero ter ajuda. Olá a todos, tenho uma dúvida a muito tempo, desde os meus 10 - 12 anos que comecei a notar uma diferença nos meus mamilos, eles eram elevados e com aspecto maleável, eu nunca me preocupei por ser muito pequeno e por ser um pouco acima do peso. Hoje tenho 20 anos e o problema continua, fui orientado por um profissional quando era menor de que isso provavelmente sumiria aos 17, 18 anos - porém não sumiu - fazia musculação e tinha um peitoral pouco desenvolvido isso destacava os mamilos, já procurei vários fóruns e alguns encontrei tratamento contra isso, remédios contra câncer diminuem ou eliminam eles diziam, já fui em um bom profissional e ele me recomendou uma pequena cirurgia para retirada da gordura. Eu não tenho interesse em fazer cirurgia, por ser muito cara e pelo resultado que o médico orientou que poderia voltar com o tempo. Queria saber se existe algum tratamento sem remédios tarja preta, ou para câncer.. Já tentei perder gordura, evoluir o peitoral e nada adiantou.. Isso me incomoda muito, se tiverem alguma dica, solução.. serei grato eternamente! Foto: http://imageshack.com/a/img910/9738/HrVljB.jpg Espero resposta! Grato desde já. Ass: LocodoPão

Galera estou com uma dúvida que me perturba por bastante tempo. Meus mamilos são levemente "caídos" mas não tem nenhum tipo de caroço e nem é pontudo, por isso acredito ser lipomastia. Mas, o problema é que o pessoal fala que o tratamento é basicamente baixar o BF, mas meu BF está entre 7 a 9%. O que posso fazer?

Tenho 17 anos e estou numa dieta onde ja perdi 12kg de gordura, meu peito diminuiu mas ainda sim tenho a suspeita apesar de n sentir dor nele nem nada vejam na foto e opinem por favor.. http://i62.tinypic.com/23va6t.jpg

Então galera to treinando sério fazem 2 meses apenas apesar de já ter frequentado acadêmia diversas vzs casualmente, oq me incentivou a focar no treino foi o meu peito que acho horrível considerando q é fundamental pra uma boa aparência corporal, postura, caimento de roupas etc. Fui num mastologista e ele disse que era apenas uma lipomastia leve e que se caso eu emagrecesse ficaria de boa, eu discordo acho q ele foi brando demais, além do volume de gordura no meu peito tbm me incomoda o fato do meu mamilo ser meio dilatado, acho muito estranho isso dará pra ver nas fotos de lado. Sobre meu treino é o basicão e estou fazendo aeróbico moderado todos os 5 dias da semana, especificamente a esteira corro uns 2km e poucos em uns 16~18 minutos, tento fazer um hiit. Segundo meu treinador estou com 22% de BF e preciso, tenho 79kg e o ideal seria 72kg com o mínimo de BF possível, minha aparência não é de gordo talvez mas o BF é altíssimo. Dieta esta focada atualmente em 150g de proteína e 50g de carbo, gordura eu como azeite, castanha e gemas mas to perdido nessa parte gostaria até que me indicassem a quantidade média de gordura boa por favor, suplemento só tomo whey e multivitaminico, tenho um lipo6 guardado e vou começar a tomar ele na busca da diminuição de peso e BF. Essa é a minha ideia pra baixar o BF mas como quero foco no peito, existe algum exercício específico que me ajude a melhora-lo? Hoje faço apenas supino reto e inclinado. Já estou cogitando correr atrás pra fazer cirurgia sei lá ou então tentar emagrecer o máximo possível pra ver se meu peito melhora, porém o ganho de massa não existiria eu acho, tbm vou tomar o termogênico lipo6... Vejam as fotos e analisem meu percentual de gordura, o peito e dessa forma qual seria o esquema de treino legal pra mim.

