planeta

como se adicionar whey fosse fazer crescer mais músculos já conseguiram entender isso??

oxan faz o que? aumenta a queima de gordura, aumenta o ganho de massa faz creser mais em bulk, faz secar mais em cut, faz crescer mais seco em bullk, faz não perder massa magra em cut vc vai fazer dieta hipocalórica? ou vai fazer clean bulk?

uma pergunta por que vc vai esperar as suas bolas morrerem pra só depois inciiar o hcg?

bom

meus pêsames cara... uma pena mesmo boa sorte

todo dia amesma merda? nem precisa de porra de carbo no pós-treino chega de gastar dinheiro em balonie

2on e 2off tá ultrapassado a muitos anos muitos anos mesmo se tem gente ganhando dinheiro sabendo tão mal assim vou virar personal tb WTF

é bulk ?? muito fácil seguir bulk de noite coma muito, tudo o quanto conseguir pronto se vc acha ainda que tme que comer de 3 em 3h daih fica dificil

se até as minas da minha academia levantam mais peso que eu ...

cara, compra esse que anuncia no ofrum que é fino dos unicos que passa nos testes

depois de tomar clenb a cafeina para de fazer efeito hoje tomei 1g de cafeina em pó + 3 xicaras de chá verde FORTE 400mg as 9:00 400mg as 13:00 200mg as 15:00 + chá verde 15:45 deu taquica de leve lol vou me dar 5 dias de descanso da cafeina, enquanto eu espero franol chegar e vou tomar no max 600mg por dia aquela tabela da pag anterior me pareceu tao exagerada, rpecisa tudo aquilo?

eliminar água cortar carbos tomar chá verde tomar vitamina c

o clenb vou guardar pra tomar na tpc, pra finalizar.. mas o franol vou pedir na ultrafarma aqui logo que eu descobrir quanto eu tenho que comprar... e o enan mesmo só vou começar daqui 1 mes vai dar pra perder boa gordura até lá

se eu achar um peixe(que eu goste) barato vou comprar uns 10kg e lotar o freezer... sempre loto essa porra de peito de frango

androgênico, precisa falar mais o que ?? sobre queimar gordura x ganahr massa em dieta manutenção vai ganhar massa e perder gordura.... em bulking vai ganhar mais massa perdendo menos gordura, em bulking sujo vai ganhar ainda mais massa e talvez ganhe gordura em cuting vai queimar gordura sem perder massa magra, se o déficit for pequeno pode ganhar massa magra, se o déficit for muito grande perde alguma massa magra queimando muita gordura * muita gente relatou aumento de libido com uso de oxan... pode ser outra coisa no lugar de oxan, mas aí não si o que seria, não tive retenção, tive ganhos sólidos... 1,5cm de braço... só usei 13 dias, e doses altas só usei uns 5 dias... só estava fazendo um teste

quais as doses de efedrrina indicadas? qto tem em cada franol?

vou tomar franol tb recomenda qual protocolo pra iniciar? meu gasto diario é uns 3.300 e vou cmer umas 1.800 se e somente se.. o FRANOL segurar o apetite... senão não tem como kkk

vou bolar e pronto tb to enrolando pra pedir porque to na duvida se pego primobolan junto ou não mas pra economizar uma grana vou pegar nao... meu BF é alto demais pra primobolan ser efetivo de verdade... vo toma uns dias de franol e depois vou de enan

fadiga antecipada faz seu treino acabar mais rápido só precisa 1 ou 2 exercicios triceps por exemplo paralelas ou supino fechado e umas 2 séries de triceps corda só pra finalizar minha série sempre tem um descanso entre um e outro... pro trices descanar assim supino barra pek dek (trceps descanso) inclinado alteres elev lateral (trceps descanso) desenvolvmento entao faço apenas 1 série de paralelas no banco... e 2 séries de triceps corda, e vou pra casa

beyonce novinha

Mas brincadeiras a parte, aqui tem ingresso de 800 conto, alias, em fortaleza. nem se fosse uma coisa que gostasse muito. boiola uehauhe ela é gostosa di-mais no show ddo intervalo do superbowl eu fiquei assstindo apaixonado... parecia um muleque de 13 anos.. sei lá ehauhe

nossa cara, dá pra vc ir perto do porto e depois congelar os peixes na sua casa ... abadejo congelado é muito gostoso mas tb metade é água, muito tosco... salmão está 40 o kg aqui perto de casa, um assalto, quarta comprei 600g e paguei 34,00/kg(promoção uehaueh).... muito caro só dá pra comer 1x por mes hahah hoje peguei 500g de atum fresco aquela parte que faz sashimi, 20/kg ... vou comer agora 100g sashimi e 150 grelhado e depois na janta farei 250g assado com algum molho incrementando sozinho em casa ao invés de eu sair pra arrumar uma putinha pra comer fico inventando pratos... bicha (kkkkkkk) preciso achar um lugar em sp pra comprar peixes baratos... quem souber manda mp, valeu!

curte beyonce? eu pensei em ir no show mas 400 paus não vou

supino... pra treinar triceps... ppor ser exercicio composto

se vcs pesquisassem de verdade veriam que o csuto x benefício de comprar essas coisas é inexistente por que não vai de peito de frango? na moral