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Tudo que -BERNARDO- postou
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Minha Evolução - 17 Anos De Idade.
-BERNARDO- respondeu ao tópico de Dener Oliveira em Sala de avaliação / Antes e depois
Mudança foda, muito bom mesmo. Legal o teu cosplay do Goku também.. Ninguém acha que eu tenho 15 e há uns meses tinha 14. Minha voz é grossa (MUITO) e eu sou meio alto, então..é bom por um lado. -
Treinou mais pesado e aumentou a força, não deve ser isso? E o que o ranzo159 falou. Aliás..almento? Abrçs
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[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba
-BERNARDO- respondeu ao tópico de JuNAuM. em Artigos sobre nutrição e suplementos
Vocês TÊM que provar o sabor de Cookies com Creme da ON Gold Premium..É MARAVILHOSO, tem cheiro e gosto de sorvete, eu quase tive um orgasmo quando abri e senti aquele gosto quando eu misturei só com leite. É impossível algum suplemento alimentar ser tão bom assim, santa mãe de Deus Batendo com leite, duas bananas e aveia no liquidificador, a banana dá bastante gosto e cheiro mas ainda dá pra sentir o gostinho de cookies..eu fico ansioso pra manhã só pra tomar no café, SANTA MÃE DE DEUS Aos domingos eu geralmente como isso, é de restaurante: Frangão, purê de batatas e arroz integral..limpo o prato, depois meto uvas passas ou uma banana pra dentro. E depois disso eu só como antes de dormir. Isso é a janta. Abrçs -
Será Que A Gente Tá Fazendo Tudo Errado?
-BERNARDO- respondeu ao tópico de frank aguiar em Musculação em geral
Tem muito a conhecer sobre ele ainda então..ele motivou uma legião. Eu faço parte dela. Vai de cada um. Sim, ele usava ecstasy, cheirava cocaína e ocasionalmente fumava cigarros (se não me engano), tinha um shape insano e era taxado de deus, e ainda é..realmente, não é por nada. Ele tinha carisma, personalidade, fazia as coisas certas etc. Então deu no que deu, ele é lembrado até hoje. Depois da morte dele, agora o negócio fica com o irmão dele, que tem uma vida parecida, mas é 4 anos mais velho, eu acho, o Said. Foto de sexta-feira, se não me engano. Eles usavam muitos anabols sim, mas olha a vida deles. A gente só vive uma vez, então eles usam anabols e isso fez da vida deles uma vitória pra eles mesmo, então, ''por quê não''? Uma pessoa que treina limpo por 30 anos vai morrer do mesmo jeito que um que toma anabols..mas isso é outra história. Então é basicamente isso, anabols fazem o trabalho, do mesmo jeito que HGH em IFBB pros..é ''injustiça''? Não, é apenas como as coisas são..faça o que lhe parecer sábio.. Abrçs -
Incrível mesmo..essa foto dele com 19 anos e mais de 90kg sempre me foi impressionante, imenso mesmo..muito bom. Anabolizantes desde uma idade nova, ele tem shape que eu curto também e dedicação insana, com certeza..espero ver mais coisas dele enviadas por ele mesmo..
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R-»Meu Corpo Esta Acima Da Maioria Para Minha Idade?
-BERNARDO- respondeu ao tópico de Fernando Prates em Off-Topic
Bom teu braço. -
Eu também..ia ser insano, já tinha até me empolgado..
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Goku, meu salvador, morreu e ressucitou só pra salvar a gente! VOCÊ É MEU REAL ÍDOLO GOKU!! RAZÃO DO MEU VIVER!! GENKI DAMA!!
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HGH Belly..
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Pô, eu gostei do tópico..eu inclusive tento deixar os meus oblíquios mais forte. Eu gosto muito, acho que é o que falta.
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Motivação Bodybuilding - Quanto Mais Se Faz, Mais Se Tem. (Legendando.)
-BERNARDO- respondeu ao tópico de Talison em Fisiculturismo
Perfeito, muito obrigado por compartilhar, mesmo. -
Leite E Derivados Em Excesso,faz Mal ?
