Victo

Sobre artistas. Malvino Salvador, e demais boladinhos da TV: todos eles usam. É é GH mesmo + uma testo 100% original. O problema é que isso é visto como errado. Não vejo nada de errado nisso, o cara pode pagar 3,000R$ em um único bujão, pagar 30,000R$ em um ciclo que pra ele não é nada. Porém se ele chegar e falar que toma capaz da carreira dele acabar, ele tá muito certo em dá o migué, a sociedade é hipócrita pra caralho. Brad Pitt, Chistian Bale, esses caras não vão ter 20,000U$$ pra pagar num ciclo de GH? Isso pra eles não é nada. Tosos eles tomam. Outro dia vi uma entrevista com aquele Lobo Boladinho do Crepúsculo (não sei o nome dele) o cara me fala que atingiu o shape correndo e fazendo umas barrinhas de vez em quando. Eu tive que rir. A sociedade é hipócrita a mesma que critica o cara quer ver ele bonitão na TV. As mesmas mulheres que dizem odiar bombados são as mesmas que estão lá pagando um pau.

Pessoal comentando aí sobre pernas. Imaginem se te desse um dom de distribuir massa no seu corpo do jeito que quisesse. Garanto que a maioria aí iria distribuir tudo pro bíceps (lol). Mas eu acho que proporcionalmente abriria mão do bíceps pra ter uma simetria harmônica no corpo. Já vi shape ser muito mais notado com perna panturrilha trabalhados e 38 de braço do que cara com 45 de braço e sem nada nas pernas. Nada mesmo, panturrilha então é triste. Steve Cooke pra mim o melhor shape aesthetic que existe (ele no auge) Ainda quebrei o galho tem nego com perna mais fina que esse em proporção.

Tive que positivar.

Concordo. Parece que o cara só treina braço. Só não fica TOP se não quiser porquê tempo e grana ele tem de sobra.

Onde eu disse que o shape dele era ruim? A parte de cima é bem desenvolvida é foda, mas pelo que percebi ele não treina perna (ou treina pouco). Eu disse que ele não treinava pernas (muito menos panturrilha). Dizer que ele tem Shape ruim é uma coisa. Dizer que ele não treina pernas é outra. O fato dele ser mala ou não tanto faz, nem reparei nisso. Vejam nesse vídeo a partir do 8:00 notem a panturrilha. Foi aqui que me espantei com a proporção do braço/perna dele. http://www.youtube.com/watch?v=CHNp-IlcyKA

É impossível. E ele usou.

Falaram aí da cintura fina acho que é questão de gosto, eu acho mais bacana uma cintura fina (genética). O Zyzz também tinha.

Legal mas esse Felipe Franco não treina pernas não? Se tem a impressão de que os braços do cara são do tamanho das pernas. Panturrilha então esquece né.

Pô o Ulysses é gigante bicho! Não tem nada de impressão ser pequeno não.

Vai secar o quê?

Concordo. Só não sei onde isso vai parar...

O que eu quis dizer é: o certo seria a execução dos movimentos corretos. Mas não acho que isso faça lá alguma diferença. Nego treina errado e é gigante do mesmo jeito.

Outro mito é esse lance de "treinar certo". Vejam o Jeff Said, Zyzz, o filme Pumping Iron, Arnold, Colombu... Todos eles treinam errado, carregam, roubam, colocam altas cargas e são gigantes. Não estou em nenhum momento desqualificando os movimentos da musculação e os profissionais sérios que estudam, porém quem acredita que se pode alcançar um shape desse nível apenas treinando direitinho com movimentos certos é um tolo! Qualquer movimento seja, ele sendo carregando os pesos ou correto estimula o músculo. O que importa não são os movimentos em si, mas o estímulo que o músculo recebe. Isso qualquer um na academia se quiser faz. Se vai crescer são outros 500. O grande diferencial são a qualidade das drogas, alimentação e nada mais.

CR7 e demais jogadores profissionais TOP, TODOS eles fazem uso de hormônios associados a GH com acompanhamento Médico para melhorar a performance. Além de um treinamento puxado de musculação. Ninguém consegue ter típicas pernas grossas de jogador apenas correndo, correndo, correndo. Muito pelo contrário, sua perna fica fina que nem de maratonista. E até mesmo o físico do CR7 que é considerado "normal" para os padrões da musculação você não vê com frequência. Na academia tem cara 10x pior que ele, mesmo treinando todos os dias. Façam um comparativo com CR7 e o corpo daquele seus amigos boleiros que jogam futebol desde os 5 anos de idade. O corpo deles é magro, ou muitos tem barriga, pernas finas com pouco músculo.

