Carlos Barbosa

Boa tarde, tentar ser breve aqui , a alguns meses atrás depois de ficar anos treinando sem nenhum recurso ergogênico, reiniciei nesse mundo , como estava bem em alta ,fiz uso de Sarms , mais especificamente Rad-140 durante 30 dias , mas pelo retorno fisiológico e físico , nao curti muito , então acabei encerrando ali e indo pros 'danones' tradicionais, iniciei então um protocolo com 300mg de Enantato de testo + Dianabol , resposta foi interessante , sou ecto , estava pesando 80kg e estou atualmente com 87, poucos colaterais, um suave aumento de espinhas, pouca retenção , bem controlável, fiz pequenos ajustes na dieta , subi uns 300kcal , tbm passei de 1.9g/kg de proteina pra 2.2g, fiz ajustes no treino tbm, enfim .. Estou no fim desse protocolo mas querendo continuar kkk , estou pensando em encerrar a Diana agr e jogar uma Deca + Enantato , oooou fazer um cruise até Junho somente com a testo e iniciar com Deca a partir dali. Eis a questao.

Recomendação de parceiro , kk , inicia a TPC, vai ficar de molho aí uns 60 dias no clomid e tamox , usa esse tempo pra refletir , pesquisar sobre dieta ou contratar um nutri , pesquisar mais sobre treino ou se pah, tiver uma grana pra investir, contratar um coach , e pensar se vai ser possível conciliar sua rotina e seu trampo com uma vida mais underground e pah ! Pq torrar cartucho (saude) pra ter esse tipo de resposta/ ganho , não me parece muito vantajoso .

Recomendo vender ou guardar isso meu mano , dá uma estudada mais aprofundada nos tópicos que a galera deixou aí , procure aqui mesmo no fórum por outros relatos com protocolos apenas com oxandrolona e outros para principiantes não só para orais mas também para injetaveis, veja os pros e contras , reflita um pouco sobre a vida, veja se de fato vale a pena ingressar nessa depois de tudo que vc leu.

Colocando num modelo apropriado de dieta e treino , se ele estivesse aplicando 0mg de testo por semana já iria ter progressão no shape. Com 250mg semana já deixa ele com testo supra fisiológico, como não vai ter ganhos ?

Brabissimo

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk , pegou logo tmz pra primeira resposta sobre Sarms . Mano , recomendaria primeiro vê se a gineco é consequência do estradiol alto, "médicozinho pá" , "examezinhos pá" , pq pode não ser , e vc vai queimar ficha atoa com Anastra. E sobre a adminstração das 2 drogas, não tem problema tomar Anastra e Ostarine ao mesmo tempo.

Bratva já ouvi falar , no relato era com durateston dela , foi tudo normal , só na hora da pinada que aparentemente estava doendo mais do que o esperado , ele dizia sentir dor no musculo aplicado durantes uns 5 dias, mas os exames feitso após 6 semanas deram como esperado .

Boa .. Acompanhando

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ,” tomei pfizer e estou sentindo o mamilo meio sensível, começo com Anastra ou parto pro Tamox?”

Show, esqueci de alterar as minhas medidas e peso no perfil , mas é isso, eu pude vê que boa parte é água mesmo , estou bem cheio. Então irei partir pro Deposteron , comprar o Anastra e começar com 400mg /sem durante 3 meses e depois abaixar pra 200mg /sem. Meu peso atual está em 86kg , quando comecei o uso com RAD-140 , estava com 79kg. Minha dieta resumida está em 2.2 g/kg de Proteína , 6 g/kg de Carbo e em torno de 0.5 /kg de Gordura.

Salve galera! Estou com uma dúvida , já treino e faço dieta a alguns anos, e estou fechando um ciclo de Rad-140 por 90 dias , gostei dos ganhos, porém estou pensando em começar o uso com Cipionato de testo, então a pergunta é : " Posso fazer essa passagem do Rad-140 pro Deposteron ? Vou continuar tendo ganhos ? Vou ter algum impacto negativo , já que com toda certeza meu eixo foi prejudicado e vou passar pra um ester de meia-vida longa, e se tiver como fazer essa passagem ?

