NetoGym
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CONHECE AÇOUGUE , trollando legal em kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK salmon oil essa é foda askokasokoaskoaskas
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Axel seu diario ta crescendo mais do que meu pint# na boca de put# kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk parabens ~~
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Moderador poderia fecha o tópico por falta de pesquisa -.- , ta comendo de mais e não cresce nada ? : come muito não é sinônimo de comer bem .
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Procure substancias estimulantes se for o seu caso , ou se não vai le material de motivação ...
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Não confie em tudo no que lê e assiste ...
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Deve ta caçando o falcão peregrino pra come no pré treino askosakokasooaskoaks
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Axel , ciclo com uma boa dose de dedicação , força de voltade e trabalho duro , muita gente tem que cicla com isso a vida inteira ...
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Mostre me estudos dizendo que o corpo absorve 40 gr de proteinas em uma unica refeição com referencias claro , Markus ruhl cresceu comendo 40 gramas de proteina em cada refeição ? hm... acho que não =D abs edit : https://www.hipertrofia.org/forum/topic/37251-whey-caseina-no-pos-treino/ proteina rapida absorção / lenta no pós
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Ao contrario , 6;00 acordo vou ao banheiro evacuar se estiver com vontade , não precisa post as vezes que vc vai cag# ou mij# kkkkkkkkkkkk não é muito legal isso ASUHASHAHSHAUS
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Fst-7 pode usa quando quise , afinal tem gente por ai que usa crack a 10 anos e nunca morreu ...
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Com a albumina da para mandar ela no desjejum , ceia , ou em alguma refeição liquida , ela é de média absorção fica entre whey e a caseina , sempre tenha a preferencia com a albumina pura sem gostinho , a com gosto de merda é a melhor , e sim da para fazer uma misturéba no pós ou pré treino com albumina e whey
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De preferência sem sabor , vem muito carboidrato naquela coisa
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joga um Clight
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Não pode nem treinar os inferiores ?
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ASHUSHUHA , cozido é bom tanto no fogão como no microondas mais prático
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Ve se é do seu interesse : https://www.hipertrofia.org/blog/2008/10/15/fique-rasgado-em-apenas-uma-semana/
