chicrute

leandro blz kra ? seguinte , uma opinião tua to querendo entrar na dieta nova agora e investir numa proteína meia barata , chama-se Total Protein D.N.A , composto de 6 proteinas pelo q vi, combinada com alguns carbos tb , o que acha dela ? seria 25 g de prot + 15 de carb por scoop minha intenção é usar 3 shakes por dia , acha que vai mudar mt devido a absorção lenta ? seria manhã , tarde(prework) , antes de dormir depois da janta (o pós treino eu gosto de fazer com malto e 1 hora depois janta bombastica rs) a dieta vai ter base em 3000 kcal , com 3g de proteina por kilo o resto completado com carbo integral e um pouquinho de gorduras boas . bem simples eu vo detalhar ela em breve e vc me da mais uma mão se possivel hehehe abração

pensa um pouco amigo , ele pesa 90 kg's , um peso normal ... o que muda é o condicionamento vc só precisa ficar sempre nos AE's se você tiver 30% mais de massa marga que o seu corpo aguenta , exemplo bodybuilders com 110kg+ ai tem o caso da definicao , pois em off normalmente ela começa sumir , quem consegue controlar isso tem uma ótima disciplina isso é minha opinião , só

olha os preço deles , furação de olho kkk

boa sorte

como é teu ciclo mesmo ?

curti mt a barra do sup inclinado , parece ser legal, alguem ja teve oportunidade de usar? treino show!

opa que bom que mesmo nascido antes do tempo ele ainda nasceu dentro de um padrão bom ... imagino sua aflição hahah tudo de bom pro menino ai , como é o nome ? ^^

100mg/ml , mais vo usar meio ml todo dia , tendeu ,porem to cogitando trocar por gc e aumentar a dose , vamo ve rs ela é bem cara n sei se compensa , ainda n fexei

acho q dura sozinho é legal pra primeiro ciclo , vai sentir bem o que é testo , ai num proximo vc adiciona um stano/oxan , sei la , vai devagar que é o melhor a se fazer =D acompanha desse jeito q n tem erro ,faça exames periodicoss após a ultima aplicacao

pode ser uma semana depois da ultima aplicação vai ser 4 semanas de 20mg tamox + 50mg indux , ai vc usa tudo q tiver pra te ajudar a manter o ritmo ^^

cara eu andei lendo q finasterida n adianta mta coisa , tijolo que falou algo cmg , vou perguntar pra ele dpois posto aqui ...

show demais pqp!

faz sim cara , melhor coisa vc saber como seus niveis de hormonio se comporta n quis parecer ser chato em momento algum , só acho que algo tao simples como o timming de tpc se deixado de lado pode ferrar vc na recuperacao do painel hormonal...

mais 1000 ui é um dosagem normal/terapeutica , exames de LH poderiam dizer os ajustes que precisa ser feito ... carloslr mesmo afirma que essa dosagem é eficaz e tranquila , pq na suma com hcg n é pra ocorrer atrofia ... mais eu tb n vo joga 1000 ui de uma vez nao , vou com 500 de inicio ^^ , n precisa responder mano , afinal tamo no relato do amigo ai , aparece no msn infeliz! abraço @topic caralho mano , 2cm de braço em 2 semanas 3 cm de perna em 2 semanas isso em cutting , passa a receita pra gente hahah

toma o a silimarina depois TPC , só vai ser coisa a mais pro teu figado metabolizar durante o ciclo use tamox caso de sensibilidade , clomifeno é mt mais fraco nesse quesito tpc vc usa tamox e indux , mais essa coisarada toda q vc dis q tem ai abre relato pra gente boa sorte , bons ganhos

por nada

sem flood amigo ... aumente o tempo até a tpc para 40 dias , boa sorte qlqr duvida leia meu tópico na assinatura

alguem sabe dizer , se por exemplo eu posso ter uma torção ou algo do tipo no manguito ? pois sinto dor mais é bem de leve é só pra supinar , durante o treino e um pouco no pós apenas ...

n axa q tem q aumentar a dose do hcg ? 750-1000 ui ?

sim me auto aplico , no direito eu sofro um pouco , mais é facil depois q pega o jeito

ta show em mano , mt bom mesmo , parabéns, melhorou demais!! boa sorte ai!!

treino desse jeito que vc citou a bastante tempo , mais eu apenas n encosto a barra no peito , chego o mais perto possivel

ta chei de varizes moço

RELATO Treino de Peito , meu ombro aguentou mttt bem , ate troquei alguns exercicios , essa semana troquei uns dias de treino , acabei q treinei só peito ... vou revisar meu treino jaja , pois entro em blast em menos de 15 dias foi assim: Supino reto halter 18 kg cada - 4x15 - 40 segundo de descanso Supino reto barra 26 kg's - 3x12 1 minuto descanso , nesse aqui eu n aumentei mt só 3 kg pois barra exige mais do ombro Supino inclinado 26 kg's - 4x10 1 minuto descanso , mesma coisa do reto Crossover cruzando com corpo bem inclinado pra frente 3x12 - 1 minuto descanso Crucifixo reto 1x8 pesado alongando tudo + Exaustão sem descanso parece ter volume , mais priorizei mt o tempo de descanso , deu 38 minutos de treino kkk Novidades , AE's essa semana faço o pedido de 1 androgenon usplabs(30ml) , 2 trembolona RWR (20ml cada) , Stano landerlan injetavel (30ml) e oral(80 comp ganhei de um amigo rs) , Exemestano GC , decidido já o protocolo será assim: 1-10 540mg/sem testosterona upslabs (40% enan , 40% cipio , 20%prop)- 2 ml em um dia só 1-13 350mg/sem trembolona RWR - 0,5 ml todo dia o stano lander vou ver como encaixo , nem vo por aki , pq vai ser dose terapeutica pra prolactina ... Proteções vai ser 500-1000ui HCG /sem 1-2 Comprimido de Exe GC/sem é isso ai , acompanhem ai ^^

não cara , letrozol n demora esse tempo q falou não , é o inibidor de aromastase mais forte , zera o estrogenio praticamente , 0 retenção , é tao forte que eu n axo nem interessante usar em bulk, opte por uma anastrazol se possivel, já no cutting ele cairia mt bem