Heittor Hemétrio Castilhos
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Tudo que Heittor Hemétrio Castilhos postou
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Site bonzinho ne??? ahahahhaaa
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Pior foi um dia na boite, tava eu na frente minha namorada atraz e do lado tres minas me olhando o tempo td...sorte que minha namo n viu ia fazer um barraco da porra ahhahahaaaah
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QUe isso Fella, tava quantos dias??? Mal ai
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Ixi quero isso n hahaha Cmo vo se puteto agr e comer as pepekas???
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Tirei o site se n ia matar a glr aki(Site +18)...Tem alguma coisa de errado rairiiariariar, abri tava olhando hj as pgs e o menino nem subir subiu . Normal??? rz
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Eu acho que acima e melhor, pq mais calorias ajudam a recuperar a lesao
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As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram
Heittor Hemétrio Castilhos respondeu ao tópico de Warsai em Off-Topic
Essa eu n sabia :OOOOO. Entao fisiculturista e os modelos fitness e outras categorias sao naturais . Rolle shit kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Cda coisa em -
Rumo Ao Inescapável!
Heittor Hemétrio Castilhos respondeu ao tópico de Heittor Hemétrio Castilhos em Diário de Treino
Treino de hj 3x6/6/5 Paralela 5x10 Supino reto c/halter 28kg 3x10 tricepes banco 37,5kg 5x10 Supino 45 c/halter 24kg 3x10 tricepis testa 10kg 5x10 Cross over 43kg 3x10 tricepis pulley 70kg 5x10 crucifixo 20kg Tava 1 semana sem malhar por causa do enem então a forca tava la em baixo -
Cheguei atrasado, mas vo le tudo aki rz. Pensando em fazer um ciclo tipo o seu
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Se acha que joga uma diana, nas ultimas semanas seria muito?? Contando que a meia vida do enan seria 7 semnas(???) Eu deveria jogar a diana nas duas ultimas semanas do ciclo+ essas 2 semanas que parei de injetar...
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Rumo Ao Inescapável!
Heittor Hemétrio Castilhos respondeu ao tópico de Heittor Hemétrio Castilhos em Diário de Treino
Amanha vo tirar as medidas, e talvez poste hahahaha -
Da ultima vez que comi uma mina( a 6 meses quase, que e um pouco menos que tenho de namoro que vai fazer 5 meses) fiquei um mes sem fapar ahahah, vontade era zero, mas dpois a libido subiu monstruosamente ahahahaha a já viu ne, passa uma gostosa na frete e a arraca arma estantaniamente
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So achava maneiro fapar quando era mais mlk tipo 13 quando comecei, dpois peguei odio ahahahah. Me sinto na maior badtrip dpois de fapar, tipo lixo mesmo,tarado essas coisas ahahah( não e smp tbm que fico assim rz). Ai nessa idade resolvi parar rz, fiquei esse tempo sem fapa, ms dpois voltei ahaha. Mas já fiquei varias vezes 1 mes sem fapar ou 1 semana, sem motivos mesmo ahahah
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Já bati 6 meses a 3 anos atras riariaria. Tinha 15 anos
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Sua namorada não reclama de vc ficar igual a um Tarado aloprado não??? Ahahahaha No sex e foda ahahaha. 5 meses e meio nessa ahahah. Entrar nesse bang tbm 2 dias sem fap
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Rumo Ao Inescapável!
Heittor Hemétrio Castilhos respondeu ao tópico de Heittor Hemétrio Castilhos em Diário de Treino
Voltando acompanhar tu tbm bro Hoje era pra malhar peito, mas cmo malhei costas ontem enves de terca, so vou malhar amanhar, tive dor de barriga tbm ahahaha -
Ela fica um capeta se atacar ela na rua ahahaha sempre falta me esquartejar
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Que isso se eu ficar sem Fapar piora me namoro. Não fazemos sexo ainda, ai se ficar sem fapar fico loco, libido la no pico, testo tbm, querendo infiar em qualquer buraco. Ai fica ruim pra minha namorada quando fico assim. Se fico uma semana sem fap, fico alucinado
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Rumo Ao Inescapável!
Heittor Hemétrio Castilhos respondeu ao tópico de Heittor Hemétrio Castilhos em Diário de Treino
E ae glr retomando meu diario, dpois de um tempinho rz. Já mudei meu treino de novo, e agr estou cm 85kg. Treino Barra 3x7/7/6 Puxada aberta 5x10 70kg Rosca direta 3x10 14kg Serrote 5x10 32kg Rosca alternada 3x10 14kg Remada aberta 5x10 40kg Rosca concentrada 3x10 14kg Remada c/ barra 5x10 22,5kg -
Se for puteto, e gostar de uma folia nas ferias/carnaval melhor começar so dpois dele... começa em janeiro
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Planeta tenho esse problema do ombro sair e voltar, tive parar de jogar basket porcausa dele. Smp tive problemas cm mal formacao dos osso(eles sao meio cartilagenosos) ai a primeira vez que saiu foi fazendo desenvolvimento cm 20kgs. Se ficar igual o meu e so tomar cuidado cm o treino, e fortalecer o ombro que melhora ahahah
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Quando tinha 15 fiquri 6 meses sem fapar, fez diferenca nenhuma. Do que adianta não fapar e acordar gozado tudo dia(polucao noturna). Quem tem mulher e faz sexo não fapa. Existem estudos provam que uma semana sem estimulos desse tipo sua testosterona comeca a.decair... Entao tudo isso e bullshit .Não tenho Nadabcontra tu Planeta, mas e a verdade
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Po mano em 1 mes sao 15 aplicacoes de prop X de enan 8 max 10
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Esse negocio de ser contra produtivo que pega mesmo. Eu ate faria de prop so que ficar aplicando o tempo tudo ficaria ruim pra mim, o enan da pra.fazer mais não encolha. E a meia vida manda duas vezes na semana cmo dis na nova tabela ou uma vez??? Vejo discussao sobre esse assunto smp. Mas ultimamente vejo o pessoal fazer 2 shots week
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Essa atrofia que eu bolo, sem o HCG seria muito grande se fizece 10 semanas de enan?