Lucas E
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Lucas E respondeu ao tópico de Antonio B Duarte Jr. em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicosfiquei que com natubolic + creatina vc fica igual o jay cutler -
mt bom, já parabenizei o Ugo pelo belo texto, bixo mandou bem !
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e faz barra fixa no parque tb.. eles tem seu estimulo sim, não é um ou outro exercicio que te dará costas largas, e sim treinos completos !
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sobre as costas, dá pra fazer remada unilateral, remada curvada c/ halter e sobre o treino ABC é um treino bom sim, ainda mais para iniciantes.
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kkkkkk que isso cara
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Se EU fosse você com a grana do soy, compraria albumina,ou se na sua cidade tiver compre claras de ovo pasteurizada.Dá um up legal nas proteinas
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ouviu letodie e viu as fotos do mcgrath, deu nisso !
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e essses 300kgs no leg ai ? amplitude correta ?
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Pelo o que eu ouvi dizer é que se for seguir a HQ primeiro vão encontrar a michone e depois vai encontrando o resto, mas não li a HQ um colega que me disse
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Ep foda hein, o difícil agora é ficar sem ver o twd até fevereiro ahuehuahuehahueae
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vai começar a desidratação ?
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precisava de uma balança dessa
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o que ele pediu foi tipo um cara pra ajudar ele a montar os protocolos, os treinos, a quando começar o pré contest, quando começar a desidratar e por ai vai Alguém que já tenha experiência em fazer os atletas subirem aos palcos
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UHAUHEAHUEHAHUEHAHUEHAUH ta porra, parece o membro aqui do fórum o Arthur Cappelle ele era bombado tb, tinha 46 de braço, e viro mulher, não sei o por que :/
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minha mente e meu espelho.
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sim, tem até no tópico de videos engraçados, eu acompanhei a treta td no grupo lá que começou, e não entendi por que o dudu defendia ela e tal, a mina é mais homem que mt cara aqui do fórum LOL
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e aquela tatoo dele do " olho que tudo ve " ele é illuminati, oh god, fujam !
