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Beerus

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Tudo que Beerus postou

  1. Quem se exercita pra caralho não tem 31% de bf. Os fatos não mentem. A não ser q vc seja um strongman q come mais de 8mil calorias por dia, mesmo assim não se exercitam tanto assim
  2. faça uma pesquisa aqui por "libido" e "ereção", vai se surpreender de tanta gente q passa por isso, principalmente por entrar nessa sabendo só o basico
  3. se for somente isso que vc vai tomar, levando em consideração sua massa magra ja é mais q suficiente pra usar o pinto só pra mijar por um bom tempo
  4. Sim, é que tem gente q sente mais fome de manhã e tem gente q sente mais fome de noite, ai uma estratégia nutricional boa é por mais comida nesses horários. Quem não tem muita fome de manha carrega mais nas calorias de tarde e a noite e vice-versa.
  5. Qdo o cara fala em ml ja da pra saber que não sabe nada sobre hormonios 1 ml de deca pode ser 50mg ate 300/400mg, de qual vc esta falando? É uma diferença gigantesca
  6. Cara isso é o reflexo da seu estilo de vida, sobre peso, dieta ruim, falta de cardio, em fim coisas que o hormônio nunca irão resolver, mas elas sim resolverias seu caso hormonal.
  7. Retenção, piora bastante com o uso de hormônios, fraciona a aplicação
  8. Por questão de sono isso é bem individual, tem gente que dorme melhor com estomago cheio tem gente q não só saberá testando. A respeito de refluxo de 20 a 30 minutos antes de dormir já está bom
  9. 2700 kcal para um cara de 189cm em bulking não é muito, e parece que nem ta comendo carbo direito, e realmente não está
  10. A grande questão aqui é q vc nunca aprendeu a fazer bulking, não chegou a comer a qtd necessaria e nao teve ganho de peso significativo sem horminios, os hormonios foram a muleta para essa parta mas agora sem ela vc nao vai desnvolver mais. comece lendo aqui;
  11. 60% de proteina por esse preço e ainda nem é whey, não é uma compra muito boa.
  12. agulha 20x0,5 com seringa de 3ml é assim mesmo, tem q fazer bastante força pra passar, se consguir uma seringa menor a força diminui.
  13. É como esta escrito ali RESULTADO corrigido após diluição, não precisa multiplicar pois já é o resultado
  14. Vou tentar te explicar pela ultima vez, não é fiscal de shape, é saber se o shape esta pronto para anabolizantes, como mostra nesse caso o cara ta bem cru, nunca fez um bulking razoável na vida, e nao tem outro jeito de saber isso sem ver o shape. Se fosse assim coach nao pedia foto de atualização, so pegava as medidas.
  15. madruguinha oq força tem a ver com shape? Tu é maluco tenta jogar a conversa pra outros pontos vai entender
  16. pois é tomando metade do que vc toma e com shape melhor tem q ser bichao mesmo. Pelo menos na sua cabeça
  17. Falou isso para pessoa errada.
  18. nem vou te perguntar pq ja sei oq vc vai responder. mas o shape da foto ta longe de ser desenvolvido a anos luz de um "Limite Natural" e tb nao parece ter 21 anos.
  19. cresceram bastante e vc esta com 72kg com 175cm de altura pra mim nao me parece muito, tem foto do shape inteiro?
  20. Não o dorsal se liga ao braço e precisa do movimento do ombro principalmente nas remandas. Não da pra ficar um robozinho como se fosse fazer peito.
  21. Beerus

    Projeto Ramba

    Preguiça é consequência de um mal sono, a falta de hormônios não deveria afetar no sono, o uso sim, pra mim melhorou muito com melatonina 10mg e fitoterapicos. Melhorou bastante, legal de ver parabens
  22. Primeiro de tudo pq vc quer começar com essa dose? Vc até pode usar mas com o objetivo certo Tomando mais não vai ganhar mais massa em menos tempo.
  23. não se usa diluente pra preparação de testo, apenas solventes, normalmente se usa algo em torno de 10%, no ou seja 1ml por bujão ou seja 0,1ml de solvente por semana, isso é quase nada dificilmente afetaria na espinha
  24. dividindo ao longo do dia.
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