Ok ! Voltarei com os exames

Bom dia a todos, estou com um problema bem estressante, usei a quase 1 ano atras um pro hormonal , Mdrol se n me engano .. Na curiosidade, achei q era inofensivo, os ganhos aumentaram durante o uso, smp tive uma alimentação acompanhada e meu corpo era virgem de drogas desse tipo. Efeito colateral durante o uso foi dores de cabeça e libido que caiu um pouco , fiz uma tpc só com fitoterápicos (vacilo , eu sei , mas achei que a droga era fraca demais , então n achei que seria pra tanto) , depois que encerrei o uso as dores de cabeça passaram , mas a libido n voltou ao normal , continuei usando os fitoterápicos por 3 meses , mas n adiantou muito , alguns meses se passaram e a libido estava cada vez pior e pior , hj me encontro no desespero kk , ou quase isso. Sintomas : Pressão baixa pela manha, sem ereção pela manha , quase sem libido na hora H , durante o dia sonolência ás vezes ... Enfim , estou um caco, nem metade do que eu era antes do uso do PH, queria a ajuda dos senhores , quais exames devo pedir ? Só n posso pedir neste exato momento por motivos pessoais . E se tem alguma coisa que eu já posso ir fazendo ou algo que já posso ir comprando , pra ir melhorando esse estado critico.

Show de bola mano , obg pela dica , anotado aqui !

Gostei da dica mano , mas esses tipos de treino sao mais indicados pra treino de força, ou dá pra se ter uma boa hipertrofia com eles ?

Boa tarde , não sei se estou no lugar certo pra postar ,se nao tiver , me perdoem ?. Estou com uma duvida rápida acredito eu , estou tendo 4 dias da semana livre pra poder treinar , queria saber se tem como obter bons resultados treinando nessa frequencia, e queria também se possivel alguma sugestão de treino , fazia o famoso ABC , continuo nesse método , ou vou pra outro ? Fullbody , ABCD ? Obs. Sou ectomorfo , magro de ruim kk, e tenho 2 anos de treino com dieta bonitinho.

Entendi , obg pelo conselho !

Não entendi. Seus horários ficaram apertados, mas tu continuas a treinar de segunda a sábado? Sim, eu ia bem mais cedo treinar , agora estou indo 1 hra antes de fechar a acdm , q foi o horário que restou pra treinar, ainda sim continuei , mas senti o corpo bem mais cansado , e comecei a perder peso , mesmo regulando a dieta , mas n adiantou , então meu professor deu a ideia de diminuir os dias de treino e trocar pra AB.

Então .. faço 2 dias, por exemplo -- Segunda: A / Terça: Abdome / Quarta: B / Quinta : Abdome / Sexta: A

Boa tarde , estou com uma duvida simples, porém intrigante ( pelo menos pra mim) eu estava no treino ABCD a alguns meses atrás, porém agora meus horários ficaram um pouco mais apertados, e estava ficando muito cansado no decorrer da semana então continuei fazendo dieta certinho e treinando ainda de seg a sab, mas aí percebi q estava mais magro (sou ectomorfo) e meui ganhos estavam indo embora, msmo ajustando a dieta, aumentando calorias .. Enfim .. A pergunta é o seguinte , meu professor me passou um treino AB (full body), 3 x na semana e separar 2 dias de "descanso" para treinar abdomen , já q esse era meu foco quando fazia o ABCD , então .. O que acham desse tipo de treino ? poderia colocar mais um dia ficando 4x ( a acdm abre no final de semana ) ? Volto pro ABCD intercalando os dias ? Queria saber a opinião de vcs . Obg.

Ahh show , entao seria interessante um full body ! E o esquema dos Abdominais nos dias de descanso , algum problema ?

Boa tarde, uma duvida rápida , treino a alguns anos e no momento não estou podendo treinar a semana inteira como treinava antes, apenas 3 x na semana , mas entre esses dias , eu faço abdome e panturrilhas , oque seria nos dias de "descanso" teoricamente, a duvida é o seguinte , 3x na semana vou continuar tendo resultado ? E esse esquema de colocar ABS e panturrinhas nos dias descanso , tem algum problema ? Sou ectomorfo Tenho 24 anos E sou natural Obg.

Dead será ? kk

Uma pergunta sobre , n entendi uma questão aí sobre a inclusão nos treinos, é pra incluir somente quando for treinar abdômen, ou todos os dias já que treino 5x na semana ?

Mais alguma sugestão ? Alguem ? o.o