Beerus

Boas Ontem foi assim; Supino Incinado com halter 9x90 (+10kg)/ 16x70 (+10kg) Desen. Viking 10x100 (+20kg)/ 20x70 Tríceps TATe 10x36 (+3reps))/ 20x28 (+4kg) Pulley Triangulo 10x80 (+5kg)/ 16x60 (+5kg) Remada Curvada Peito 10x130 (+10kg)/ 16x90 (+10kg) Elev. lateral Sentado 10x22 (+4kg)/ 20x14 (+2kg) Frances unilateral 9x35 (+2reps)/ 16x27 (+2reps) Rosca concentrada 10x30 (+2reps)/ 15x20 Remada Curvada Estou em uma fase de transição e ajustes em todo o protocolo quem tem me ajudado bastante nisso é o @mzampieri, confesso q estou bem otimista com as mudanças e bora buscar a melhor versão. Bons treinos

é um Milagre 🙏

E vc vem perguntar se ela é falsa mas ela tem literalmente tudo q está no rótulo.

É difícil pra todo mundo, perder gordura é difícil, ganha musculo é difícil, a gente só vai se acostumando com o processo, se acostumando a passar fome, a fazer cardio. Pois no final percebemos q não é tão difícil se vc esta disposto a pagar o preço.

Lá fora haha, o cara vê um fórum em inglês e já acha q o mundo inteiro é assim essa linha de pensamento q é perigosa

Sai fora 🏳️‍🌈

Homem costuma armazenar mais gordura nas costas, vc não mostrou as costas nem as pernas fica quase impossível dizer algo vendo 25% do shape

Pro médico te receitar um remédio simples vc precisa ir lá, o médico precisa te ver m, te examinar. Agora pra receitar anabolizante pessoal acha q é só saber da dose q é padrão pra todo mundo. só acha isso quem é irresponsável e se esconde atrás de um usuário do fórum e tá dando a mínima pra vida do amiguinho.

É aquela famosa frase "As pessoas estão dispostas a tudo para ter o shape do sonho, menos treinar e fazer dieta."

Eu tenho a seguinte teoria, lab underground não pode crescer muito pois no fim é algo ilegal, se o lab patrocina varios atletas, faz de tudo pra vender mais, os caras não tem medo da policia e de ser preço, vc acha q alguem assim q não se preocupa nem com ele vai se preocupar com vc?

Na sua questão vc precisa entender alguns conceitos, Proviron é o nome comercial da Mesterolona, Proviron é marca registrada da Bayer só ela pode vender com esse nome. Landerlan é um laboratório legal no Paraguay, eles vendem Androlic/Mesterolona 25mg, alguns vendedores vão associar o nome proviron no anuncio mas no pode vai vim escrito Androlic. Em resumo é a mesma substancia vendida por laboratórios diferentes mas que tem o mesmo principio ativo a Mesterolona

isso é obvio por isso os laudos revolucionaram a indústria da suplementação na década de 2010, a grande maioria só vendia farinha

https://www.gov.br/anvisa/pt-br/assuntos/alimentos/suplementos-alimentares site da anvisa la diz o seguinte sobre rotulação de suplementos; não faz nenhuma menção a quantidade, nem ordem dos ingredientes.

maior mito da internet, essa é a lei nos estados unidos, no brasil não existe isso e por isso as empresas te enganam

Problema pode ser como Lourenço indicou, a grande maioria dessa proteína pode ser do trigo q é o glúten q é extremamente barata, no final vc acha q ta tendo um bom custo beneficio mas se comprar separado pagaria uma fração disso.

No site do fabricante é pior ainda; Proteína concentrada do soro do leite (Whey Protein Concentrado), proteína isolada de soja, proteína isolada do soro do leite (Whey Protein Isolate), proteína hidrolisada do trigo (PHW), albumina, aroma e edulcorante sucralose.

não vale não em nem oq testar, vc viu os ingredientes? Oq menos tem ali é whey

Boas Ontem foi dia de Lower Lower 2 Stiff 10x130 (+10kg)/ 20x80 (+5reps) Legpress 12x300 (+20kg) / 20x240 (+20kg) Extensora unilateral 3s 10x40 / 16x30 (primeira vez fazendo no lower2) Panturrilha leg press 12x240 / 19x200 (primeira vez fazendo no lower2) Abs cabo 12x65 (+5kg)/ 20x55 (+15kg) a ideia é dar uma refinada no treino na próxima semana, começar a fazer treino de maço pq aparentemente fazer mais de 12 reps não é muito másculo hehe. Bons treinos

Só é sinal q sua casa está com infestação de formigas, melhor fazer algo pra acabar com elas

Caramba não conseguiu acertar uma, mesmo com o link dos artigos ali.

Se seu objetivo é hipertrofia não vale a pena nem de longe. Pode baixar pra 4 dias q terá mais resultados

Por curiosidade pesquisei aqui e não achei onde vc viu laudo do whey?

As dosagens apesar de ser pouco faladas por ai esta muito relacionada ao peso do individuo. Como vc não mencionou seu peso fica difícil falar alguma coisa. O Vigorous Steve tem um livro muito bom sobre isso aconselho vc a ler ele.

Ta tranquilo, as vezes não falo do melhor jeito. Mas ta de boa. imagina só a potência.

Boas Ontem foi treino de upper Upper2 Supino Inclinado Maquina 10x160 (+20kg)/ 20x120 +20kg) Desen. Ombro Halter 9x32 (+2kg)/ 17x26 (+1rep) Frances Maquina 10x95 (+5kg)/ 20x75 (+5kg) Pulley Pegada Sup. 10x55 (+5kg)/ 17x40 (2reps) Remada unilateral Maquina 11x130 (+10kg)/ 16x100 (+10kg) Elev. Lateral Halter 8x26 (+2kg)/ 16x22 (4kg) Triceps Coice cabo 11x27 (+2kg)/ 20x20 (+5kg) Roca barra w 7x55 (5kg)/ 16x40 (+5kg) Agora deixo com vcs uma foto da Ju triste vendo que minha coxa é maior q a dela kkk Bons treinos