Beerus

Esta treinando a qto tempo? Ja teve uma bo aevolução

Ha sim, e vc dizendo coisas que eram verdades ha 20 anos pq ta na internet e ninguém atualizou pra vc, isso sim q é verdade, me desculpe Steve Jobs dos suplementos. Logo logo alguem entra em contato com vc Elon Musk do whey, pra fechar umas parceiras milionárias. Como o soro de leite passou de um descarte poluente para uma matéria-prima em produtos caros https://www.brasildefato.com.br/2021/10/17/como-o-soro-de-leite-passou-de-um-descarte-poluente-para-uma-materia-prima-em-produtos-caros/

Man nessas informações já da pra ter ideia q o shape tá bem ruim e que droga não é o problema.

Vc tem a receita para ser multimilionário e não faz nada parabéns

Nunca ouvi falar e por conta disso não usaria

Isso é pra ajudar na digestão e não no apetite diretamente

Vc é muito ingênuo pra pensar que uma empresa multimilionária que fabrica queijo vai jogar algo fora só por jogar e que vc sabe mais que eles.

Como vc não quer ler os tópicos vou resumir a matéria prima do whey custa entre 10 a 12 dólares o kilo, 3,6kg custa só de matérias prima R$224, isso só de custo sem contar embalagem, transporte margem do vendedor lucro etc…. Esse aí o cara do q custa 140 reais acho q com um pouco de raciocínio lógico da pra entender q tem coisa errada e q ninguém faz caridade nesse meio

Isso de modo algum diz q a proteína é de boa qualidade.

Hehehe não tinha visto isso 3,6kg por 140 reais e o cara julga ser proteína de boa qualidade. whey sem aminograma já é bom indicativo q é de baixa qualidade. Imagina vc dono da empresa tendo um produto pica barato não ia colocar as informações mínimas pra deixar ele confiável?

Pra vc só seria ruim se te fizesse passar mal?

Vc mostra q não meu todos posts aqui. É nesse pensamento que os estelionatários conseguem pegar as pessoas qdo elas acham q estão ganhando qdo elas acham q fizeram l negócio da vida.

Essa marca, ouvindo vc falar assim já dá até pra saber q comprou óleo. manda o exame pro seu fornecedor e veja oq ele tem a dizer.

Kkk incrível como vcs ainda estão falando sobre isso, já ficou mais do q claro esse assunto.

A pergunta certa não é se ele é natural o não pra ter esse shape. amA pergunta certa seria vc consegue chegar nesse shape natural? Vc tem a força de vontade que é preciso? Ou vai achar uma muleta logo no começo pq acha q ele toma algo? vc só vai saber se pode chegar tentando se não tentar é certeza q não consegue

Bem impossíveis impressionante, seria interessante vc criar um diário de treino pra gente acompanhar

Eu reveria a dieta e principalmente o treino ganhou mais gordura do q musculo, se tirar a gordura e retenção nao vai sobrar muita coisa.

Nessa dose qual exercício mais pesado que vc faz? me deixou curioso

qts calorias vc ja aumentou e continua estagnado? Estagnação de droga é um pouco diferente, é qdo vc ta comendo muito e só ta vindo gordura, nesse seu bf vc nem consegue perceber isso, então resumindo só a testo ja é mais q suficiente pra vc, sua questão ta na dieta e no treino.

ai eu te faço a pergunta mais certa, pq vc quer aumentar a nandrolona? (sim eu sei q ela ta bem baixa e bla bla bla) mas vc tem centenas de possibilidades e pq quer escolher essa de aumentar ela?

Vou falar alguns pontos que me ajuda. Minha ultima refeição fica melhor qdo faço ela bem pequena, se como consideravelmente antes de dormir, acordo sem fome e fica impossível comer qdo acordo. Escolher alimentos que tenham boa digestibilidade pra vc, usar mamão, abacaxi após as refeições. Colocar alguns alimentos palatáveis, usar eles apenas pelo sabor mesmo. Qdo está muito difícil uma complexo de enzimas digestivas me ajuda tb. Pra mim qdo não da fome é pq a refeição anterior ainda está atrapalhando.

Outra que resume tudo isso ”Todo mundo quer ir pro céu, mas ninguém quer morrer.”

Respondo com uma provocação Quem joga na mega sena ganha? Então jogar na mega sena quer dizer que vc vai ganhar?

Boas Treino de ontem Supino Reto 6x135 (+5kg)/ 12x110 (+20kg) Desen. Ombro Articulado 9x110 (+10kg)/ 12x90 (+15kg) Triceps Paralela 8x32 (+10kg)/ 12x30 (+4kg) Pulley Frente 7x90 (+5kg)/ 10x80 (+5kg) Remada Cavalinho Maq. 9x90 (+10kg)/ 12x70 (+10kg) Elev. Lateral cabo 6x27 (+2kg)/ 11x20 (+3kg) Triceps cabo unilateral 9x40 (+2reps)/ 11x30 (+5kg) Rosca Alternada 8x22 (+1rep)/ 11x18 (+4kg) Supino reto 6 x 135kg; https://www.youtube.com/shorts/WAqljQRIjZU "Todo mundo quer ser um bodybuilder, mas ninguém quer levantar peso de verdade." — Ronnie Coleman Bons treinos

Primeiro eu acharia qts calorias são necessária para manutenção do seu peso, fazendo uma dieta q o peso fique estabilizado por 2 semanas. O segundo passo depende mais de vc, ta se achando "gordo" da uma limpada no shape, se vc acha q ainda da pra continuar fica umas semanas em manutenção.