ranymoney

o voador invertido que faço é para posterior do ombro, e não costas .. valeu pelas dicas ! mais alguém para dar opniões ?

Fala galera , podem me ajudar a alterar alguns exercícios na minha série ? agradeço desde já a atenção de vocês .. faço A-B-C Peito/Triceps/Ombro Supino Reto - Barra Supino Inclinado - Halter Crucifixo Reto Militar Elevação Lateral Paralela Triceps Testa - Barra H Costas/Posterior Ombro/Biceps/Trapezio Barra Fixa Remada Cavalinho Serrote (Não posso fazer terra por problemas na lombar) Voador Invertido Rosca Alternada Scoot Barra W Encolhimento Pernas Treino de perna eu acabei de mudar não precisa de alterações .

foda que o $ vai embora rápido .. e o jack3d daria uma moral .

Alguem sabe me dizer se uma dose de jack3d (1 scoop) é mais forte que 20 mg de efedrina + 200 mg de cafeina ? to com um jack3d guardado aqui, e me ofereceram r$150 , vocês acham que vale mais a pena usar ou passar ?

Pesquisei bastante sobre , e falam que pode diminuir absorçao de proteinas e contem estrogenio , mas de qualquer forma to usando , hehe . Vlw pela resposta ! Alguem mais sabe sobre o assunto ?

Pesquisei e li varios topicos , e ate agora nao cheguei a conclusao nenhuma sobre beneficio ou maleficio na musculacao por conter estrogeneo . alguem mais experiente ou que ja fez o experimento da mesma na musculacao pode me tirar essa duvida? Coloquei 300g no meu hipercalorico e bateu essa duvida .. agradeco desde ja . Abracos !

vo manda 1kg de aveia junto pra resolve, KKKKKKKKKKKKK

ja mediu suas taxas de colesterol como estao ? ainda n tive tempo.. meu medo e fazer algum mal la pra frente

ai nao chegaria ao meu total de macro diario .

20 reais ondeeeeeeeee ? aqui to pagando 50 conto em 500g

vocês acham que poderia ter problema, nem que seja a longo prazo o consumo de 12 ovos por dia ? minha principal fonte são os ovos , estou passando por umas dificuldades financeiras e o que esta salvando realmente é os ovos . o que vocês acham ?

Pq acabou o cut .

UHAUHEA, to de boa ! morri não .

to falando algum problema ligado a efedrina .. tomei bem cedo, vou arriscar ..

Sei que a vida da droga (efedrina) no corpo e de 4~6h, encerrei um ciclo de 15 dias de EC hoje, Tomei as 7:30 da manhã . Vocês acham que teriam algum problema ingerir alcool a noite , por volta das 22h ?

aumenta o metabolismo umas 4 vezes a mais no mínimo ..

discordo completamente que EC só colabora na redução do apetite .

Entendi , valeeeu !

Fala galera , alguem sabe quantos mg de cafeina tem em 1 scoop de jack3d ?

1,68 de altura .. mas meu ultimo bulk foi sujo demaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaais . cutting até 63.

quanto de gordura boa é o ideal por kg em cutting ? estou pesando 66

Estou atualmente e cutting, e ovo cozido ja n desce por nada .. então tive a ideia de adicionar azeite e oregano, vocês acham uma boa ideia ? pode-se comer o ovo com o tempero a qualquer hora do dia ? vlw .

obrigado novamente slim !

alguem acha valido ?

eu não diminui a dose .. apenas tomarei apos 2 hora da primeira metade para ter o efeito por mais tempo .