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pança loka

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Tudo que pança loka postou

  1. pança loka
    tren lander lol queria ver se fosse legit HB as mudanças seriam diárias
  2. pança loka
    treinos low reps ajudam na densidade claro Bf em 6% ou até 9 com pouca agua já aparenta
  3. pança loka
    me fala um ciclo n contem colaterais? só se for de alpiste deca em 200mg n faz nem cocegas, inda mais se for under
  4. pança loka
    pode cre manolo irairaira
  5. pança loka
    lol eu como 30 claras e 18 gemas há quase 1 ano e to de boas
  6. pança loka
    pultakilparil irairia
  7. pança loka
    kkkkkkkkkkkk seria uma pena se PF colasse na quebrada dele né lol
  8. pança loka
    melhor texto sobre t3 man
  9. pança loka
    2 tren, gh são mudanças diárias tanto na fat como na massa
  10. pança loka
    tem q filtrar melhor nosso Gh15 manolo slin tren em primeiro ciclo? lol
  11. pança loka
    acho q depende, se queer hipertrofia e resistencia menos descanço se quer força mais descanço mas posso estar errado
  12. pança loka
    se estagnou nos ganhos add mais kals, tipo umas 200-300 kals a mais bulk sujo é tipo 1.000 kals eu n aconselho amenos q vc use aes
  13. pança loka
    pode até usar test SABENDO USAR coisa q n é teu caso
  14. pança loka
    fechado em 321
  15. pança loka

    Fb 4X

    pança loka respondeu ao tópico de pança loka em Treinamento

    oq eu poderia mudar pa diminuir o volume?
  16. pança loka

    Fb 4X

    pança loka postou um tópico em Treinamento

    salve negada, montei um novo treino dessa vez vou tentar um FB tão bem falado aki no forum estou em cutt atualmente segue o treino A1 agacho 5x5 supino 5x5 militar 6x5* remada alta 2x8* paralelas 5x6 pulley 2x10 B1 terra 5x3 curvada 5x5 barra 5x5 chin up 3x6 encolhimento 3x8 A2 agacho 5x5 afundo 3x8 supino incl 5x6 clean and press 6x3* elevação lateral 3x8* B2 terra 5x3 stiff 3x10 barra 4x5 curvada 5x5 serrote 2x12 rosca direta 2x10 *como puderam perceber esse volume todo em ombros é pq eu tenho mta dificuldade neles panturra DSDN se puderem opinar ficarei grato abs
  17. pança loka
    as drogas da pure n parecem ser ruins só é enganação aqueles combos magicos
  18. pança loka
    esse manolo fala abertamente e manja de verdade oq estraga o vídeo é essa cuzeira q fala pa caceta "0 cancer em 25 anos de relatos com hormonios"
  19. pança loka
    os maluco ta trazendo po brasil essa agua com açucar em vials.. não pera
  20. pança loka
    já poluíram o tópico lol
  21. pança loka
    creatina e multivit
  22. pança loka
    conte-me mais sobre deixar de comer contra file todo dia pa toma uei prothaein
  23. pança loka
    ae negada vi isso aki no o globo citem oque acharam da materia eles citam a growth http://oglobo.globo.com/saude/musculos-de-farinha-9596168
  24. pança loka
    landerlan nem se vedesse clara de ovo
  25. pança loka
    pode colocar 500mg enan sem
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