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m.leite

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Tudo que m.leite postou

  1. m.leite
    Foda, mano... Ela não treina no meu horário, ela treina de noite (perguntei pra instrutora dai me decepcionei qnd descobri a idade).. mas ela deve ser Maria Anilha mano... Ela fico o tempo inteiro olhando eu treinar.. a hora que eu fui fazer militar ela arregalou os olhos olhando... Acho que nunca deve ter visto um exercício daquele.. kkkkkkkkkkkk Militar é exercicio marombístico no máximo né... tu pega a barra no chao e joga em cima do peito... kkkkkkk Pois é, Ana... Depois o errado sou que sou uma década mais velho HASUIHASIUASHIUAS
  2. m.leite
    e ai, netinho da bahia... mandou a ceia já? Mocoforte + Xocopinho + 6 ovos crus + 200ml de quiboa?!
  3. m.leite
    Curtiu as fotos dela pra probiotica?! Ficou bonita pra caramba as fotos, gostei tambem.
  4. m.leite
    Mano, tinha uma minazinha lá hoje que vou te falar, cara, não posso ficar olhando que da cadeia. A mina deve tem 14 anos chegou lá, daí de repente ela me tira a camiseta daí ela tava com aqueles macacão like a panicat, saca? Com o decote la no umbigo... Pelo amor de Deus.. como que o pai dessa mina deixa ela sair de casa assim...
  5. m.leite
    Faço nem idéia de quem seja! hIUASHASIUHSAIUHSA mas já vi um ou outro aqui no fórum xupetando falando desse cara
  6. m.leite
    daí só vai faltar bota, espora e pinta de herói
  7. m.leite
    Fala monstro!! Valeu mano! Nossa hoje eu chorei fazendo eleveção lateral. 14kg ta uma carga legal na elevação, rumo a bolas de basquete nos deltóides! hASUIASHIUASH Ahhh mano se fude o carinha, não sabe oq foi fazer na academia daí vem atrapalhar meu treino =S Se pa ele pode ate ter assustado com meu tamanho pq ele é baixinho (menor que eu e olha que eu sou baixo) e magreloo que chega a dar dó do menino! =X HUASSHAIUASH Rumo a mutações. Amanhã acho que não vou fazer DayOFF não mano. Pq talvez eu precise levar minha mãe em SP na sexta, daí não daria pra treinar.
  8. m.leite
    Mocoforte + Xocopinho Turbinado, quem segura o crescimento muscular com esse combo monstruoso?!
  9. m.leite
    Fala, Caião! Então, cara... os ombros ficam doendo pra caramba depois do treino.. eu fico uns 10 minutos na acad ainda pra ir embora, pq se nao fica foda de de dirigir.. .=X ASIAHIAUSHASIU galera ta inspirada hoje aqui no fórum Ceia 150g carne 1,2g BCAA 500mg VitC
  10. m.leite
    Eu nunca passei água nao! UIASHASIHSIUSH Mas de boa, passa umas 3x por dia que logo logo ta zero bala, caião!
  11. m.leite
    Fala, Caião, é bom não abusar da sorte mesmo e dar um descanso maior. Passou o Biofenac, arde monstramente na hora que passa né mano?! kkkkkkkkkkkkk Melhoras ai pra você, parceiro.
  12. m.leite

    Caverna Do A F

    m.leite respondeu ao tópico de A.F em Diário de Treino

    Eu postei no meu diário esses dias uma receita de um "bolinho caipira" assado feito com mandioca/batata doce e carne/frango, é uma boa pedida pra você levar pra comer nos intervalos no trabalho, mestre, é bem pratico e muito gostoso... e tem bastante carbo e proteina.
  13. m.leite

    Caverna Do A F

    m.leite respondeu ao tópico de A.F em Diário de Treino

    Que treinasso, A.F!! Esse seu Terra ta foda! Eu faço com 104kg e sinto que vou cagar nas calças! kkkkkkkkkkk Ótimo treino, parabéns!! Ta conseguindo dar uma ajeitada na dieta? Lembro que uma vez vc comentou que tava foda.
  14. m.leite
    puta merda ! hAIUSHASIUASHIUAHIAUSHIASUASIUAISUIHASUHASIASIHIHASIHASHIUAASH Pega essa netinho da bahia O caipira chego po amigo dele e perguntou: - O cumpadi, oq ocê vai faze com o smartphone que ganhou no bingo? Daí o cumpadi respondeu: - Oia rapaiz.. o fone eu vou pegar pra mim... mas o smart eu vo da pra minha muié passa nas unha
  15. m.leite
    HAHAH, ta na playlist tbm... Duality, vermilion... a playlist é sortida... tem slip, system of a down, linkin park, iron.. curto treinar ouvindo uns sons pesados.. agachar ouvindo esse som é o canal: RELATO NA PÁGINA 33.
  16. m.leite
    e do bacon frito catupiry
  17. m.leite
    ASHIUASHAISUASH eu mando aveia memo!
  18. m.leite
    AHSUASHASIUHASIUH treinei hoje ouvindo slipknot Janta 80g arroz integral 160g carne
  19. m.leite
    tendeo.. aqui é tenso, genética de gordo é uma bo***
  20. m.leite
    nossa cara... eu jogava o banco na cara dele HSUIASHIUASH
  21. m.leite
    Vc acha melhor eu fazer ele? O abdominal no pulley é igual àquele abdominal no cross da Ana? Elevação de pernas o pessoal costuma sentir mais os inferiores qdo fazem nas paralelas (lá na minha academia), como eu faço no banco (mesma coisa que no chão) eu sinto bastante o abdomen. Esse mesmo. Abd no Pulley e no Cross é a mesma coisa, é que na minha acad não tem cross daí faço no Pulley! hehehe Então, EU não gosto de elevação de pernas, prefiro fazer o esquema que eu postei acima. Sempre que faço abdminal na prancha declinada, no outro dia meu abdomen inteiro esta meio dolorido.
  22. m.leite
    SAASUHSIAUHASIUHASIUASHAS ta em cutt? =XX
  23. m.leite
    Com certeza!
  24. m.leite
    Esse negócio de por os nome tudo em inglês me cansa profundamente. kkkkkkkkkkkk É igual aquele gif do face: "Cupcake o caralho mlk retardado. O nome é bolinho" Aonde ele enfiou o banco mano?! Explica melhor que esse negócio ficou esquisito, cara! :lmaosmiley: HASUIASHIAUSHASUHASIUHASIUHASIUA
  25. m.leite
    Valeu, monstra! Treino like a Sith?! hASIUAHSIUASH Rapaziada da granja é embaçado, além de treinar que nem umas gazelas ainda atrapalham o treino dos outros. FODA! HAUSIASHIUASH
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