Heisen

Juca,tu tem algum contato do Manu fora aquele email? Faço consultoria com ele,mas ele sumiu.. Não consigo me contactar com ele Se puder me mandar no part ficaria muito agradecido Abraço

To com altas suspeitas de ter variocele tambem,sinto dores testiculares de modo que os sinto durante o dia.. A questão é que iniciei um ciclo de EAS tem 1 semana.. E venho sentindo essas dores também Me veio o medo dos anabols piorarem o quadro,alguem tem alguma opniao?

Acompanhando aqui coach!

Brother,eu levo arroz feijão e frango pra tarde sem problemas,deixo em um pote congelar durante a noite e de manhã eu pego e guardo na mochila Da certo sim

Acompanhando aqui brother! Boa sorte pra ti

Acompanhando aqui Manu!

Brother,comecei a fazer deadlift com 15 anos,comecei com pouco peso e fui aumentando aos poucos,quando cheguei em 50kg total mal aguentava mais.. Fortaleci minha lombar e comecei a fazer agachamento junto Ta tudo normal hoje brother,com cargas até respeitaveis,vai na fé mas vai com calma,sempre focando na execução,deixa o ego pra lá

A minha oxa parece ser a mesma da do seu amigo,ela vem com alguns aditivos como por exemplo arginina,o que dá maior volume á capsula,talvez seja o caso de vcs dois,a dele com e a sua sem Abraço

to na mesma situação,mas no meu caso,veio com rotulo,nome do medico,manipuladora,dosagem,crf e talz mas nao consegui referencias da manipuladora,alguem tem alguma dica de como procurar ou analisar se e real ou nao?

Mano,pra comprar os caras da loja agropecuaria não enchem o saco não?

Quando era a Mary Jane achava pior ainda mano kkk O Lobo de Wall Street - 9.5 Forrest Gump - 10 Clube da luta - 9

Parabéns cara! Vc mereceu!

Obrigado Craw! A respeito de fazer dessa forma,um dia low,medium e dps high Como você encaixaria os treinos nessa sequencia de dias? Supondo que você treina 4x na semana Porque,por exemplo,no dia low e medium a quantidade de calorias seriam iguais ou menores que minha Tmb,e no high maiores,você não acha que isso poderia interferir nos treinos? E qts g/kg de cada macro por dia +- Só pra ter uma ideia mesmo,se não for atrapalhar muito Abraço!

Huashuashua tenho 1,77 tbm mano Treino pernas mto mais que upper body kkkkk To com 39.5 de braço