Boaa pra turma, Lembrando que minha dieta no momento, nao tem suplementos, primeiramente quero testar o meu corpo sem suplementos....vamos ver. Vamos lá.... 1,75 altura 77 kg 95 cintura 95 peito 35 cm braço 23% bf (calculadora corpoperfeito) TMB:2338 Kcal Objetivo: Cutting-emagrecimento (abaixar bf) Dieta Cutting Refeição 1 - Cafe 08:00 hrs 200 ml Leite de soja (5,2g prot, 4,9g carb, 3,1g gord) 50g Farinha de aveia (6g prot, 33g carb, 4g gord) 50g (2 fatia) Pão integral (8,4g prot, 14g carb, 1,4g gord) 20g (1fatia) Queijo muçarela (4,32g prot, 0,50g carbo, 4,93g gord) 32g (1fatia) Peito de peru (10g prot, 0 carb, 0g) Total Refeição 1 = 470 Kcal ( 34g prot, 52g carbo, 14g gord) Refeição 2 - Lanche da manha 11:00 hrs 2 ovos cozido (11,32g prot, 1g carbo, 9,55 gord) 1 colher Azeite de oliva( 0 prot, 0 carbo, 8,03 g gord) Total = 211 Kcal (11g prot, 1g carbo, 18g gord) Refeição 3 - Almoco 14:00 hrs 100g Arroz (2,5g prot, 27,7g carb, 1,2g gord) 140g Feijao (8,1g prot, 21g carbo, 2,51 gord) 100g Peito de frango( 29g prot, 0 carbo, 1g gord) Salada (alface + tomate) Total = 397 Kcal (40g prot, 49g carb, 5g gord) Refeição 4 - Lanche da tarde 17:00 hrs 170g Iogurte Integral( 8g prot, 10g carb, 6g gord) 30g Mistura de flocos aveia com outros pedaços( 29g prot, 16g carb, 17g gord) * ñ tenho ctz, mais nas informaçoes ta assim. Total = 225 Kcal ( 37g prot, 26g carb, 23g gord) Refeição 5 - Jantar 20:00 hrs 100g Arroz (2,5g prot, 27,7g carb, 1,2g gord) 140g Feijao (8,1g prot, 21g carbo, 2,51 gord) 100g Peito de frango( 29g prot, 0 carbo, 1g gord) Salada (alface + tomate) Total = 397 Kcal (40g prot, 49g carb, 5g gord) Refeição 6 - Lanche da noite 23:00 hrs 50g Pao Integral (8g prot, 14g carb, 1g gord) 20g Queijo muçarela(4g prot, 0g carb, 5g gord) 8g Azeite de oliva(0g prot, 0g carb, 8g gord) Total = 238 Kcal (13g prot, 14g carb, 14g gord) Total da dieta 1938 Kcal Proteina 175g - 2,2g/kg Carboidrato 192g - 2,4g/kg Gordura 78g - 1,01g/kg 4 litros agua/dia Obs. Os carboidrato vou ir abaixando aos poucos a cada 10 dias AEJ 4x na semana Treino Hiit 3 vezes na semana Mais pra frente vou entrar com Whey protein, Dextrose, e mais pro fim, com os termogenenicos. Se alguem quiser me ajudar ai,o que acharam da dieta e tal fica a vontade com o tempo vou postando minha evolução. Vaaleu Desistir é pros fracos ! No Pain, No Gain

Tenho 20 Anos, era gordinho quando era pequeno, agora eu emagreci bastante, mais ainda tem muito pra definir, pesando 73, com 1,74 de altura Sempre tive o problema de (peitinho) mas ultimo ano eu engordei uns 8 KG , aumento muito, ainda não sei se é Ginecomastia ou lipomastia, isso só o médico pra informar, mas com certeza tenho, um dos dois, vou tentar fazer uma dieta e um treino, acredito que possa diminuir um pouco Não tenho nenhum tipo de coceira, dor, caroço nem nada do tipo, e meu problema é somente na parte dos mamilos O que acham? FOTOS: http://imgur.com/a/8gi4W

