Rodrigo Souto
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Tudo que Rodrigo Souto postou
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Por mim tanto faz, a única coisa é que a produção natural de creatina cai, mas com uma pausa ela volta ao normal ! -
Então os produtos são ao total 118,00 reais + o frete 138,40, mas pensa vale a pena ! O link é so site é esse : https://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/index.php?&cdg=5877&sid=1l9o1rl09ib5b11126hk1a6v36-1349132850
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Estava vendo os produtos growth da para fazer um blend de proteínas legal em um pote de 1kg coloca : 400g de proteína isolada de soja 200g de albumina 200g de achocolatado 200g de whey protein concentrado o que acha mano ? HAHA
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UHASHAHSUHUASHUASHUASHHUAHUASHUHUASHUASUHHUSAHUASHUASHUHUSA meu Deus como eu ri
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Uma vez caguei na casa de praia da minha namorada e entupiu tudo ! Resultado : 2 dias com a privada interditada porque ninguém conseguia desentupir rsrsrsrs ! UHSAHUASUHSAHUHUSA sorte que tinha outro banheiro ! Mano n~~ao vou comentar sobre o Clemb porque eu não entendo PORRA nenhuma sobre esse assunto
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Quer ter um volume legal natural ? Só com o BF alto ! Quer ter um corpo mais seco e definido natural ? Se contente com o baixo volume ! Essa é a minha opinião !
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Isso fala na teoria o que todos nos já sabia na prática, mas é isso ae qm sabe um dia eu não faça o uso das substancias rsrs
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Fazer o que né ? Infelizmente os esteroides mudam muita coisa, mas...
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A partir do momento que eu comecei a montar meus treinos, meus ganhos melhoraram em 100%
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Tanto faz.... Tudo depende da dieta irmão, o wheyzinho não vai adiantar de nada, só gasto de dinheiro ! Eu prefiro tomar pré-treino junto com uma aveia ou batata doce e pós treino eu mando creatina e refeição sólida, não mudou absolutamente nada pré ou pós ! O que realmente faz a diferença é a dieta !
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é dificil não aumentar o bf, mas não impossível
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Muda o estilo de treino para um visando progressão de cargas, acredite é um ótimo treino para quem está desanimado, pois você vê as cargas aumentando e o esforço dando resultado, manda 420mg de cafeína isso pode ajudar a te dar um up para treinar Agora crescer totalmente seco sem drogas requer tempo,m paciencia e uma ótima genética !
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Concordo, não adianta de nada ter uma faculdade de ed.fisica para a musculação, os bons instrutores são aqueles que já tem anos de treino e conhece a maromba de verdade ( as vezes nem esses )
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Então mano vai postar ?
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prefiro um AB
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Faz o teste de 2 meses, e veja o que acha 250 não é muito, vale a pena testar ! O vídeo é ótimo
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Os treinos e cargas então aumentando heim mano, relaxa logo mais os 3 dígitos no supino e squat Só ter paciência ! Nunca esqueça daquele velho ditado quem tem presa come cru ! ou é algo assim JISAJIJSAJISAJISAIJ
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Boa tarde A., que tenho ótimos treinos ahaha vamos que vamos ogrão !
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Quebrando tudo em cara já já os 100kg no agacho !
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Para mim está de boa mano hahaa
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Haha é isso ae, mas o meu diário eu não sei ta bagunçado ? Só de fds que não tem relato que a conversa é de boa haha, essa semana vai ser meio desanimado já que é de-load as cargas não vão ser nada boas HUSAHUHUASUHASHUAHUASUHA
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como está o treino como um todo ? séries, exercícios ?
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Como assim, qual tipo de treino é o seu atual ? aah também sou endomorfo rsrs
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Isso que é foda, eu conheço caras com um puta braço, e trapézio enorme, mas peito e pernas deixam muito a desejar e também conheço como eu peito, costa relativamente grandes mas braço e trapézio é foda, me colocaram ate um apelido de cabide HUSAHUUHSAUHA costas largas mas olha o trapézio cade ? Não existe HUSAUHHSAUUHASUHSA