Beerus

Boa, mas esse funcionário trabalhava fixo 6x1? Vejo q a grande maioria de quem trabalha nessa jornada infelizmente é oq alguns chamas de sub embrego, quem trabalha em shopping, mercado, chão de fabrica e o salario beira ao mínimo. Só pra deixar bem claro não sou contra a redução de jornada, mas tb não sou a favor dela ser obrigatória com os devidos ajustes de salario.

Ganhar menos mas no sentido de pouca diferança isso é normal, agora diminuir a renda pela metade o buraco é mais embaixo

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não tem nenhum fator direto para isso, vc pode dizer que o funcionário estaria mais descansado etc... mas essa diferença é nula. Vamos colocar em termos de produção, o brasileiro produz 10 peças por hora, com essa mudança vai produzir qts 11, 12? vai ter uma redução de carga horaria de 40% pra ter um aumento de 10% dificilmente. Nesse mesmo exemplo o Dinamarquês faz 55 peças por hora, um dia de trabalho dele é quase equivalente a 5 do brasileiro.

se fosse por entrega aí q estavamos fudidos Brasil tem a 57ª pior produtividade entre 62 economias fonte: https://investnews.com.br/economia/brasil-tem-a-57a-pior-produtividade-entre-62-economias/

É duro culpar o capitalismo no país com maior carga tributária do mundo, capitalismo com viés socialista. CLT paga 1/3 do ano em impostos, empresário paga mais um tanto pra manter funcionários, a luta do governo nunca será pelo bem do povo. mais postos de trabalho serão criados, mais impostos serão pagos, menor vai ser o poder aquisitivo do trabalho é uma bola de neve q não tá indo pro caminho certo.

Isso me faz imaginar que ele quer o uso para ajudar a segurar ou parar de perder massa magra nesses pontos, mas tem outra questão os pontos que nao tem lesao vao crescer tb deixando mais assimétrico ainda.

Se tiverem a mesma composição corporal não se torna verdade. exemplo é o Fabrício Moreira com 150cm com 95 por ai precisa de muito mais calorias q eu de 175cm com 85kg. A única vantagem é visual com menos peso o menor vai parecer mais largo e maior

Esse é o erro de quem tá começando, bota a expectativa lá em cima, de ganhos e tempo. um cara usando tudo q tem direito raramente mas raramente ganha 10kg de músculo em 12 meses, imagina só o ano por 4 semanas vai ter sorte de ganhar 1kg isso se a dieta estiver bem certa. os caras ganham mais gordura e água q músculo e acham q ganharam 15kg em 6 meses. Não caia nessa ilusão.

Man estamos em 2024, toda página, canal ou outro meio maromba tem sugestões de uso, dose mínima etc… como vc consegue vim com algo absurdo desse?

Pq alguém nesse mundo iria querer fazer um ciclo pra ganhar oq praticamente ganharia naturalmente?

Ninguém tem ganhos espetaculares com nada, se quiser entrar nesse mundo perde o medo de agulha primeiro q vai ser muito mais saudável pra vc

6x140kg (162,6kg 1rm calculado) 90kg peso corporal

Esse mundo é muito doido mesmo, achei q ia ter só um doido nesse post mas apareceu mais apoiando haha

vive de mentira

Não respondeu as perguntas mais importantes e que trariam mais resultados enfim, mais um caso q so esta buscando aprovação de uso

qts calorias e quais macros da sua dieta? vc faz dieta todos os dias, final de semana tb? faz refeição livre?

O cara com atitude mais infantil que ja vi reclamando q antigamente q era bom haha, vai entender

A grande questão aí é uma pessoa triam com alto volume ou intensidade alta os dois juntos não dá. Talvez seria interessante aumentar essa intensidade, daria pra baixar esse volume pra metade tranquilamente

é exatamente oq ta na minha mensagem que vc citou, não é pq o cara perguntou que vc tem q responder como vc mesmo citou na mensagem anterior, mas enfim

Aqui é um fórum de discussão, não é o yahoo respostas onde vc só responde oq perguntam, bom senso tem q vim em primeiro lugar.

é isso ai Madruga, o melhor é droga treino é dieta fica pra depois... 15kg em 5 meses é pq ele ta fazendo td certo e so falta droga

Se fosse tava bom, esses LABS enganam de propósito

13% de bf já tá com abdômen marcado e o cara diz estar sem definição vai entender. isso pra quem treina

Curioso que a maioria das pessoas que vem aqui com duvida nunca é sobre algo realmente importante e que mudaria a vida e o shape, e qdo apontamos isso até ficam ofendidos