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Fala galera, entao, tenho 18 anos, comecei um ciclo de oxandrolona ha 1 semana (meu primeiro ciclo). Tomo 60 mg/dia e pretendo fazer por 6 semanas. So que de uns 4 dias pra ca, comecei a sentir uma leve sensibilidade nos mamilos, mas o problema e que oxandrolona n aromatiza, ai eu to na duvida se e psicologico ou nao, pq a procendencia da oxa é 100% confiavel, outros amigos meus ja tomaram. Será possivel que a desregulacao dos hormonios possa ter causado uma lipomastia? Os mamilos estao realmente diferentes, um pouco mais largos, mas nada discrepante. Na duvida comecei ontem a tomar 10mg de tamox. Enfim, queria saber que que eu poderia fazer pra acabar com esse problema. Continuo com tamox? Mando algum IA? Grande abraço

E ai turma, sou novo aqui, e estou bem acima do peso meu, tenho um BF muito alto, e com isso muita gordura localizada e tava com suspeita de ginecomastia mais fui no medico e ele falou que é lipomastia que só com cirurgia ou mais simples e complicado aerobicos eu ja consigo tirar essa gordura , porem resolvi fazer uma dieta, baseada no que vi nos posts se alguem quiser me ajudar ai nos comentarios agradeco, toda ajuda sera util, vou comecar essa dieta e vou estar relatando aqui meus ganhos e percas ! fotos atual http://imageshack.us/photo/my-images/191/paxe.jpg/ o que acham das fotos, devo fazer essa dieta mesmo? Altura: 1,75 Peso: 74 kg BF: 23% Braço: 32cm peito Torax 94cm Cintura umbigo: 87 Dieta Café da manha 6:30 2 fatia pao integral 50g 1 fatia queijo 30g 1 copo de leite de soja 200g 9:30 2 colheres de aveia 30g 1 dose whey protein 30g Banana ou maca 12:30 Almoco Arroz 150g Feijao 200g Peito de frango 150 gramas Salada a vontade 15:30 2 colheres de aveia 30g 1 dose whey protein 30g banana ou maca 18:30 Janta Arroz 150g Feijao 200g Peito de frango 150g Ovo cozido 120g 22:00 2 fatia pao integral 50g 1 fatia queijo 30g 1 copo de leite de soja 200g 24:00 Whey protein 30g Leite de soja 30g Total ingestão Água 2886ml +/- Total Calorias 2764.5kcal Total Carboidrato 278.02g Total Proteína 267.68g vou comecar essa dieta e conforme o tempo vou ir abaixando os carboidrato se preciso...e vou estar relatando aqui meus ganhos e percas ! valeu