Não, porquê o shape dele não é. Você vê Jeffs Saids andando pelas ruas? Indo comprar pão? Treinando na sua academia? Duvido. Porquê ninguém que você vê ou conhece tem esse shape. Acho que o Steve Cooke tem melhor shape que o dele, ainda sim, se fosse um tópico sobre ele apareceriam esses pregos falando que o cara é surfistinha, frango de verão, e os mesmos chavões idiotas que vemos em todo tópico que mostra alguém desse porte. Aí você vai ver os caras: gordos, retidos, magrelos que tem um shape lixo. Se um cara com esse shape é lixo, então quase ninguém aqui no Brasil tem shape bom.

Shape bom é o seu...

Cara perceba que nem os mais fracos, os "modelinhos" que são bem definidos e sequinhos você vê com frequência. Até os que estão na academia não tem um shape bom apenas 10% dos frequentadores. O negócio que ser definido com gomos aparecendo, ser "aesthetic", tem um braço de 40cm, 45cm de puro músculo NÃO É NATURAL. O pessoal fica anestesiado por ver isso direto na internet e acha que a vida real é assim. Façam um teste: fiquei aqui no fórum 1 dia inteiro vendo fotos de BB profissionais, user avançado que ciclou diversas vezes, treina a anos, e em seguida vão pra rua. Observem se na rua os shapes chegam ao menos perto dos Jeff Said da vida e verão que quem é daquele jeito é apenas 0,0000000000000000001% da população. Quem vive falando que é fácil ser ao menos modelo de passarela ou porquê não tem noção, ou porquê é troll. Mesmo sendo modelo comum você tem que abdicar de muita coisa. Se fosse fácil assim todo mundo seria. Entendam que isso é uma ideia que a indústria de suplementos/fitness VENDE! Elas martelam isso o tempo inteiro a torto e a direito, colocam atletas que vivem Onfire, o ano inteiro que vivem disso para passar a ilusão: "você pode ser igual" não você NÃO será igual. NUNCA. Você pode no máximo ser um rascunho, com muito esforço o que já está de bom tamanho. Você não vê Zyzz na academia porquê um cara da qualidade dele não é fácil de se encontrar, por mais ciclos que façam. Você pode sim, melhorar 1000% em relação a VOCÊ MESMO. Mas se querer se igualar a Zyzz, Nazo ou Arnold poderá se frustrar.

Quais são seus objetivos? Se for impressionar as mulheres, provavelmente o shape fitness do inicio do post já servirá para seus objetivos. Porém, qdo você mergulha no mundo maromba, tu sofre uma lobotomia de que tudo e todos são frangos, muitas vezes boxeadores são frangos e até lutadores de MMA são faixas pretas de 2 ou mais artes marciais,"pena que são frangos!!!" Simples a maioria que fala isso são um bando de gordo e malhador de verão que não tem físico algum. Outro dia vi em um site de musculação um sujeito desses padrão chamando esses físicos de "frangos de verão", fracos, etc... e quando o cara foi desmascarado era um magrelo orelhudo com pereba na cara. Tenha a conciência de que a internet tá cheia de troll de apartamento e agitador que só quer aliviar suas frustrações. Eu faço uma pergunta: você vê frequentemente esses Shapes mais fracos e definidos na academia? NUNCA. São muito poucos e ainda sim o conseguem com algum esforço. Perceba que os Shapes de academia naturais que são ao menos perto desses são muito poucos. Engraçado mesmo foi ver nego falando que o Shape do Chestbrah era normal e que você ia comprar pão e via dele na rua. Agora eu pergunto quando que você vê normalmente um Zyzz andando pela na rua? Nem menos esses considerados "frangos" você não vê com frequência.

Vídeo do cara aqui:

Claro que não cara é o Steve Cook o shape mais foda do Fitness. Se eu tiver metade dele na qualidade, pra mim tá bom.

1) Cada um tem o direito de preferir quem quiser (magra, gorda, normal, ou anabolizada) devemos respeitar. 2) Não sobra, porquê não vai dar pra você mesmo. 3) Não achei ela "ruim" apenas com a bunda definida demais mas eu comia! (melhor que a Dana Lynn Bley que tá que nem um macho e tem o braço maior que metade desse fórum).

Feio pra caralho parece um cadáver. Curto vascularização mas demais é estranho. Prefiro apenas algumas discretas nos bíceps como aqui:

Píor que ainda tem gente que pensa que sim... rsrs

1) Shape foda! 2) Treino não é nada. Ciclo caro e alimentação TOP é tudo para se atingir esse nível.

Pois é... Quem fala que é bonito, padrão a ser seguido e não aceita ouvir o contrário, não passa de um retardado mental. Imagino não podendo tecer críticas aos estômagos dilatados de GH dos BB pró atuais... Lembrando que as críticas não foram ao esforço dela como atleta. Bonito é isso: