lololol

vai de nutriforce ou volte dificil para a casa.

Quando eu vejo que o professor é muito fdp eu coloco na cueca hehehe e essa do futebol foi do caramba SHUHUSHUS, na prova de historia eu falei os países do eixo pra um amigo meu só chamando os apelidos da sala( japa, alemão e macarrão) KKKKKK o cara entendeu

Eu faço uma cola do caramba em um papel, coloco no bolso e peço pra ir no banheiro no meio da prova depois de ver o que eu não sei, pego o que eu tenho dúvida e já era, as professoras já tão sacando, 2 bimestres já e todo dia de prova eu indo no banheiro, ai eu falo que é pq eu fico nervoso.... PERFECT.

Então o NZ foi o .PENGO que fez um ataque troll num sábado ( teve um novo Só gatas e também um papo de maníaco do cadeado SHUSHUHUS, uma baderna geral) , o mesmo também disse Pra put ! quando quotou uma foto de uma velhinha vestida de mestre dos magos que eu postei ! Quem viu.. ta ligado hahahahahahha

É o açucar mascavo que você ta usando no pós treino que eu to ligado ! KKKKKKKKKK direto eu também tenho essas manchas vermelhas nas mãos, pescoço, rosto, o que eu faço é pelo menos ficar uma semana sem come o que eu tava comendo de novo na dieta, mas também pode ser algum perfume ou produto de limpeza novo, o negócio é ficar sem usar o que você colocou de novo por pelo menos uma semana, é assim que eu faço.

Vi sim, tinha 11 anos KKKKK =P e assisti denovo agora faz uns 2 meses, po os caras chegaram lá mataram e maltrataram os índios, bem feito os índios terem comido eles depois no final SUHUSHUS.

Cannibal Holocaust é do caramba mesmo, morte de animais(isso é o que mais ''assusta'' as pessoas, já que são mortes reais =P), estupros, índios sendo mortos e na época ainda houve a suspeita que a morte dos personagens foram reias hsuhusuhs, nem sei como o youtoba deixa isso no ar e de quebra as gravações foram no Brasil lol.

Crossover ajoelhado eu faço, é bom que assim não tem como roubar com os impulsos tipo Branch Warren UHSUHSU, sentado no final de um banco também é legal

Eu conheço um culturista que faz periodização pro SNC, a ideia é legal, ele diz que treinar pesado como ele treina é muito desgastante psicologicamente e ainda ser favorável a lesão, então ele faz uma periodização mais focando no mente e músculo, achei legal a ideia, é como aquela folga de uma semana que alguns dão depois de algum tempo de treino, esse cara também me disse que essa periodização é melhor do que dar essa uma semana, já que assim não ''murxa'' ( hipertrofia sarco) e no ambiente anabolico que ele ta ( Ea´s) é muito mais vantagem também.

http://www.youtube.com/watch?v=9z8-qOOLfCw

A questão é que Alemanha saiu fudida da Primeira Guerra Mundial, não somente economicamente, mas também o orgulho e a identidade do seu povo, Hitler trouxe isso de volta para os alemães, dúvido muito que você( como alemão na época, exemplo) não lutaria por um cara que trouxe esses 2 valores que são tão importantes para o povo alemão, os alemães viram o Hitler por esse ato como um Deus, um novo salvador, um cara que iria fazer a grande terra germanica prosperar novamente, e os alemães lutaram pelo que acreditavam e queriam para suas gerações futuras. Essa questão é muito legal, com o tempo eu aprendi a respeitar os dois lados da moeda, eram jovens que morreram pelo o que acreditavam, vidas humanas, tanto aliados quanto o eixo ( PS: Estou falando deixando holocausto de lado )

0_o KKK ta melhor do que os de muitas gym que eu já fui kkk, mas aguenta quantos kgs ?

pela altura eu quero chegar proximo ao volume do Flex lewis, linha de shape perfeita ao meu ver.

Um gari de 50 anos conquistou, no último final de semana, o título de campeão brasileiro de Fisiculturismo, na categoria master. Jorge Veloso trabalha com a limpeza de áreas verdes do Rio de Janeiro. O campeão é um dos responsáveis pela manutenção do Parque da Catacumba, na zona sul da cidade. Mas ele tem outras atividades para complementar a renda: ele ainda cuida de uma escola e trabalha como entregador de marmitas. Para recarregar as baterias, ele tem apenas cinco horas de sono. Ele já havia conquistado o Campeonato Carioca de Fisiculturismo. Agora, ele se prepara para o Sul-Americano e busca incentivos para concorrer ao Mundial. Fonte: http://www.band.com.br/primeirojornal/conteudo.asp?ID=100000517330

O CARA é foda ! http://tvuol.uol.com.br/assistir.htm?video=gari-do-rio-vence-campeonato-brasileiro-de-fisiculturismo-04020E98356ED4C92326&orderBy=mais-recentes&edFilter=all&time=all&codProfile=99at89ajv6h1& Campeão Master... caramba.

Pelamor de Deus kkkkkkk nem eu lol

aguardando o FRT para responder KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

@OFF Só sei que é de um reality show nacional Acho que BBB @ Topic Então cara, agora é só foco na dieta corretamente e progredir no treino, como ta o seu treino ?

já tem esse topico bro

Então cara, eu falei aquilo lá do BF, pois eu também sou ectomorfo xD e também sou novo, e isso é uma coisa que não devemos preocupar muito já que a nossa genetica é favoravel e o metabolismo nessa nossa fase é muito em alta e se você ficar com neura com BF sem dúvida vai atrapalhar seu progresso ( como isso me atrapalhou), a gordura no bulk vem mesmo, mas depois para nós ectos é fácil queimar no cutting, estou vendo isso, um amigo meu ecto classico ta fazendo um cutting e os resultados em termos de definição e não perca de massa são bons demais, é isso ae cara, curto a sua dedicação, você é diferente de muitos que vejo por aqui, abraços.

Bom cara, por se tratar em competição as chances dos competidores estarem usando sinteticos são quase 90%, não importando a que nível seja a competição( categoria pode até ser que importe nessa questão ex: nas de menores de idade, não acho que a mulecada esteja, mas vai saber ) apesar que eu não sei como é a realidade do PL a nível do seu estado sobre isso, o Julio talvez saiba melhor.

Boa Sorte ! E as drogas ? Tem algo em mente ?

2 ! KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKkk

7- Não ligue para o BF, na boa cara, dica de quem já pesou 49 kg e ficava com maluquice de BF. Treine certinho, progrida a tensão a cada treino, descanse e COMA! A assinatura do FRT é perfeita lol