bomberman100

Qto vc tem de braço? Posta medidas. E 67Kg no terceiro ciclo??? Alguma coisa ta fezendo errada hein...

Legal! Seu peitoral melhorou, assim como seu ombro e o BF abaixou um pouquinho....patabéns.

Alguns de vocês ja sabem que ficarei um tempo treinando em dois períodos mas ja ouvi que é muito bom dormir após o primeiro periodo, mas a minha dúvida é: Por quanto tempo? Por que se eu dormir muito provavelmente terei dificuldade para dormir a noite e talz...ai não sei como ficaria minha noite de sono! Provavelmente eu farei uma refeição as 6:00h e ás 7:00h estarei treinando, acabando o treino la pelas 7:45h tomarei meu shake pós-treino apenas e irei fazer outra refeição só ás 9:00h, vcs acham melhor dormir 40-50 minutos e ao acordar fazer essa refeição das 9:00h ou esperar a refeição das 9:00h dormir mais tempo, até as 11:00h por exemplo? Vcs recomendam dormir quanto tempo após o primeiro treino?

Ae trinity, acho que tinha razão, o limite fica em $500 mesmo! Mas acho que não ira ultrapassar isso não....e mesmo se ultrapassar chegando em $600 ou $700 é complicado para comprovar que tal suplemento custou 30 e não 40 dólares, ou seja, estou tentando dizer que mesmo que eles abram minha mala na volta e vejam os suplementos dificilmente terei problemas.

Acho dificil eles me pararem, sei lá! Eu vou estar viajando sozinho e acho que eles não vão querer revistar minha mala, mais de qq maneira o meu problema não pe nem o peso dos suplementos e sim, a quantidade!! Minha idéia é encher uma mala de suplementos mais ela não ficaria muito pesada porque pretendo trazer apenas um whey, o resto é tudo em comprimido... Ah é, e vou conversar com os americanos la...vou ver qq eles tão tomando de AEs agora...sauhashusahusahu Acho que vou mandar um e-mail para a ANVISA, não sei ao certo....para perguntar quanto de suplemento eu posso trazer eu pergunto na ANVISA mesmo ou em algum outro lugar??

Acho que não é assim porque tipo, roupas vc pode trazer, além de coisas que não sejam eletrônicas.

Cara, vc ta precisando pesquisar viu.... Stano tem MV de 24 horas então manda 50mg TSD ou 100mg DSDN. E cara, vc tem 40 de braço e ja ta opinando que é melhor ciclar com duas testosteronas?? Qts ciclos vc ja fez?

O pai dele deu AEs pro mlk...PQP!!! O mlk ta fudido pro resto da vida...eu acho né. Precisaria da opinião de um especialista endócrino.

Muitos de vocês sabem que nos EUA é permitida a venda de muitos suplementos que infelizmente estão proibidos no Brasil por uma série de motivos. Eu gostaria de saber se existe algum "limite" financeiro para trrazer suplementos liberados pela ANVISA aqui no Brasil. Os eletrônicos por exemplo são $500 no maximo, mas e os suplementos? Tem limite?

O problema é que não conseguira descansar seus musculos direito se o seu treino for intenso e bom. No dia A vc treinara peito e biceps, OK. O problema é ir treinar costas no dia seguinte....vc acha que treinara costas com seu biceps dolorido?? Eu não gosto desse rotina, abraços.

O seu musculo se acostumara com o numero de exercicios também, portanto, devemos mudar o numero de exercicios e séries quando mudarmos nosso treino. Quando eu treino triceps em um dia só, eu faço pelo menos 5 exercicios para ele, e difo o mesmo para qq musculo que eu for treinar em um dia apenas ele, a intensidade e o volume tem de ser o maior possivel para fazermos o uso do tempo de descando que vira depois.

Hehe..minha perna está mais definida sim, não perderia um centimetro a toa pow...ashashuashuhasu. Em relação a relatar os treinos pode até ser, porém é trabalhoso né....vamos ver, se a galera quiser ai eu relato sim. Abraços magroboy, bons treinos.

Com 40 de braço vai tomar tudo isso?? Não vejo necessidade nenhuma. Pq duas testos? O Stano é oral? Vc não especificou a dosagem. Acho que deveria diminuir as doses e ciclar menos tempo....e, é seu primeiro ciclo?

Então eu vou tirar o Lipo6X. Vai ficar: 1-2- Clenbuterol 1-4- Rimonabanto E Hitch, quando falei de segurar os ganhos estava me referindo aos suplementos....o clenbuterol é pra queimar gordura mesmo. Abraços.

