MatheusJ

Galera, vejam esse site: http://www.exrx.net/WeightExercises/Gluteu...BBDeadlift.html Gluteus Maximus? eeeeta! então quem sempre fez o Terra no treino de costas sipá que sempre esteve enganado! É pra ser no dia de pernas!

o muleque vai ser um trator aos 12 anos, quem dirá aos 20 ahahahahah boa

o cara num fez movimento então, pq nem borrado tá =/

Hm... Além de criar um tópico que vai resultar em seu banimento, ainda não consultou o Todo-Poderoso Google. Procurando por Sura, a primeira página listada é do site Wikipedia: Muhammad “Maomé” (do árabe: سورة محمد) é a quadregésima sétima sura do Alcorão e tem 38 ayats.[1] A sura ordena os fiéis a obedecer Maomé e não rejeitar qualquer parte do que ele tenha revelado. Ordena também "ferir" e "subjugar" os “infiéis” na batalha[2]. Este ayat é muitas vezes utilizado contra os muçulmanos, pois segundo seus opositores isso descreve a fé islâmica como violenta[3]. Os muçulmanos alegam que este ayat não deve ser entendido fora do contexto, que a poesia remete à Batalha de Badr, onde os moradores de Meca reuniram um exército para atacar Medina, e que o verso simplesmente ordenara para que eles se defendessem desta ameaça. Referências: 1. ↑ Read the Quran Koran Qura'n القران الكريم in Arabic, Transliteration, English, French, Spanish, Indonesian, Melayu, Urdu, and German languages. (em inglês). SearchTruth.com. Página visitada em 2 de julho de 2009. 2. ↑ Alcorão: Sura 47, ayat 4. 3. ↑ O Islã: uma religião tolerante e favorável ao cristianismo? (em português). Página visitada em 24 de Fevereiro de 2009. "'Com isso, as relações de Maomé com os judeus e os cristãos foram enormemente perturbadas. Na Sura 9, 29-33, os cristãos são considerados como adoradores de ídolos e pagãos assimilados aos “infiéis”, por causa da sua fé na natureza divina de Cristo. o Alcorão incita, portanto, à luta contra eles. O que espera os cristãos quando os muçulmanos se sentirem obrigados a preparar a Djihad, o “grande esforço” pela “ortodoxia”, no plano da luta armada, como encontramos na Sura 47, 4 e 5'" 1) Eu não desrespeitei sua opinião, só a questionei nos pontos em que ela simplesmente NÃO FAZ SENTIDO. 2) Como membro e ativista do Greenpeace, eu sei muito bem pra onde vai o meu trabalho e dinheiro. fikdik. 3) Aliás, vc fugiu da minha pergunta, não vai se achando o rei da papaya já! "Hm... "só podemos fazer algo que está ao nosso alcance". Entao eu não posso doar dinheiro para uma ONG filantrópica porque eu não entro em contato com os afetados por ela? " 4) para os bolhas de plantão, note que eu nessa frase já contestei a apatia em relação ao assunto, logo, não concordo com a realidade atual. MatheusJ Ah, e pro nosso amigo rednos, eu não comecei discussão nenhuma, MUITO MENOS em tom ofensivo. Se vc quer ir pra um lugar e só conversar com alguém com a mesma opinião que vc, vá para um cabelereiro. Fórum não é pra essas coisas. Sem comentários hahahahah

epa epa opa opa dhasudhasudhasudahsduashd ao velho, só num perde o controle que pega mal pra vc =p Eu não sou demente nem ignorante, só pra começar... Uma coisa é a criação de animais, outra é caçar e esfolar os animais, tá certo. Você viu o vídeo do triturador de pintinhos? Você já viu algum vídeo de abate de animais? Você já viu as apreensões de animais silvestres traficados aqui do Brasil? Você já viu como peles são extraídas de animais, aqui no Ocidente mesmo? Você muito difícilmente viu, mas o mau trato de animal também virou arte para alguns da nossa sociedade "correta": ttp://www.hoax-slayer.com/starving-dog-art.shtml . Provavelmente se você perguntar para seu pai ou pessoas dessa época, atirar pedra em ninho de passarinhos e matar gatos sem razão eram práticas comuns até por crianças. Ah! Mas a China que é desumada com os animais, é mesmo... Só para lembrar, eu não acho nada bonitinho meninas de 10 anos casarem, só que realmente não posso julgar uma cultura com tradições e linhas de raciocínios que, apesar de serem paralelas, sempre foram para a mesma direção e sentido que a nossa. Pedofilia é um crime ocidental. Tem gente muçulmana que aceita e aprova a condição de se explodir por um ideal. Tem cristãos que se chicoteiam pela sua fé. Tem cristãos que dão dinheiro que não têm para a Igreja pela fé. O Cristianismo por centenas de anos fizeram expedições para o Oriente matando TODOS (todos = homens, mulheres, crianças, idosos, cachorros, papagaios, tudo.) pela sua fé. Se você acha que isso é legal porque faz parte da sua cultura... PS: Eu não disse em momento nenhum que é legal, fikdik =D PPS: Mod/Admin, não fechem esse tópico só por causa desse cara, por favor =/