-BERNARDO- respondeu ao tópico de Johnn em Dieta e suplementação
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Depois de 4 anos passar 70% do dia locão? Rapaz, tinham uns colegas meus que ficaram chapados o dia todo num final de semana..com um estoque desse de maconha, idade, dinheiro pra comprar e tempo de sobra, que digamos que o Bob Marley e o cara da opção C teriam, passar dias chapado direto seria normal. BEM normal. Quanto ao negócio de se foder por estar master viciado, é provável de acontecer com uma pessoa que fuma todo dia por anos, mas pouca gente vicia. Quer dizer, não é como todo mundo pensa. As pessoas respondem de formas diferentes, mas é MUITO diferente de coisas como coca e crack. É como se tu falasse pro Marcelo D2 ou algum maconheiro parar de fumar maconha depois de anos e anos fumando quase todo dia. Sem contar que essas pessoas não teriam muito motivo pra isso. De passagem pode-se dizer que não vicia. Abrçs
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Cafeina Aumenta A Produção De Testosterona
-BERNARDO- respondeu ao tópico de JulioSonic em Dieta e suplementação
Também acho isso. No caso, isto quer dizer que, tecnicamente, ajuda na testosterona. Bem interessante. Não aguento café preto puro, sem açúcar. Até bebo, mas com nojo. Tem gosto de maconha. -
Curto muito o Vaillant, acompanho ele pelo Facebook também. Ele responde os comentários as vezes, e ele é muito engraçado. Deve ser uma pessoa ótima de se conhecer mesmo. Tem umas fotos dele inacreditáveis. Incrível.
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Se eu não der o meu melhor, eu não mereço o meu melhor.
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Achei teu peitoral muito foda..pegando pesado e levando a sério por um tempo acho que tu vai ficar insano.
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Victor Martinez É Detido Por Imigração E Tem Fiança Negada
-BERNARDO- respondeu ao tópico de Rafael.TI em Musculação em geral
Estava lendo uns posts do gh15 sobre isso..ele postou umas coisas bem interessantes sobre a história. Ele vai sofrer, vai sair magrinho mesmo.. -
Avaliem Esse Meu "substituidor De Refeição" Caseiro
-BERNARDO- respondeu ao tópico de Shotokan em Dieta e suplementação
Comer porcaria é necessário pra crescer quando se está sob gh, e tudo vai ser queimado, não tem perdão, pelo o que eu sei..depende da dose. Em umas doses maiores pra consideravelmente medianas comem donuts, kebabs, sorvete a rodo e tudo mais..muito mais. Eu li que não tem pra onde fugir quando tu tá sob GH, vai ter que comer merda pra crescer, não comer limpo.. Só comentando: Quanta m**** nesse tópico..deu pra aprender uma coisa ou outra, várias na verdade, mas uma pessoa dizendo ''é isso mesmo que eu entendi?? entao..'' a cada post.. Legal o tópico, mais desvirtuado impossível, mas mesmo assim interessante.. Abrçs -
''Ta muito feio, pra que tudo isso, pra que pra que meu'' Ahahahah.. Ahahahah, esses comentários..cada comentário desses é um poço de indignação e ridicularidade pra quem entende de fisiculturismo.
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Muito obrigado pelo tópico, parceiro.
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Os atletas que eu mais admiro são os que mudaram o meu jeito de pensar..pelo o que dizem, pelo o que fazem, pelo o que são. Eu acredito que inspiração e motivação é muito importante..tem se mostrado muito pra mim. Por isso eu respeito ao extremo o trabalho de atletas que eu admiro mesmo..as pessoas que eles são etc. me inspiram a ser alguém melhor, alguém que eu sinto que quero ser. Aí alguns: Zyzz. Mike Mentzer. Arnold Schwarzenegger. Kai Greene. E muitos, muitos outros.. Abraços.
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Fotos?
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Ainda mais que as pessoas usam o termo ''bombado'' e coisas do tipo..não tem noção alguma do esporte..todo mundo diz que ele toma bomba só por dizer mesmo, quando nem sabem o que é..e apesar de tudo é verdade. De qualquer forma, curto pra caralho o cara..ele vai lançar um CD novo aí, vai ver tem algo que não seja lixo por lá.. Curto pra caralho o abd dele.