brunoow

É o Sport que agente ama (L)

“Ele parou por um tempo, mas há seis meses fazia aplicações constantemente”, disse Mariana. morre mesmo

que ombro do caraio! ta ate desproporcional! mas evoluiu bem, principalmente o ombro, pqp!

amigo, eu tb tenho esse mesmo problema. Sou o "obcecado" de casa, é complicado, creio que meu exame também vai ter esse problema ai :s Mas e o colesterol, tava ok?

veja só: quando "destruimos" as fibras musculares, elas tem que se recompor, gastando energia, consequentemente aumentando a temperatura corporal. O suor a mais pode estar vindo dessa fonte, não pelo suplemento e sim pela propria academia em si Impossivel um suplemento sem estimulantes provocar excesso de suor

anormal quer aparecer é? se quiser so falar que eu te digo o que tu faz

[2] tambem nao pego muito peso, mas do uns grunhidos nas ultimas series, eh foda de segurar. Tambem taco peso no chao, td mundo fica olhando mas posso fazer oq? Pouco intervalo de tempo entre as series, bastante tempo de cadencia, nao consigo levantar muito peso. O pior é aqueles que botam 40kg no supino e fazem 10 repeticao em 5segundo. Prefiro botar meus 23kg com 10 repeticao em 2 minutos

caraio, o da formula 1 foi impressao minha ou o cara se despedaço no meio?

eu ja fui assim, shuoahihiashoashduishdshdsahuiahdsudahudiahdiashdihduiahidhiuhdauiuahou

eu faço crucifixo declinado de pre - exaustor pra supino declinado mas tb tem crossover no treino

cara olhando denovo essas fotos me da a impressão que essas mulheres são atrizes porno

cara eu ri demais com esse video, ahuauhhuashuashasu os boyzinho encoxando mesmo ashusaiohduashdusahdiashdusah

o chacall ja posto a um tempinho confesso que tive ereções principalmente com essa galega linda:

eu nao pagaria. Unico site de musculacao que ja pensei em pagar foi o treinopesado, que é 5 reais, e tem muiiiiitos artigos, mas dps desanimei pois vi que os melhores tem por aqui mesmo

creio que nao tem problema nenhum, é até bom para ultimos exercicios pois como eh maquina fica tensao do começo ao fim =]

te fala a verdade cara, so vi uma leve mudança no peito

nossa leandro totalmente ogro ein, sahuodashiudsahdsa eu ja me fodo fazendo bi-set (martelo + alternada), o antebraço / mao arde tudo nossa

ja vi,a shudasohdaiuhdiashd ai o cara mostra a arma pra eles e manda eles irem andar la na praia

saashdaoisdhasiudhsa serio, comparado a uns amigo meu aqui ta grandin

Uma duvida, vcs medem peito como? tirando todo o ar relaxado total e sem fazer força né? pq porra, meu torax é grandinho, meus amigos da minha sala tudo fala, e eu tenho 99cm e vcs ai com 105 pra 34de braço

entao cara, eu ja faço isso , ja li varios artigos sobre braço tambem, vlw pelo apoio acho que é isso mesmo ;\ mas nem reclamo pois acho mais dahora um peitao e costa grande do que um braçao, mas é foda que muito treino o biceps fadiga antes das costas a - peito b - costas trapezio c - perna ombro d - biceps e - triceps (mas as vezes troco os C - D - E, tipo faço o E no dia do C, dependendo de como estiver o musculo que vo treina no dia) é, tava noiado a toa msm, vlw vlw ^^ tu ganho 3cm do que? de braço? peito? asduhashdoiasdsaudas

Já estou a um pouco mais de 1 mes em hipertrofia, os resultados estão legais: aumentei 4cm de peito, e apenas 1cm de braço. Queria saber se isso é normal, ou meu braço esta desenvolvendo mais lentamente? Tava com 95cm tou agora com 99cm, tava com 34 agora to com 35. Acho que meu problema é no biceps, pq nos treinos de costas por exemplo eu sinto ele sofrer, no de peito eu nao sinto o triceps, só peito

deve ter 45kg

Meus pelos são clarinhos, ahusahshaudhusa fica quase sem pelo em todos os lugares (menos na perna, suvaco, rosto, e penis)

eu moro em recife, a 100m dessa praia, ahsuaohdiashdiusahsa só esqueceu de falar dos tubarões pode cre, isso ai eh la pra parte do pina neh? brasilia teimosa em peso la, ahusuhshaudsauh