aadriannn

não deu nem coragem de falar oque ta errado! Amigão da uma olhada nos fixos a hora que eu li batata as veses frita me deu vontade de vomitar!

Acho que é bem velha mais é engraçado se ja postaram desculpe mais eu me mato de rir toda vez que leio! Eita enguia dificil de morrer.........o texto e longo, mas garante o riso? Fernandinha, depois de ter recebido da sua mãe a espinhosa missão de vigiar escondida sua irmã Suzana (17 anos), que teve permissão de sua severa mãe de poder namorar no sofá da sala, faz seu ingênuo e detalhado relatório de tudo que viu,ouviu e sentiu: Para Mamãe: "Mãe, a Suzana e o namorado apagaram a maior parte das luzes e se sentaram no sofá. Ele chegou perto dela e começou a abraça-la. A Suzana deve ter começado a ficar doente, porque seu rosto começou a ficar vermelho. O namorado dela deve ter percebido que ela começava a passar mal, porque ele colocou a mão dentro da blusa dela, acho que pra sentir seu coração. Só que ele demorou muito pra encontrá-lo!!! Aí, foi ele quem começou a ficar doente, porque os dois começaram a ficar ofegantes, com pouca respiração. Acho que a mão dele estava fria, porque ele a colocou por dentro da saia da Suzana, que deitou no sofá dizendo que estava muito quente. Depois de algum tempo consegui ver o que estava deixando os dois doentes: Uma enguia enorme tinha saltado do bolso da calça dele, era muito grande, devia ter uns 20 cm de comprimento. Foi então que Suzana agarrou a enguia com as duas mãos, acho que para evitar que ela fugisse, e disse que era a maior que já tinha visto. De repente a Suzana deve ter ficado maluca, porque ela tentou comer a enguia. Colocou ela inteirinha na boca e ficou tentando engolir. Acho que enguia é uma coisa muito dura e ruim de comer, principalmente viva, porque depois de um tempão a enguia vomitou e saiu da boca da Suzana ainda inteirinha!!! O namorado da Suzana então, enfiou a enguia num saco plástico, tentando sufocá-la, daí a Suzana tentou ajudá-lo e deitou prendento a enguia entre as pernas, enquanto o namorado deitava em cima dela, eles ficaram tentando esmagar a enguia entre eles. Mãe, eu confesso que fiquei assustada porque a Suzana gritava tanto e se contorcia toda. Depois de muito tempo os dois soltaram um suspiro de alívio. Acho que conseguiram matar a enguia, porque eu a vi pendurada abaixo da barriga do namorado da suzana. A Suzana e o namorado sentaram no sofá e começaram a se beijar e, quero que um raio caia na minha cabeça, se a enguia morta não ressucitou e eles começaram a batalha novamente. Acho que o namorado estava cansado, pois foi a Suzana que tentou esmagar a enguia sentando em cima dela. Imagino que a Suzana é muito fraquinha, porque depois de algum tempo o namorado pediu para ela deitar de bruços e voltou a tentar esmagar a enguia, mas dessa vez com muita força. Fiquei preocupada, porque a Suzana gritava muito, porém, a vontade de matar a enguia era tanta que ela gritava "Vai,Vai, Não Para, Não Para". Depois de uns 40 minutos enfim o alívio: a enguia morreu!! O namorado da Suzana disse que tava tudo esfolado e jogou a pele da enguia pela janela. Mãe, eu estava pensando, acho que as enguias são como gatos, tem sete vidas ou mais..." Ass.: FERNANDINHA.

Bom já falei muito entrei na academia a 1 ano e meio atrás fazia triathlon então na verdade são 6 meses somente de treino sério, antes disso era muito aerobico muita corrida,muita natação muita pedalada e muita comida agora parei de fazer aerobicos só manti muita comida mesmo!

eu gosto muito do remada com desenvolvimento acho o mais completo de todos pega trapézio parte de tras e frontal vou tentar explicar: barra normal pega aberto e faz remada dai chegando no pescoço eleva pra como se fosse desenvolvimento leva até estender os braços e retorna até o pescoço volta pra poscição de remada desce conta 1 é muito bom! é parecido com esse só que com a barra e não desce atrás: http://www.youtube.com/watch?v=AbQr3pLFTos

eu gosto muito do remada com desenvolvimento acho o mais completo de todos pega trapézio parte de tras e frontal vou tentar explicar: barra normal pega aberto e faz remada dai chegando no pescoço eleva pra como se fosse desenvolvimento leva até estender os braços e retorna até o pescoço volta pra poscição de remada desce conta 1 é muito bom! é parecido com esse só que com a barra e não desce atrás: http://www.youtube.com/watch?v=AbQr3pLFTos

Vamo la bomber bora definir isso dai! Provavelmente eu relate sim meu ciclo, só estou esperando entrar a grana pra compra tudo! :]

Po medidas só tenho algumas. Altura:1,79,5 Peso:83,5kg Braço:38 Panturrilha:37 BF:15%

Bom agradeço muito ao amigo funktastic e ao trabalho dele que não tem nada pra fazer aejipaeje vlw leque! Então eu não tenho pelos mesmo sei la minha testo é normal é a tal da genética mesmo! Não tenho fotos de antes mas final do ano vo fazer um antes e depois com essas dai ! To me sentindo frango e gordo! mais é foda daqui a poco começo me senti um fortinho gordo depois um fortinho magro! ieajipaej a unica medica que eu sei é panturrilha 37cm e braços 38 ;/ bf 15%

Bom pessoal mais tarde eu tento arrumar as fotos mais é que to com pressa agora desculpe ! Eu tenho uma postura boa sim, só que na hora da foto meu irmão fico flando merda dai sai meio errado treino a 1 ano e meio, e to em off e to ganhando gordura mas nada exagerado!

Bom pessoal as fotos não estão boas desculpe meu irmão tiro fico rindo da minha cara to um frango ainda!

Dae amigo ciclo acompanhado só se for GH mesmo o resto eles passam umas coisas nada ver mesmo!

Não sei se vai ter ganhos em medidas mais no visual vai sim porque estara trocando a gordura por massa :] oque todos falam que é impossivel, mas com AE's nada é impossivel se você tiver determinação! é isso bora! logo logo começo o meu!

irado mesmo chacal vai botar ele na academia iaejiaejiaep! to loco pra comprar uma botinha da Timberland :] To vendo uns tenis casual da adidas rebook ficam bom pra treinar só que 130 :/

Acho que ainda esta bem pequeno pra ciclar apenas 65kg com 16% de BF é muito ruim, mais o ciclo esta correto ao meu ver vai ganhar bem mais de 5kg com o primeiro ciclo!

dieta cutting, se que resultados! mesmo bota aerobico em jejum! e tira totalmente a lactose leite e queijo da sua dieta que tera bons resultados aumenta os carbos durante o dia e a ultima dose de carbo aconselharia ser no pós treino com bastante malto ou dextrose e depois zero carbo, no resto ta certo valeu! coma bastante carne prefira peixe ou frango!

Não treino porque não posso mesmo :/

to com 38,5 frio e 40 quente, mais uns 2 meses quero tar com 40 frio :] vamos la rumo aos 50 depois pensamos no 60! :]

po bomber 100kg pra secar bem tem que tirar uns 10kg de gordura ai :] eu quero chegar a 95 e no cutting ficar com 88kg , mas ta grande! 16 anos imagina com 20 iaejpieajae

Adrian DLF#8 Idade:18 anos Altura:1,79 Peso:83kg Braço:38,5 Dead Lift: 130kg 5 repetições!

pqp drago nunca ri tanto com um post iaejpiaejipeajpiea PQP desseca foi foda! aeijaipejaeipjaeiaejae

acho que poderia ser feita somente com tamox ou somente com clomif, que estabeleceria o eixo mais não sei se teria tanta eficiência quanto a serms! antigamente neguinho nem fazia TPC! e dava certo vai saber né :S

Acho que quem sabera alguma coisa sobre isso é o ACE ele falou esses tempo que faz a tpc só com clomif ou só com tamox naum recordo pois ele falou que dava uma depre nele também! quero acompanhar porque naum quero ficar triste na minha TPC :/

17. Se a tripulação já comeu tudo não há motivo para eles terem fome. muito boa auoeauoehae

Muita gente ta usando na TPC, meu primo ta usando e disse que no primeiro dia não sentiu nada só a noite suou de mais molho a cama toda!

ta de boa ainda eu to em 7000kcal e não engordo tanto mais ainda ta tranquilo! mais não vai ser facil um cutting limpo pra secar ! vai ter que rolar um ciclo cutting :]