Nicco

Mandei Dura no braço e ta a quase uma semana inchado, mais só inchado. Não deve ser nada né?! Ou pode ser?

AHAHAHAHHAHHAHAHHA Demaiss cara!!!

[2] =) Cada um....

Bom texto!! Já tinha pensado nisso, mais nunca tinha lido nada sobre!!! Gracias!

Muito bom Ruan!!!! Parece ser irada, essa dieta mesmo, só pelos relatos da primeira semana!!!! Não sei se eu consegueria fazer uma deita assim, parabéns!! E sucesso com a dieta!! Abração!

eu ri!

Otimaaa. Onde eu treino tá precisando de algumas!!!

Nossaaaaa.... Isso é um treino??? Engraçado é o nome do topico...Tô treinando errado???? Cada pergunta. o.O

Realmente!!!!

Simples e fácil!

Quaseeee....falto poco. No meu primeiro dia na nova academia. asuhsahuashuashuashuuash Eu fazendo meu treino de boa, da o aparelho ocupado chego pra cara pra revezar, quando chego perto dele, dei uma bicaa na garafa de agua do cara sem ver. (auhshusauhsahuasuhashusahu) O cara olha falar pra min porra meu, fica chutando os esquemas dos outros....e fico encarando, dai parei e fiquei olhando tbm. Dai e baixo a cabeça ^^ asuhhsauashuashuashashuhsuauhsa Mais vontade de dar porrada SEMPRE tenho!!! Por isso que jogo Futebol Americano!

Muito boa!!!!

Realmente, é incrivel!!!! A galera é meio doidaa! hahaha

Cara pro começo ABC é o canal. Se tiver tempo, faça ABC 2x 3 pra musculos grandes e 2 pra pequenos!! Abraços

Nossa eu era zuadoooo... Tinha 1.80 com incriveis 70kg!!! sauhasuhashuashuashuasuhasuhasuhasuh Agora já estamos melhor 1.80(ainda rsrs) 87Kg!!

HAhAHAHAHAHAHA Montagem escrota!!!!

Fo... É a vida!

Vergonha alheia!!! hahahahaha

...eu vi a um tempo atras!!! O cara e foda!!!!!!! Apavora.

Nova? :S Bom é engraçada!!

Otimasss!!!!!!!!! HAHAHAHAJHAHAHAHA

Achei interresante ein Ruan.... Muito bom, usaria sem problemas....ao menos pra ver os resultados!!! Valeu...

OMG. Força ai Ruan. ^^ Que a gente vai vendo seus relatos.

[2] Que foda. :S

UAUHAHUAHAUUHAHUHUAHUAHUAHUAHUAHUAUHHAUHUAUHA Engraçado.