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Tudo que Beerus postou
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esse era um exemplo do futuro tem video de competições passadas q ele faz a mesma coisa, vc pode ver a preparação do Rogue invitation ele descansa dos treinos só faz cardio. O Guilherme do video do supino ficou e bateu o recorde brasileiro 🤷♂️
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Valor da testo total
Beerus respondeu ao tópico de AlvesAnonimo em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
a minha aqui com 300mg bate 2400 -
Marcas que possuem embalagem de 10ml
Beerus respondeu ao tópico de Lobs em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
acho q seria mais dificil dizer qual não tem -
essa é uma otima estrategia para iniciantes
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Não sou expert nisso, mas os q eu sigo faz isso era só uma observação.
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Strongman já vi o Hooper e Hafthor fazendo isso, powerlifter tem um q eu conheço q faz isso e já outros no YouTube 4:54 Aqui o Hooper tá explicando como será a preparação do Terra de 505kg são 12 semanas de reparação na 11 ele não treina 9:50
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Powerlifters e strongman como tsunamis ficar uma semana sem treinar antes da competição qdo compete estão mais fortes.
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A grande maioria sugere os dois, para perder força precisa de semanas, para se perder condicionamento precisa de alguns dias
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Stano aquoso, posso tomar ?
Beerus respondeu ao tópico de rodrigomelo97 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
descavou o post pra falar algo q todo mundo ja tinha falado. Mas a duvida do post do cara era, qual a relação de absorção entre o injetavel e o oral? Pra ele ajustar a dose de im para oral -
qto tempo de treino vc tem? E qual era o volume de treino q vc fazia para ter esse over training?
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Qual idade começar a tomar anabolizante?
Beerus respondeu ao tópico de c_r5466 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
O certo seria não tomar nada. Competir ja é outra questão, acredito q so qdo alguem q ja compete e olha o seu shape e te diz q vc deveria competir ai sim, vc teria genética pra coisa. Agora competir por competir é so se inscrever e ir. -
Se não tiver concentra seu carbos em torno do treino
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Obesidade feminina
Beerus respondeu ao tópico de maria joaquina em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Operada né fio -
Obesidade feminina
Beerus respondeu ao tópico de maria joaquina em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Trans não tem clítoris mesmo -
Dilabol pump como pré treino?
Beerus respondeu ao tópico de Gabrielapolinario em Dieta e suplementação
Esse não é um pre treino convencional é algo para tentar de dar mais pump durante o treino, ele não contem cafeina ela sim vc sentiria algo se ela quase nada -
Protocolo Rapid Fat Loss
Beerus respondeu ao tópico de Lucas em Artigos sobre nutrição e suplementos
Corcondo com tudo que disse, meu calculo foi algo ilustrativo no sentido q para perder 1kg de gordura sempre precisa de ~7000kcal de déficit, vc ta analisando por outro jeito onde esse mesmo 1 kg de gordura vai precisar de mais ou menos calorias para ser oxidado. Parti da premissa q com disse pra se perder 1kg de gordura precisa de 7000kcal e com vista nisso para se perder 500g semanal seria metade desse valor, pensando em caloria como energia e não o metabolismo em si. -
Protocolo Rapid Fat Loss
Beerus respondeu ao tópico de Lucas em Artigos sobre nutrição e suplementos
são só suposições mas certamente não recuperaram so agua, e como a composição corporal tb mudou a qtd de agua tb muda -
Protocolo Rapid Fat Loss
Beerus respondeu ao tópico de Lucas em Artigos sobre nutrição e suplementos
provavelmente menos, estão falando de individos de certa de 100kg, deficit maior vai perder batante agua no começo se estimarmos por baixo foi esses 4kg, sobrando 10kg ou menos de gordura q entra nesse calculo e tem o fato de perda de musculos tb q diminui ainda mais essas calorias sendo q o único exercício encorajado era caminhada. -
Protocolo Rapid Fat Loss
Beerus respondeu ao tópico de Lucas em Artigos sobre nutrição e suplementos
Tem uma questão ai a ser analisada; A perca rapida , perdeu em media 500g por semana (déficit clássico de 500kcal por dia) A moderada, 340g por semana e a Lenta, 200g por semana Nada extravagante dentro dos padrões mencionados aqui no forum. -
1ª aplicação enantato de testosterona da redshark
Beerus respondeu ao tópico de David henrique27 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
já foi respondido não precisa de confirmação Se vc ja tomou injeção na vida sabe q elas causam desconforto cada droga tem seu grau de desconforto, assim como a famosa Benzetacil -
Do mar para os palcos?? Diário do frango da classic
Beerus respondeu ao tópico de GCDA em Diário de Treino
Ódio nenhum o cara veio e deu a opinião que ele acha q vc precisa de mais volume aí vc vem e diz q já tá bom, aí não tem pq pedir opinião -
Do mar para os palcos?? Diário do frango da classic
Beerus respondeu ao tópico de GCDA em Diário de Treino
Se vc quer vai e faça sem erro. é q pra mim quem tá confiante não fica pedindo opinião de quer um.