Hm... "só podemos fazer algo que está ao nosso alcance". Entao eu não posso doar dinheiro para uma ONG filantrópica porque eu não entro em contato com os afetados por ela? E se não houver esse outro "plano"? Como eles irão pagar? Como você sabe se eles precisam pagar algo? Talvez pela falta de cultura? E se eu te dissesse que eles TEM cultura, só que ela é diferente da nossa judaico-cristã ocidental? Devemos aceitar a nossa como única existente e, se não for, a única correta? Será que tudo o que pensamos e fazemos é certo, de bom senso e "são"? Tudo o que eles pensam e fazem por serem diferentes são errados, de mau-senso e doentio? Hm... Se você acha que enquanto vc come carne, ovos, bebe leite, os animais estão provendo essas coisas de bom grado, sinto-lhe informar que não é muito diferente do que acontece na China... Aliás, é em escala muito, MUITO maior. O "resto" do mundo vc enxerga assim pq vc não entende a cultura. Se vc acha que vive num lugar legal e ético, saiba que vc acha isso só pq vc nasceu e cresceu por aqui, pq se fosse na china, diria a mesma coisa só que apontando o dedo para o outro hemisfério dizendo: "Ainda bem que sou daqui, pq o resto do mundo é tudo louco!"

ainda bem que só como quando ficam adultos (y)

abre todos os dias sem excessão. se for dia 31 de dezembro as 23:59, a porta tá aberta =p

uma mulher cai muito bem =p mas músculo do próprio corpo... aí depente: de frente e vestido, ombro. de frente e sem camisa, peito/abd de costas é meio óbvio em qualquer situação =p

fim dos peidos

Darwin expica isso quando criou o conceito de "seleção natural"...

não que patriotismo e nação (em seu significado ideológico) fossem merecedores de grande preocupação ._.

filhão, se vc realmente conhece Jiu, não levaria tão em conta o tamanho de cada um dos lutadores...

Porra, se esse enem for o que promete, vai ser uma bênção. Quem passa hoje em dia nas faculdades gratuitas boas realmente (USP, UNICAMP, entre outras estaduais e federais, PUC, etc.) são adolescentes de classe média (que podem pagar um cursinho) que sentam a bunda 12 horas por dia para bitolar-se nas matérias, o que de fato não faz alguém mais competente/inteligente/apto na carreira. Apesar de não serem maioria por uma questão de generalização no processo seletivo das empresas, há casos de pessoas que fizeram uma faculdade absolutamente desconhecida se mostrarem muito mais interessantes para a empresa do que um formado em uma universidade renomada.

Eu faço 40 me matando =/ Treinava Kung Fu há um tempo atrás e lá treinava um nego que fazia 100, era ridículo. Ele fez 450 em 1 hora de treino.

Ciências Sociais - USP RI - PUC e, se eu passar em alguma, fazer 6 meses, trancar e Música - FASM, ULM, Souza Lima =p

1) Lá pelas 16-19 seria melhor... mas tenta dos dois jeitos, vai que vc prefere de manhã né =p 2) O uso conjunto desses suplementos realmente não tem problema. Só assegure-se que tenha uma boa dieta e que consiga descansar bem... Mas lembre-se: Whey+Malto é indispensável. 3) Faça as 6-7 refeições... mas ajuste à sua tabela de horários. Não tem lógica tomar café da manhã se vc já está acordado faz horas. Enumere as refeições e suas propriedades a partir do momento que vc acorda, entendeu? Abraços!

foi um tiro de lado... se fosse aquele tiro clássico no céu da boca com certeza teria feito uma sujera tensa

DHSAUDHASUDSAHDUSHDUASHD nunca tinha visto... o cara dando um "ok" depois foi genial xD

Eu assistia House, agora tá comecando Dollhouse no FX e até que me interessou a temática da série... Fora isso na tv tudo que eu assisto é Family Guy =p

traição... não é uma opção.

EFEITO HOVERCRAFT HDSAUDHSAUDHASDUSAHDSUADHSAUDHSAUDSAHDUASDHSAUDHAS muito boa!

Ah tá... então eu mudo a sugestao: fazer AB-AB--. Sobre os abdominais, não se iluda na questão de fazer centenas de abdominais pensando que vai dar um resultado bom. É muito mais proveitoso fazer séries normais porém com repetições um pouco mais mais altas (4x15, por exemplo).

arranje horários para fazer academia e se dedique apenas aos exercícios principais (compostos) e uns pra fortalecimento de perna para o Muay Thai =D

Realmente, com 3 meses não se pode fazer muita coisa por uma questão de risco de lesão mesmo... Se eu fosse vc ficava nesse treino do seu instrutor mas com algumas alterações: Troca o dia A pelo dia B... não sei os dias que vc tá fazendo, mas uma boa ideia seria Segunda e Quinta para distanciar o máximo um do outro Outra alteração é a adição de 1 exercício a mais para Peito (Supino Inclinado como segundo exercício) e Costas (Remada Sentado por último) e a troca de rosca inversa por Rosca Martelo SENTADO(com as mãos perpendiculares ao chão). Apesar de adicionar exercícios, lembre-se de treinar com cargas LEVES por enquanto, mas aumentando até semanalmente os pesos caso vc se sinta ok para fazê-lo. Mas não fique triste com pegar cargas mais leves que 90% da academia, daqui 2 meses treinando com regularidade, seriedade, prestando atenção na qualidade da execução do movimento e comendo/dormindo bem, tu já pode treinar mais pesado (y)