leonardow

soh no envelope neh amigao, mas ai, aumenta as kcal da dieta tu vai ganhar bastante mm agora no começo, aproveita isso final do ano tu faz um cutt

flexao, barra, paralela leg press no escorregador com a namorada em cima vei tem muita coisa

acho q tu leu errado amiguin

verdade, tire o leite manda um frango com batata

fechou o topico kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

imagina soh os maromba batendo na porta.. vizinhança ia achar que era pra fazer porno de certo

se for fazer abcd faz um full body no sabado e ja era

bora rastrea o ip dessa garota e leva a galera toda do forum pra comer um churras na casa dela

pooooha mulherada se joga entao sleep? manero o shape

IIFIYM ta ai irmao fique na dieta mais diversifique de vez em quando 1 ou 2 refeiçoes "erradas" por dia n vai fazer mal, soh encaixar os macros

igual mulher man

2 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk professor ja me passa de dó por ser tao feio

e cansaço fisico man? n sentiu isso dps que começou a tomar?

kkkk mals credito pra ele viu sleep ei posta uma foto ai man

se n postar eh mentira

acho que vc ta mt grande man eu catabolizaria um pouco

é soh oq tu aprendeu ate agora? e pq 15g de bcaa? qual a fonte disso, craw?

claro que ta quais sao as chances de um gato se enfia certinho debaixo dos pesos da extensora sendo tb que tem um cabo entre o pesos e 4 "tijolinhos" n ia matar o gato nem a pau

medidas antes e dps? parabens pela evoluçao

eh confiavel sim broww pode comprar soh que precisa de cartao de credito viu

esse negócio de frutose ja deu pra cabeça, uma coisa é comer 2 cachos de banana por dia + açucar + mel + maça + vegetais ai eu concordo, agora deixar de comer frutas por causa de frutose? pqp seis tao levando tudo muito ao pé da letra. serio. parem com isso.

"no!,, banana highly important ,, potasium from banana is very very important ,, sugar from banana very important,, banana highly highly important for bodybuild and also duration ,, banana only fruit i recomend along with pinapple juice for liver ,, pine apple juice = liver 52 to the 10th degree ,,liver 52 does nothing while pineapple live you give you what body needs,, banana is very important for fulness ,, very very very more important than any rice cakes and oats lol ,, load on 4-5 bananas in morning and see what i mean ,, infact you can go to gym drinking eggwhite drinking pineaple and eating 4 bananas ...and if you are lean you will look like a god in your training sesssion ,, ofcourse hormones a must! gh15 approved"

kkk eu vi esse video na espn, fera o garoto