Beerus

Se vc não é atleta de altíssimo nível um treino desse já te serve tranquilamente, eu não sei qual são suas expectativas mas provavelmente vc não precisa nem da metade disso. Se vc não tem shape bem acima da media a grande maioria dos coachs vão tre tratar normal pq vc tem um shape normal, não precisa de nada especial. Eu estou ha um bom tempo procurando um coach, mas pra mim a coisa q mais desanima de primeira é o cara falar o valor da consultoria sem mesmo querer ver foto do meu shape, é coisa minha mas eu ja para a conversa ali.

Olha o portfolio dele, veja qts pessoas ele colocou o shape, se o shape que ele colocou nas pessoas te agrada e se ele te agrada.

Não, Trt é a última opção, vida sedentária, alimentação ruim e bf alto, fazem a testosterona baixa o ideal é comecar mudando essas variáveis pra só depois pensar em trt. Pois trt é pro resto da vida e vc só tem 22 anos, imagina passar mais de 50 anos se aplicando sendo q poderia ter outra alternativa?

Fisiculturismo não é treino nem ciência é um esporte que sim é julgado pelo resultado do físico não importando como chegou nele.

Se vc quer ser mais técnico ainda, trt de verdade é só médico q pode prescrever e eles só podem prescrever dura e deposteron praticamente os outros não tem venda legal no Brasil. E outro detalhe meia vida é uma média então tem uma grande variação mesmo.

vc nao disse pra não se espelhar vc disse q eles não sabem nada sobre fisiculturismo

Tem muito cara olympia que fazem isso e estão lá com shape que nunca teremos, se estao certos ou errados nunca saberemos

10mg mesmo, compro da unicpharma o de 5mg e mando dois antes de dormir, demorei pra chegar nessa dose mas por enquanto é a q esta me ajudando, pretendo testar glicina tb

Ta usando qto de melatonina? q eu vejo por ai hormonizado é recomendação é de 10mg a 100mg, eu uso 10mg, mas no seu caso ai é diferente hehe

não resolve muito vim perguntar e não se importar com oq o pessoal fala

pessoal usa pq sao esses q tem na farmacia, depo e enantato tem a mesma meia vida

é o benzoato de benzila, usado como bactericida junto com o solvente, se olhar no wikipedia fala a mesma coisa;

com esse peso e altura ficar natural

mano sem maldade mas pq vc se importa com isso?

Se vc não teve uma boa evolução sem hormônios, dificilmente terá com hormônios, ainda mais nessa idade

Mini cutting é usado qdo seu bulking ja foi longe demais, eu gosto de usar a estrategia do John meadows, simplesmente baixa os carbos pela metade, para cada mes q vc vem fazendo bulking é uma semana de mini cutting, ex. 4 meses de bulking faz 4 semanas de mini, isso em uma sugestão geral.

Esse bf ai ta 20% pra mais e olha q to julgando só pelo braço q vc mostra na foto.

Oq seria bons ganhos para vc?

Analisando só esse fator não, vai depender do treino e dieta, esteroides são multiplicadores de resultados. Se em 10 anos vc teve resultados inexpressivos não vai ser com esteroides que vão ser surpreendentes.

Vitao isso já foi explicado pra ele em outro post amanhã ele vem com a mesma dúvida

Aqui estou novamente Esse foi o último treino pesado antes do campeonato 170kg chorado mais foi https://m.youtube.com/shorts/-oAV0iDDxsc https://youtube.com/shorts/-oAV0iDDxsc?si=1_oKN0uX546T9aaA

Tá tudo certinho vai fundo joga mais dinheiro fora q a gente fica feliz.

A cafeína em si não gera tolerância oq acontece é q vc se acostuma com os “colaterais” e acredita q não está fazendo mais efeito. um exemplo de dão é tipo assim, vc. Está acostumado com uma moto 100c, aí vc com pra uma 600c e vai parecer a moto mais rápida q vc já pilotou vc vai achar forte e rápida demais mas depois de 2 anos com essa moto vc já não acha tudo isso mas a potência continua lá oq mudou foi sua percepção.

Tudo confuso oq vc disse, como vc fez esse teste?