filipelb

É o supino normal isso , só que tu não estica totalmente os cotovelos nem da aquele tempinho lá em cima ,fica muito mais concentrado, sempre faço assim.

chegar...??? chegou faz tempo.

Acho que ele quis dizer que durante os exercícios de perna sente dores no joelhos ,normal. Será que essa faixa ai serve pros punhos também? mas pqp é mt grande são duas faixas de 1,8m

Não tem como te falar um treino melhor de peito... Tem gente que reage bem com 1x/semana peito , tem gente que reage bem a 3x/ semana.... Explica melhor , tipo se você quer treinar mais vezes peito por semana , se você exercícios diferente , etc. Também ajudar postar seu treino anterior.

Perdi 8kgs esse semestre , to indo treinar uma vez por semana... aa quase esqueci , to quase pulando aqui da varanda também.

E ele é velho ?

Já fiz uma fez com uma nutricionista essa bioimpedância deu 14% euheuehueuehu Eu tenho 20% fácil

Terra e Militar são fatais pra lombar hehehe

Eu tinha criado um tópico sobre esse Serkan Yilmaz a muiiito tempo atrás (2008 acho) , pqp cara lutava demais , não era o rei da eficiência mas pra quem gosta ver de boa tecnica com as pernas ele realmente é show. Não consiguindo ver os vídeoos pq minha net ta lenta , mas vou adiantar que esse videos Arte macial x vs arte macial Y não da pra tirar nada de útil , o que mais tem é vídeo tkd vs muay thai (também tem muito karate apanhando)em que o cara do tkd leva uma surra dos low kicks , mas pqp não é obvio?????tkdista de competição só sabe chutar alto ,pra ele não tem chute baixo...lógico que ia apanhar pra quem sabe dar lowkicks.

QFT (juro que fiquei uns 2mins pensando em escrever algo, mas não deu , falou tudo .)

Achei dahora esse wrist wrap , mas procurei por tudo quanto é canto...parece que não tem no brasil né?

tem esse http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Cinto_Nylon_p_Lombar_-_1015cm_Harbinger e esse: http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Cinto_Nylon_p_Lombar_-_1270cm_Harbinger ambos de nylon , o segundo parece ser melhor. Essa marca é top? edit: po achei uma munhequeira , que é só munhequeira deles(geralmente sempre vem a luva junto) , parece ser bala : http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Munhequeira_Preto_Harbinger

Eu com toda certeza tenho má digestão , meu estomago fica estufado maior parte do tempo ,a diferença de quando eu acordo (quando ele nao ta estufado) é gigante , da até de "ensaiar um taquinho "

Alguém conhece marcas confiáveis de cinturões ? Porque comprar assim meio que no escuro é tenso, olhei 2 modelos no Corpo Perfeito , onde sai muito em conta pra mim , pois pago com boleto bancário (10% de desconto ) + 7% de desconto de uma promoção + frete grátis (que seria bem alto pro nordeste) + uns brindes que tenho pra resgatar. Os modelos são esses: http://www.corpoperfeito.com.br/produto/cinturao-de-couro-c-acolchoado-p-musculacao-vrl-preto-valeo-fitness#promocao http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Cintur%C3%A3o_Emborrachado_p_Muscula%C3%A7%C3%A3o_Prime_Belt_Meister_Acess%C3%B3rios Se alguém conhecer a marca de algum deles da um feedback plz. PS: To achando que o de couro é melhor , parece ser mais resistente.

Essas "multifuncionais" dão muito problema , tem que ficar fazendo manutenção direto. Tem uma dessas ( claro que não tudo isso ai) no meu prédio , da problema direto , sai cabo , etc.. Não é melhor comprar uns pesos e uns bancos reclináveis , acho que sai mais em conta.

http://www.youtube.com/watch?v=rSxRudz2fXE&feature=player_embedded Nesse link aqui da band mostra em baixo , o carinha ainda foi chutar o marginal lá ueheuheuhe http://www.band.com.br/jornalismo/cidades/conteudo.asp?ID=100000355766

ban nela!!! oeieoieoie ja teve um cara que pegaram o phootoshop da foto dele ,mas tava bem toscom o fundo da foto tava todo distorcido.

Pelo que eu saiba a "regra" dos 50$ não é regra não ...só é muito pouco provável que seja taxada abaixo disso.

PQP , to hipnotizado...

fyp

[quote name='Gustaviinho' date='07 outubro 2010 - 10:51 ' timestamp='1286506288' post='409583'] Valeu apena o desenterro só por esse "se divirto" do garotão acima. sauoehwoushwouehoushwoueh [b]Agente[/b] diviia abri um topico pra pérolas de português também hsaouehwoushwouehsowue [/quote] Começando por ti Agente só o 007 e afins

80% de chance de ser falsificado e 19% de tá estragado. Acho que nem no paraguai tu pega essa preço ai...