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Fórum Hipertrofia

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ygor.neri

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Tudo que ygor.neri postou

  1. a melhor tpc é vai pesquisar existe google e o proprio forum pra isso preguiçioso.
  2. O que achou da dieta cetogenica E a efedrina nesses 3 meses nao acha muito tempo?
  3. o verão é fodah os frangos devem estar comprando por isso deve estar em falta só pode sou de são paulo e tbm não acho em loja fisica nem na net
  4. vou acompanhar futuro mutante!!! e uma pergunta talves besta mais vou fazer pq fazer blast and cruize e ficar com um shape insano ja que vc não competir e só pra ficar sinistro msm?
  5. ygor.neri respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    haha não abri os spoilers dia 3
  6. ygor.neri respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    começando pra valer agora dia 01
  7. e a dieta como foi tipo quantidade de carbos,proteinas,gorduras parabens
  8. o foda seria vc manter se natural dps
  9. Iae mano continua o relato quando vai ser o campeonato como vc esta colaterais?
  10. ygor.neri respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    Vou participar tambem meu recorde é uns 8,9 dias senti bem-estar e melhora de humor nesses dias sem vamos ver agora
  11. Pra que isso? corta o sal é a pior coisa tem efeito rebote dps, e vc quer ganhar peso pq ta fazendo dieta restrita e zerar o carbo na ultima refeição não entendi
  12. Concordo o processo tem que ser lento pq de nada adianta ganha 15 kg igual um louco em pouco tempo e depois fazer igual pra perde.No final das contas vc vai comparar os resultados antes de começa vai estar igual ou até pior então vai com calma ai hein!
  13. Pular corda é muito intenso vc não acha
  14. https://www.youtube.com/watch?v=q_5kk37Me9E kkkkkkkk Apartir dos 36 minutos
  15. Outra pergunta o que vc´s acham de uma no site da landerlan manipulada 90cps de 30mg cada ?

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