Igor A.C.B

Tenho 1, 80 de altura e pesava 102 kg, to no cutting e perdi 7 kg antes de tomar o lipo 6 black ultra concentrado Vo começar a usar 2 capsulas pela manhã msm 1 a noite, no pote diz pra não exceder 2 por dia, mas eu não sint efeito algum, soar eu ja soava igual uma torneira

AUHEUAHEUAEUAE PELO MENOS NÃO É DA PROBIÓTICA

Mano, eu to tomando o lipo 6 black ultra concentrado 1 cápsula as 11 da manhã e outra as 18h, o engraçado é que não sinto nada e chega 22h to podre de sono, até antes, ali pelas 20h to caindo de sono :/

Fala galera, estou em cutting, já perdi 7 kg, estou tirando uma foto por semana, em breve farei um relato. A minha dúvida é a seguinte: Um bom tempo atrás, quase 2 anos, havia feito um cutting e utilizado o oxyelite pro (fórmula antiga) e acabou sobrando umas 25 pílulas, as quais estou utilizando no meu atual cutting (4 por dia, pois não sinto nenhum efeito, somente suor excessivo). Como tem muitas poucas pílulas, comprei um lipo 6 black ultra concentrado e queria saber a opinião de vcs se eu devo terminar de tomar o oxy e dar um tempo, que na minha opinião seria desnecessário pois o produto está quase no fim e estou usando há uma semana +-, e logo em seguida começar a fazer o uso do lipoe 6 black uc, ou eu devo parar de tomar o oxy e já mandar o lipo 6 black uc. Queria secar até final de dezembro, e pelo que leio sobre termos., me parece que o lipo tem um efeito mais "visível" Essa foto do perfil é de quando eu tinha 15 anos, estou com quase 21 no momento

kk blz, é que só queria manter até pegar no ritmo, e comi beeemmm porcamente 2g/kg, mas não perdi massa não vlw

Então galera, como os estudos estão apertados, estou sem me alimentar corretamente faz 2 meses, comendo no máximo 1.2 g de proteína (por quilo) por dia, mas mesmo com essa baixa ingestão eu estou conseguindo levantar 100 kg no supino como antes, será que essa má alimentação vai afetando gradativamente? Achei que ficaria sem forças logo de início. Já voltarei a me alimentar corretamente, mas fiquei pensando se 2g por quilo é realmente necessário pra manter a massa muscular

Tira aquela barrinha de fruta e coloca uma albumina ou ovos eu acho

Ao inves de comer porcarias, tenta comer grlatina diet, vai da uma ajudada

kk relaxem, olha a foto dele man.. ele não tem massa pra perder

Po, curti bastante cara, vlw.

Come com mel, fica bom pra caramba kkkk sem brincadeira, eu coloco numa xícara e coloco mel e como com colher mesmo, fica bom

Relaxa, eu fiquei 2 anos parado por um lesão na lombar pq eu não me alongava, não perdi quase nada de massa magra em 2 anos, mas isso deve-se ao fato de eu ser endo e engordado uns 15 kg ahuahuaa mas relaxa man, 20 dias não vai ter muita mudança não, só mantenha a ingestão de prot alta

Relaxa, quando to em bulking minha barriga fica gigante, isso aí deve ser estomago dilatado, se vc comer menos ele volta ao normal, o abdomem ta grande um pouco pra cima do meio ou la em baixo, se for em baixo é gordura hauhausau

aqui tbm não . se tiver bf maior que 16 pode fazer um cutting, ou se tiver insatisfeito quando se olha no espelho, depois faz uma dieta lean gains(ganhos limpos)

Olha esses dias eu comprei 4 sacos de proteína de soja texturizada, consumia cerca de 100~120 g por dia, faz quase um mês já, isso dá 50~60 g de proteína de soja, não notei nada de diferente na libido nem fisicamente. Eu acho ela muito boa pq é muito barata e é de lenta absorção. Comia com mel, ficava crocante e com um gosto viciante kkkk, e ta escrito que é pra comer tipo cozido com sal e talz ahuahuahuaa

Obrigado a todos pessoal

Fala galera, to no cutting e tava procurando algum tempero aqui em casa pq o tempero completo tinha acabado, e tava comendo frango com sal normal mesmo (nem conseguia de tão ruim e enjoativo) e acabei achando um tempero bem velho, pelo menos parecia, guardado. em 5g ele tem 3% de sódio e 77% de iodo kkk, e aí o que acham disso? É duma marca que chama Ki-tal (sem querer fazer propagandas, mas foi o único que vi até hj assim), tem o site oficial, mas não tem o tempero lá, deve ser muito velho aquele pacotinho, mas que é bom é

Sempre achei que o AEJ queimasse gordura diretamente, sem necessidade de déficit calórico no final do dia, lógico que se vc tiver comido mais vc engorda. tipo queimasse instantâneamente e acelerasse o metabolismo.

hmm, tipo então eu passei meu limite natural ciclando, tipo 5 kg a mais que o natural e vou conseguir manter eles mesmo sem ciclar futuramente. É isso mesmo? se for achei legal.. indo pro paraguay agora comprar trembo kkkk zueira

Fala pessoal, não sei se devo postar isso na área de anabolizantes porque minha dúvida é sobre manter a massa. Digamos que eu tenha atingido o meu limite natural (que não é o caso ainda) e após ciclar eu tenha ganhado uns 5 kg de massa magra. Sendo que tenho hormônios somente para manter o meu limite, pois não conseguirei mais ganhar sem ciclar, gostaria de saber se após ganhar esses 5 kg (supondo) ciclando eles se manteram somente com meus hormonios (e obvio dieta e treino pesado) ou terei que ficar ciclando pra sempre kkk

sim, cheguei agora e tomei o 40g do whey com leite pq em 20 g do whey tem 8 de prot e 10 de carbo kkkkk alta qualidade hauhau

então, ela é sabor natural kkk n]ao tem razão pra ter malto, só pra dar volume mesmo. a dieta ta 100% só como alto índice glicêmico ao acordar e no pós.. acho que vo manda ela ao acordar e no pós e e que fod.. vlw pessoal.. kk ta na hora de atualizar minha foto de 3 anos atrás

Seguinte galera, minha albumina acabou sexta feira e desde domingo tava insistindo com minha mãe (sim, moro com ela, e sou universitário período integral... então não tenho grana) pra ela me dar dinheiro e eu comprar meus suplementos.. aí ela insistiu em comprar na cidade vizinha que é Foz do Iguaçu pq é mais barato e me apareceu com uma albumina da D.N.A sabor natural (eu pedi a pura e provavelmente enganaram ela pq o sabor é natural..) e essa coisa veio com maltodextrina junto nos ingredientes.. fiquei me perguntando pra que malto se o sabor é natural.. pqp. e tbm um pro whey da probiótica que sinceramente é muito ruim. Estando em cutting, devo fazer o uso dessa albumina e do whey, mesmo eles sendo compostos por uma boa parte de malto???? Jogar fora eu não vou, tava pensando em guardar pra um bulk a albumina e o whey eu tomaria de boa, no pós, pq ja tem malto junto. Sou endomorfo. Qual suas opiniões?

Vlw, vou deixar pra mais tarde mesmo

Fala galera, andei pesquisando por aqui mas não encontrei nada sobre o assunto. Já fiz um cutting uma vez e perdi 12kg, zerei os carbs de primeira e acabei estagnando. Queria saber se posso começar outro cutting, depois de bulkar e ganhar 10kg, já fazendo aeróbico em jejum, ou devo deixar como uma 'carta na manga' só para o fim do cutting.