Ae pessoal, é o seguinte. Desde que comecei a fazer musculação, em 2011, por causa do colegio que exigia que fizessemos alguma atividade fisica, notei que meus mamilos que são "um pouco" saltados aeuhea. Tinha duvida se era uma gineco ou lipomastia, pois dependendo da area onde apertava eu sentia um pequeno caroço. Hoje decidi fazer uma consulta com uma mastologista, o que me mostrou que se tratava de lipomastia (menos mal aeuauhe), ela disse que o tecido sobressalente tem em media uns 0,5cm e que poderia tirar um pouco disso para nao necrosar o mamilo e tal... Perguntou se eu fazia academia e se tomava algum suplemento, respondi que tomo whey, ela fez uma cara e falou para eu parar por que se for fazer a cirurgia e continuar tomando, esse tecido de gordura volta e terá adiantado nada. Para completar ela me disse exatamente assim: "Todos que vem aqui para fazer essa cirurgia, seja Ginecomastia ou Lipomastia, tomam whey! Você sabia que nele tem anabolizante? (a vá? arroz e feijao tbm é anabolico aueh mas tudo bem...) Na bula nao consta, mas alguma coisa tem....." Passado isso, ela disse que tem como ajudar sim, mas que nao vai ficar totalmente reto como eu esperava (nunca esperei que ficasse perfeito, mas qualquer ajuda ja é de grande valor). Tenho isso desde antes de começar a treinar e tudo mais, de 2006 até 2009 eu era gordo e baixo, em 2010 eu emagreci (sem academia nem dieta) e fiquei uma vareta, mesmo assim as tetinhas ficaram la ( eu nunca me incomodei pq nao ligava pra isso). Em 2011 eu entrei na academia e comecei a ficar puto por causa disso, nao me sinto bem usando camisetas mais claras pq aparece mais ainda, comecei a andar meio arcado para frente para tentar esconder e agr tenho dificuldades para corrigir a postura e tal.. É uma merda ueaheauh Minha duvida é (para nao sair do assunto "suplementação"): Ela me disse que após a cirurgia, caso eu a faça, terei que ficar uns 3 meses sem treinar parte superior, só pernas(sem problemas pra mim) e terei que parar de tomar 'esses whey'. Sei la em, eu nao sei se tem mta relação pelo menos com o MEU caso, que tenho os mamilos avantajados desde quando eu nao treinava... E ae, o que acham? FOTOS http://imageshack.us/a/img46/5434/5u23.jpg http://imageshack.us/a/img822/2163/za4z.jpg Valeeu, abraços!

Ae pessoal, é o seguinte. Desde que comecei a fazer musculação, em 2011, por causa do colegio que exigia que fizessemos alguma atividade fisica, notei que meus mamilos que são "um pouco" saltados aeuhea. Tinha duvida se era uma gineco ou lipomastia, pois dependendo da area onde apertava eu sentia um pequeno caroço. Hoje decidi fazer uma consulta com uma mastologista, o que me mostrou que se tratava de lipomastia (menos mal aeuauhe), ela disse que o tecido sobressalente tem em media uns 0,5cm e que poderia tirar um pouco disso para nao necrosar o mamilo e tal... Perguntou se eu fazia academia e se tomava algum suplemento, respondi que tomo whey, ela fez uma cara e falou para eu parar por que se for fazer a cirurgia e continuar tomando, esse tecido de gordura volta e terá adiantado nada. Para completar ela me disse exatamente assim: "Todos que vem aqui para fazer essa cirurgia, seja Ginecomastia ou Lipomastia, tomam whey! Você sabia que nele tem anabolizante? (a vá? arroz e feijao tbm é anabolico aueh mas tudo bem...) Na bula nao consta, mas alguma coisa tem....." Passado isso, ela disse que tem como ajudar sim, mas que nao vai ficar totalmente reto como eu esperava (nunca esperei que ficasse perfeito, mas qualquer ajuda ja é de grande valor). Tenho isso desde antes de começar a treinar e tudo mais, de 2006 até 2009 eu era gordo e baixo, em 2010 eu emagreci (sem academia nem dieta) e fiquei uma vareta, mesmo assim as tetinhas ficaram la ( eu nunca me incomodei pq nao ligava pra isso). Em 2011 eu entrei na academia e comecei a ficar puto por causa disso, nao me sinto bem usando camisetas mais claras pq aparece mais ainda, comecei a andar meio arcado para frente para tentar esconder e agr tenho dificuldades para corrigir a postura e tal.. É uma merda ueaheauh Minha duvida é (para nao sair do assunto "suplementação"): Ela me disse que após a cirurgia, caso eu a faça, terei que ficar uns 3 meses sem treinar parte superior, só pernas(sem problemas pra mim) e terei que parar de tomar 'esses whey'. Sei la em, eu nao sei se tem mta relação pelo menos com o MEU caso, que tenho os mamilos avantajados desde quando eu nao treinava... E ae, o que acham? FOTOS http://imageshack.us/a/img46/5434/5u23.jpg http://imageshack.us/a/img822/2163/za4z.jpg Valeeu, abraços!