rafa834

Sou fã do Nano..tive ótimos resultados com ele... Mas vale ressaltar que,á medida que vc for se adaptando á ele,vai ter que aumentar a dosagem para ter o mesmo efeito. Eu,por exemplo,estava tomando 3 doses.Parei pq o custo-beneficio não estava compensando e vou usar White Flood agora,mas pretendo voltar a usá-lo.

Pensei exatamente o mesmo. Por dedução ou por intuição?

E ficou triste com isso? rssssss

Antigo,mas legal: http://saltoafiado.blogspot.com/2009/05/te...psicopatas.html

Levedura é melhor se tomar antes das refeições?

Bebeu pouco hein? Fica em casa tomando água... heeheheh

Por falar nisso:Muscle Milk não é marca registrada?Pode ser comercializado com esse nome sem problemas?

Qual o preço desse Muscle Milk?

Acho que o termo "bufar" ficou meio ambiguo aqui.... rsss

Dias de treino:Whey + dextrose no pós,e albumina ao acordar e antes de dormir. Dias que não treina:albumina ao acordar e antes de dormir. Utilize a pesquisa do fórum. Boa sorte!

alguém?

Olá galera,meu treino de peito é o seguinte: -supino reto; - supino inclinado; - crucifixo com halteres; - crossover; estava querendo substituir o supino inclinado,qual exercicio eu poderia encaixar? Abraços.

O que vemos aqui não são receitas de bolo,mas sim referências que podem e devem ser adaptadas ás individualidades e objetivos de cada um.

costa e biceps

se fosse pra escolher entre um ou outro,NO com certeza....

Exato! Uma vez na semana não vai botar tudo a perder

Ou seja,99% dos marmanjos que frequentam academia. Eu acho extremamente sacal,mas me dedico do mesmo jeito.

Não seria bom não...seria fundamental... mas sem alimentação,meu caro,não se vai muito longe.. Reveja isso primeiro. Bons ganhos!!

tbm pretendo ciclar D-drol em breve.. Só o Tribulus na TPC já seria suficiente?

Os dois exercicios são consecutivos ou intercalados?

[quote name='Manny Calavera' post='125351' date='05/06/09']Não sei se alguem ai ja brigo com a namorada, foi mau no trabalho..sei lá, qlqr coisa do genero, é horrivel ir para academia nesses dias, o melhor é nem ir, faça um trabalho para drenar esses problemas, ou tome uma atitude para acabar com eles de uma vz, foi oq eu fiz...[/quote] Acho que pra mim funciona ao contrário.. Quanto mais "tenso",mais eu destruo

Nessa parte eu fiquei curioso.. Exemplifique...

hauhuahuahuahuahuahuahua

Acho que ficava melhor treinar só 1x na semana...

elimino apenas os suplementos de pré e pós-treino..ou seja,mantenho a albumina ao acordar e antes de dormir