Novas medidas: Braço-42,8...quase 43! Antebraço: 35 Perna 72 Panturrilha: 44,5 Tórax: 129 Galera, considerando que estou em dieta ja eu nem esperava aumentar as medidas, meu objetivo desde ja é manter as mesisas e ir melhorando a qualidade, porém, consegui aumentar as medidas e em função disso a definição deu uma melhorada também . Esse semana é a ultima...sniff...mais em julho tem uma mega suplementação, treino em dois periodos e talz....estou bem animado! Abraços pessoal, na segunda que vem eu posto o ANTES E DEPOIS para fazermos uma comparação. E ai? O que acharam?

Por que não posso usar o clenbuterol na TPC? E por que vc acha que eu estou rasgando dinheiro? A idéia é justamente usar na TPC para, além de segurar os ganhos perder gordura e talvez até ganhar um puco de massa muscular.

Leia o post do mahal, ele falou muito bem. 17aa são AEs orais que são mais danosos ao figado. MV é a meia-vida da droga, ou seja, quanto tempo ela ira agir no seu corpo. E os ciclos curtos não necessariamente tem menos colateriais não, porém, provavelmente irão suprimir menos o eixo hormonal doq eu um ciclo de maior duração.PESQUISE, vc precisa pesquisar mais.

Não sabia disso, achei interessante...vou procurar me informar mais! Valeu...

Cara, se vc não quer arriscar sua saude não utiliza AEs e não existe um padrão para AEs nem uma ordem de prmeiro ciclo tais drogas, segundo ciclo tais drogas....aqui no forum tem um topico bem legal sobre ciclos curtos.... Se for fazer um ciclo curto use prop test ou fenil, por causa da MV e junto a test coloque algum derivado de MV curta tbm e se possivel evite 17aa pois é seu primeiro ciclo.

Acho que é encanação porque ta usando ha muito pouco tempo, mais os colaterais com o diana diminuem com o passar dos dias. Veja se consegue fazer os seguintes exames, são exames importantissimos pra quem cicla, ainda mais pra quem esta fazendo o uso de 17aa: TGO TGP GGT Proteína Os 3 primeiros são de figado e o ultimo é de rim. Abraços e bons treinos e eu se fosse vc não suspenderia o uso do diana não. PS: Tome no minmo 6 litros de agua por dia para ajudar o rim e o figado a ficarem mais limpos.

Seu peitoral esta pequeno em relação ao braço, o shape ta com qualidade ou vc ta meio em off? Em relação as drogas cara, se vc pesquisar vera que a maioria dos usuarios de AEs utiliza Deca e Dura como primeiro ciclo por 8 semanas, Deca 200mg/sem e Dura 500mg/sem. Abraços e qq duvida posta ai...

Ae rafa, pode ser que eu deixe o Lipo6x para os 15off do clenbuterol mesmo, porém quero ouvir mais opiniões antes de me decidir. Esse NaNoX9 eu estou com vontade de experimentar mesmo porque um amigo meu me disse que é muuito bom, ele esta tomando e falou que esta achando demais . Eu vou comprar o Superpump250 pra tomar mais pra frente também, mas antes vou experimentar esse mesmo. Esses aeróbicos 3x/semana serão aeróbicos moderado em BPM de 60% do máximo. No dia de ombro não será em dois periodos então dessas 3x na semana, uma delas será apenas com um treino, só as outras duas que serão com treino mesmo...a minha idéia inicial era fazer aeróbicos TSD mas achei que melhor não por estar fazendo dois treinos ja e talz.... Abraços e obrigado pela opinião.

Dextrose ou malto não da pra ficar sem de jeito nenhum, considerando seu custo x beneficio então, compre já! Os suplementos que vc falou são todos meio "diferentes" digamos assim....opte por algo que ja sabe que tera resultados. Comece pelo basicão e siga em frente, whey+malto+crea+glut/bcaa+....em relação ao bcaa eu acho bem legal,porém ele só funciona em altas quantidades e ai acaba saindo bem caro aqui no Brasil, acho que não vale a pena. Compre vitaminas do complexo B e vitamina C e se possivel compre Mega Men's ao invés de algum suplemento como os q vc citou... Mais uma coisa, vc falou que não da pra comer de 3 em 3 horas?? Se vira, leva barra de cereal no bolso, marmita, sanduiche, mas coma.... Abraços e bons treinos.

Não especifique suas refeições por calorias, me fale de onde essas kcal vem....qts g de prot? e de carbo? A sua cintura esta fina, acho que não deveria pensar em secar agora, ainda mais que vc não tem nem massa muscular pra definir, eu se fosse vc cresceria. Poste algumas fotos da cintura e se possivel do resto também. Abraços e to acmopanhando.

O shape dele está bem legal, apesar de não ter tanto tamanho como o Coleman, ruhl, cutler, etc...ele aparenta mais harmonia, acho ele mais simétrico.