dogwhisperer

E precisa? Pra bom entendedor, uma frase que tá escrita ali basta!

Enfiem AE's pra baixo que tá pouco... Aí, mais um exemplo

https://www.google.com.br/search?q=riscos+do+dianabol&oq=riscos+do+dianabol&aqs=chrome..69i57.3015j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8

Nunca li tanta bobagem

Se vc fizer o daquele caseiro da receita do LEandro Twin, com ctz vai

Eu não recomendo esta m* de hiper caseiro. Só dá barriga, mesmo treinando corretamente. Sugiro aumentar calorias usando alimentos do dia a dia mesmo

Perfect Labs parece que também

Para mim, particularmente não funcionou. A perda de massa muscular é notável depois de um tempo e exige demais do organismo. Recomendo HIIT

Onde vocês conseguem discos de freio com facilidade?

Vc precisa de um desse

Particularmente prefiro decrescente. Pelos mesmos motivos que vc citou no tópico

Capacidade total de 115Kg muito pouca

Só irei começar a acreditar em estudos como esse quando fizerem experiência com ao menos 1.000 pessoas e durante um período de 1 ano, no mínimo, além de TODOS os detalhes forem informados, inclusive se os 24 participantes eram praticantes ou não, conforme NÃO revela tal estudo da matéria.

Provavelmente, se diz que faz da forma correta, esteja usando carga acima do que seria viável

Gordura não se transforma em músculo, mas vou acompanhar mais comentários no tópico