junior borges

Se nao sabem responder axo mlhr nem comentar ne

é verdade qe o corpo queima primeiro a gordura e dps a massa muscular?

Cm é ruim fica sem treinar heim ja to a 25 dias sem treino vo pergunta p ele amanha se eu posso voltar pq eu ja qria ir treinar hj...

Ae tenho 17 anos treino ha 1 ano para hipertrofia e tenho 94 kg, eu tavo fazendo o treino abc2x 3 serie de 8 e qria mudar para,abcd 3 serie de 10 qual treino ficaria mlhr p min ?p ganho de mm? esses dias tavo falando sobre problemas cardiacos e fiz o eletro deu normal e dps fiz o ecogardiograma e apresentou Prolapso discreto da valva mitral com refluxo de grau minimo,vcs sabem se eu posso continuar treinando? vo levar o exame pro cardiologista amanha...

Amigo se o medico flo qe nao é nda isso é gordura acumulada ae pdc...

As minhas pernas tremen por dentro parece qe tem uma corrente eletrica correndo mt forte nas pernas qe fazem ela tremer

ce nao é oqe vc ta fazendo aqi? aqi é p discutir opiniao etc...

Oqe vc axa qe dv ser?

Glra sinto minhas pernas vibrando tipo tremendo oque dv ser to em off ha 26 dias sem treino oqe é isso?

Toma so um n qr ter um ataque cardiaco tomando os dois se eu fosse vc tomava dilatex

Nao existe isso mano tira isso da sua cabeça faça uma dieta bulking e dps a dieta cutting entende

Rapaiz toma whey,dextrose,e animal pak e se tiver mais grana pega creatina tb o animal pak tomei e gostei mt mt mt

Treino ta bom mas faz 6 refeiçao ao dia mas n coma besteiras tb...e paciéncia meu amorzinho se dedica ta bjs

40 Frio msm mais ja to 15 dias sem malhar ja e so vi diferença no peíto qe diminuiu bastante

Rapaiz comendo igual um mostro 3 em 3 hr mais cm 40 de braço vo pra 37 ? ou n perde mt?

Vo me tratar msm alias to tomando um medicamento aqi chama ablok plus ele deixa minhas veias mt saltadas parece um dilator, mas to cm minha dieta comer 3 em 3 hrs e tal...

Pq minha presao arterial é mt alta eu parado normal é 16 e malhando deve fica nos 20 e tenho dor no peito palpitaçao e batimentos inrregulares e o medico flo p mim n fazer academia ate ele ver os exames,mas recupero a massa? dmr mt,?

Ae glra treino ha 1 ano para hipertrofia tenho 94 kg 1,98 de altura,é qe vo te qe ficar 1 més sem fazer academia pq irei fazer exames cardiacos e cm 1 mes parado irei perde massa muscular?

vlw manolo ))

minhas reifeição ta variada mas tem valor alto de proteina e omega 3 e carboidratos no momento to variando mas Kbro o Whey da optimum disse qe vem com Gluamina mais não pode faltar dextrose né ?

ae galera minha opinião é essa to tomando esses suplementos : Creatina da nutrilatina,Whey protein Optimum nutrition,Bcaa integralmedica...bom to tomando asim Pré-treino 2 capsulas de Bcaa e Pos-treino Whey protein e creatina juntos oque vcs acham ? Treino a 1 ano e 3 meses Altura :1,98 Kg : 82 Idade : 17anos Alimentação : 5 reifeções por dia Objetivo ganhar massa muscular Oque vcs acham ?devo mudar minha suplementação ? e outra qual é o multivitaminico e multimineral qe posso achar em apenas em farmacias ? se vcs sober o nome falem ae abraço....

QUAL VC AXA MLHR QE O ANIMAL PAK ?

ae galera entao oque vcs axam desses produto que comprei Whey protein da optimum nutrition eo animal pack da universal esses produtos sao bom msm ? meu objetivo e ganhar massa muscular e esses suplemento vao ajudar eu a ganhar massa magra? tenho 17 anos malho a 1 ano e 4 meses faço 5 refeção por dia e durmo 10 hrs por dia oque vcs axam ?

TIPO NAO TENHO MT APETITE PARA COMER POR ISSO VO MANDAR COBAVITAL AMANHÃ MSM HAHAHAH 5 REFEIÇÃO AOS DIAS EU TO FAZENDO QERO GANHAR PESO , MASSA MUSCULAR...

gente to tomando ALBUMINA , CREATINA, HIPERCALORICO, TRIBULUS TERRESTRI, BCAA E LAVITAN...... QRIA SABER SE EU TOMAR COBAVITAL VAI ATRAPALHAR A MINHA SUPLEMENTAÇÃO ? VALEU