planeta

Quanta besteira Apenas pare de fumar e fim

Responderam o outro tópico

Vc editou Sim, faz 10 ou 12 séries do mesmo exercício

Quantas séries e quantas vezes por semana?? Se vc fizer umas 4 séries, treino full body umas 4x por semana

C vc ainda não entender porque vc é esquerdista, vou começar responder seus posts com Vai capinar um lote ... @NewbieTrackNewbieTrack Eu acho que vc ta perdendo tempo, não adianta discutir com esquerdistas, muito menos com os que sequer sabem que são ou porque Porque no fascismo não se ouve a opinião contrária, de aprova uma lei proibindo a oposição e queima os livros O cara que fundou Instituto mises cuba recentemente foi preso kkk Sério, só posta o material mas não perde tempo respondendo o tof.. Não sei se é religioso mas existe uma parábola de Jesus extamente sobre isso.. a de perolas aos porcos

Diana foi usada pura por décadas Arnold usava com primo Para de falar sem saber Goo: dbol only E aproveite milhares de relatos

Kefyr

Precisa de anastro exceto se baixar dose de testo pra uns 200 por semana Esses horários de carbo e gordura não faz diferença... Pra perder bastante gordura faz uma dieta com déficit, coma umas 2.000kcal ou menos 200g de proteínas 200g de carbos 50g de gorduras

Quer ficar repetindo mitos fique

Compre cafeína 210mg A mais barata que achar

Não perde seu tempo

Segundo uns estudos apenas 10mg de dbol é suficiente pra substituir os efeitos androgenicos da testo Existem muitos muitos relatos antagônicos sobre Diana aumentar e diminuir libido... É possível que só diminui pra quem aromatiza muito

Pior erro é responder esquerdista Os cara tem visão deturpada, não adianta

Desafio começa dia 1 É dia da mentira Porn é a maior mentira de.todas, nosso cérebro acredita que temos um harem de 100mil mulheres a nossa disposição

Só perdeu glicogênio e metabolitos...pump Tipo... na verdade não perdeu nAda

- A - B - A - B - A - Descanso - 12 minutos (todos exercícios 1x na ordem que é feito na prova) - B - A - B - A - B - Descanso - 12 minutos (todos exercícios 1x na ordem que é feito na prova) Sempre se esforçando dando o máximo vc vai evoluir, come bastante frango e ovos, tenta manter o peso ou perder um pouco Dia A é dia de super explosão, ganhar força pra conseguir fazer mais rápido, dia B é mais resistência... Faz flexão só no dia A, faz 4 séries de 1 minuto Se no dia de testar sua performance piorar, é porque está cansado... isso é bom Qdo estiver chegando no dia da prova vc deverá diminuir os números de séries, pra não chegar com cansaco acumulado Ingere bastante proteínas depois dos treinos pra melhorar a recuperação... Não precisa ser suplemento... frango cArne ovos leite aveia

O hoje desse texto dá pra melhorar bastante... mas a ideia é essa Fracos, protegidos, mimados, chorões... esquerda

Explicar oq?

Dizem que dá pra usar 20mg ao acordar umas 3x por semana sem estragar o eixo Seria de pré treino... tem que ser de manhã pra dar umas 22h antes da hora que o corpo libera a testosterona diária

Vc pode tbm usar testosterona gel pra manter testosterona alta

Diana mantém libido alto, até aumenta no início Se ficar ruim é só no fim Testa 4 ou 5 semanas 1-3 40mg /dia 4-5 50mg / dia Foca em aumentar carga, come bastante e aumenta os pesos, Faz tpc com tamox 20mg e vitamina d3 10,000 ui por dia por 1 mês

Protocolo tabata ali está errado Não é 20 segundos em alta intensidade É 20 segundos em intensidade máxima Esforço total,, máximo dos máximos Depois das 8 séries é pra vc pensar que vai morrer, LITERALMENTE

A teoria é que quem faz sexo não usa fóruns/redes sociais ?? Mulher tbm ou só homens ??

Se a tren for boa 200mg /sem já faz muito efeito Que marca é?