MatheusJ

Segunda Feira - A ) Costas e Trapézio Terça Feira - B ) Peito e Ombro Quarta Feira - Descanso Quinta Feira - C ) Perna e Abs Sexta Feira - D ) Tríceps, Bíceps e Antebraço Sábado e Domingo - Descanso

para marcar tempo de descanso e talz? uso o relógio da academia mesmo e só...

Kilometragem: 341.222 ANOS LUZ VELOCIDADE MÁXIMA 2300KM/h Seminovo o cacete! Essa nave tem uns 162446680 milênios se for essa a kilometragem e a velocidade máxima!

" Regras Desta Seção É proibido discussões que tenham como assunto o: - Machismo - Feminismo - Futebol - Religião " pode colcoar o texto =) 1) Ninguém está desmerecendo o FHC. Entre outros méritos, o Plano Real que ele fez realmente salvou o Brasil da situação que Collor e Sarney tinham deixado... Mesmo com essa herança, ele fez bastante. Porém, ainda digo que o Governo fez muito mais coisa boa. Saindo dessa comparação sem sentido que se transformou numa briguinha fútil de PT x PSDB... Bah, realmente estou sem pique para escrever muita coisa agora, tenho que almocar pq já estou atrasado =p 2) Vejamos a Crise Mundial do ano passado e deste: Qual foi o último país a entrar e o primeiro a sair dela? Bem superficial mesmo o exemplo haahha 3) Tanta gente fala que é mó roubalheira no governo Lula, que todo mundo é ladrão e talz, mas se esquecem de duas coisinhas: A culpa é do sistema, não dos políticos expostos na mídia. O sistema é corrupto, sempre foi e todo mundo sempre será na política até que se este seja transformado. Sempre foi mais ou menos a mesma coisa, mas porquê está tudo apareceno justamente agora? Não seria uma maior eficácia na Polícia Federal atual? 4) De qualquer forma, o que eu não me conformo é que o povo parece preferir um governante vazio como o Serra e a turminha os DEMônios, que são um fracasso completo político, só perdendo para aquele ser completamente imoral do Maluf...

Você não anda estudando História do Brasil ultimamente, né? Escreve o que eu estou dizendo: o Governo Lula vai ser estudado no futuro que nem o do Vargas, com a diferença que este último foi um ditador assassino com tendências nazi-fascistas...

várias pérolas na reportagem! photoshop puro a foto dele de costas, "duas a três vezes ao dia" ?!?!?! ARNOLD, É VOCÊ?! bah, ele num fico tão grande assim... ele pesava 45 e foi pra 65, só que com qualidade boa =/

fede a lixo quem fez esse texto, todo advogado tem que cumprir com sua profissão, seja defendendo um caso perdido ou não e não podemos julgar o caráter deste por defender um caso em específico ou não. Esse é só mais um texto superficial que tenta denegrir o governo Lula, como se a oposição fosse fazer muita coisa pra mudar esse país...

Música ajuda bastante, mas não com o uso de mp4, porque ficar se preocupando com mudar de música, de onde prender, etc atrapalha. Tem que ser música ambiente mesmo, e daí varia com a pessoa de que tipo de música dá o pump para o treino =p Mistake e Pedroviski reclamando de barriga cheia, treino ouvindo música de ballet cara...

Faz um tempo que pesquiso e não acho muitas pesquisas sobre essa comparação, inclusive essa perguta anda crescendo na minha cabeça com essa nova febre do fórum de DFHT =p Barra, Paralelas, Flexões, Pliométricos em todas as suas variáveis conhecidas, apresentam que vantagens (ou desvantagens) de levantamentos básicos como o Terra, Agachamento, Deselvolvimento e Supino? Lembrando que não estou falando apenas no quesito hipertrofia muscular (até porque eu nunca vi um Ginasta Olímpico do tamanho do Arnold até hoje), mas em toda uma harmonia entre força, hipertrofia, flexibilidade, potência, resistência, etc. Vocês preferem que exercícios? Qual são suas opiniões ou impressões sobre treinos que usam o peso do próprio corpo, nem que apenas inicialmente, em relação aos exercícios "clássicos" de hipertrofia que vemos? \o

Cara, eu nunca fiz mas tenho vontade de fazer algum dia... falam que seca até os ossos de tanto que o metabolismo aumenta fazendo esses exercícios... mas os relatos são bem controversos: enquanto uns dizem que é eficiente na perda de gordura, e outros dizem que muito músculo vai embora junto a ponto de não ser viável esse treino =/ Eu só te digo para não faze-lo em jejum, porque é muito esforço sem açúcar no sangue, que causaria pressão baixa e desmaio rapidinho. Combinar com EC eu não sei muito bem se é proveitoso ou não... Pesquisa um pouco sobre o assunto, acho que aqui no fórum tem alguns textos sobre isso!

Porque realmente os Maias em seu calendário de 3000 anos atrás prevêem mais precisamente eventos astro e geológics melhores do que os supercomputadores que hoje, né?

Orra velho, foi quase o Brasil inteiro sem luz... li no jornal que 12 estados + o DF + o Paraguai ficaram sem luz... A única coisa estranha que eu achei foi que disseram que no Acre tb acabou a luz, mas eu nem sabia que a luz tinha chego lá =o

bem realista, isso sim

Bah discordo com essas aí! Ia tirar a graça de crescer... além de tirar o destaque dos abomai entre as pessoas \o

Que senhor de cabelo branco na porta?

SP Capital, na Lapa (Zona Oeste) Oloco velho! Vc falando que mora no fim do mundo, mas eu estudei com uma mina que era de Nova Andradina - MS, fora a que minha colega atual de Rolim de Moura - RO dhasudhasudhasudhaudhasudhasudhasudsha

"Como diriam na luta livre, QQ ISSO?!"

tenso... aqui em casa é meu pai que reclama dos suples e do que eu como, acho que ele num curte a ideia de eu ficar realmente maior que ele hhahahaha ele diz que num tem necessidade, que to virando viado, um monte de coisa... já a minha mãe fala que isso faz mal para a saúde, mas ela fala sem saber o mínimo sobre o assunto =p

abrir o ombro e o peito? levantamento e uso de bisturi. na boa cara, não faço ideia do que vc quis dizer, mas de qualquer forma, a resposta está aqui em baixo:

milhares

pô e as crianças?! CADÊ AS CRIANÇAS?!

cara, treinamento é pra fracos. O negócio é beber água de salsicha.

ah cara... isso aí nem precisa viu =/ principalmente aqui nesse fórum que não tem muitos flooders que ficam ae postando que nem cretinos toda hora, mas também porque quem entra em um post é pra ler ele, e nesse meio tempo já gasta esses 60 segundos, então não faria diferença simplesmente colocar isso ou não. Só se fosse no caso dessas invasões de bots pra amenizar o número de coisa postada, mas acho que nem precisa, já que é muito raro esse tipo de coisa

só falta ser ADE, aí tá tudo errado mesmo!

Tenho 1,75. Minhas metas são 85kg e bf 8%. ae sim, nem muito grande, nem muito definido, mas frango JAMÁS.