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chicrute

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Tudo que chicrute postou

  1. poha qt ele tem de quadriceps ? a parte medial deve ser maior que a de cima kkkkkk
  2. show d++++++ posta mais foto brother
  3. mt bom mano , parabens , faz uma avaliacao pra ver bf agora ai faz otra depois da tpc ,se for curioso claro haha ... boa sorte , vai q vai q vai manter e ganhar mais ainda ^^
  4. faz abdominal com peso ate a falha , vai no banco declinado , pega uma anilha de 5 kg poe atras da nuca e desce ate ficar PLANO AO CHÃO e volta , contraindo tudo sem tirar o peso da nuca (pega o peso com as duas maos ) esse acima é pra parte superior e medial depois vc pega uma caneleira , ou pede pra um amigo ir pesando sua perna e faz abdominal inferior , sabe akele levantamento da perna esticada ... e escolher a perna ... entao esses e obliquo na polia baixa ... umas 4 series ate a falha bem pesadas pra cada um em dias diferentes de treino da um bom resultado meu abdomen é hipertrofiado pra caramba , faço esse programa a 5 meses , claro q do umas falhadas , mais a mudança foi bruta , tenho ele todinho hipertrofiado agora , só falta secar a graxa em cima huauhauha abração mano
  5. o axltijuca , o exemestano n tem rebote e é BEM mais fraco q letro por isso é um IA bom , o letro é mt forte e tem rebote fudido! o exemestano era pra ser igual letro quase na eficacia , porem na pratica ele é bem mais fraco ainda mais sendo under ne rsrs qd tiver no face me da um toque
  6. show mano , venho aqui sempre olhar mais n tenho o q comentar haha ... eai me diz como treina peitoral ? teve um desenvolvimento ótimo nele ,bem detalhado por favor hehe ciclo foi/esta sendo ótimo , parabens mano!!! seu shape ta chamando trembolona agora só kkkkkk , estrutura ta giga , qd entrar nela vai afinar essa cintura ai e parecer o jhonny bravo hauhuauha , é nois!!
  7. eu vo investir em albumina 60g por dia , junto malto pra tirar o gosto ruim hahaha , só quero ver a peidação kkkkk , vo compra uns comp de carvao vegetal pra precaução e mandar bastante iogurte haha ... eai davão como anda as coisas ? o que definiu sobre o diurético , agora seria a hora de vc mandar ... pra ver o shape no seu auge ... manda na segunda feira até a quinta , ai no fds vc ja faz o carb up mesmo , ai vc ia ver seu shape desidratado na quinta e sexta hehe
  8. faltou é comida mano , se tivesse comido 1kg de peito de frango por dia e treinado visando o musculo teria tido melhores resultados ... os ganhos vieram de acordo com seu conjunto dieta +treino , simples ... todavia boa sorte na tpc depois da tpc é extreamamente importante ficar pelo menos 3 meses sem usar NADA
  9. uma bola de cristal seria suficiente pro teu caso , como vamos saber ? kkkk
  10. Ae pessoal , consegui desbloquea a conta chegando em casa vou tentar confirmar o pagamento
  11. show de bola , dosagens boas , boa sorte amigo vai relatar pra gente?
  12. ae malucooo , vai q vai , acompanhando aqui ^^ depois vc me fala o que axa melhor pra vascu , bolde ou trembo ... aposto que vai preferir trembo ^^
  13. ta retido ? usa chá verde ou qlqr outro , toma 50 ml de vinho por dia , uma efedrina tb calha mt bem acompanhado de aeros ... isso deixa a retenção quase nula , mesmo com estrogenio alto axltijuca , o que axa de 1 comprimido exemestano por semana dividido em metade segunda e quinta ? sendo GC ...
  14. no meu bulk to estudando a possibilidade de usar no pós treino mesmo , agora no cutting vo mandar t3 25-50mcg 3x semana
  15. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vdd cueca ta rasgada
  16. né veio kkkkkk
  17. os malditos n tem sac , kkkkkkkk , seguinte , é simples , desbloqueando minha conta do mercadopago eu finalizo a transação kk
  18. desculpa cara , n entendi o tpc , to meio aperriado aqui ^^ editei acima ja
  19. não , exemplo , eu confirmei a compra com o cartao , porem n consegui pagar , mais o crédito ja foi enviado , ou seja , ta aprovado , porem n consigo pagar pois minha conta ta bloqueada , só preciso que eles desbloqueem minha conta , simples kk , mais diz q tem q aguardar 2 dias , q saco viu ... -.-' esse tempo mais o tempo da GC me enviar os produtos , caramba vai demorar mts dias kkk só tenho mais duas ampolinhas de depo repito dinovo , n paguei nada galera , é que com cartao funciona assim , eles aprovam o crédito , ou seja o crédito do teu cartão é enviado pra contraparte(otro cara da negociacao fora vc) ai depois vc paga ... ou seja se vc n pagar eles vao extornar o crédito , mais isso costuma demorar...
  20. perdão hahaha , entendi , vc terminou o ciclo ja e tal ... seu metabolismo é acelerado ou sei la , eu to suando bem mais depois q entrei nos ae's tb
  21. galera , aconteceu um impasse aqui , fui enviar uma grana via mercadopago , ai o cartão como é da minha mae , pediu confirmacao via telefone e eu errei um negocio na confirmação ai bloqueou minha conta do mp temporariamente , apesar da fatura n ter sido paga , ela foi acionada então meu crédito ta praticamente 0 , e agora ? alguem sabe qt tempo o mercadopago demora pra extornar meu crédito pro cartao ? repito novamente , n vai vir fatura , porem o crédito ta em poder deles , ou seja , meus 1000 e poco de crédito ta com eles , to sem limite no cartao agora pqp , alguem sabe qt tempo demora pra voltar?
  22. ja sou maior que ele , HUAUHAUHUAUHA , pensem ai vai
  23. é 2 ml , cada ml tem 270 mg de testo , sendo 110 mg cipionato , 110 mg enantato , 50mg propionato vai ser então 220mg cipio +220mg enan + 100mg prop por semana
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