CalebeCypriano

Ah entendi mpcosta82, vou utilizar esse então. Obrigado! Abraço!

se eu quebrar o braço de cada individuo que me irritar, coitados!

vo deixar mesmo kkk! esse aqui mano, parece que ele recruta mais musculos que o tradicional desenvolvimento pela frente

Treino de Hoje: B Agachamento - 5x5 4kg Desenvolvimento - 5x5 4kg Levantamento terra - 1x5 4kg assistencia: flexão no chão 2x15 1x10 Como sempre o cara que levo um pedaço de ferro na cabeça que fica no caixa sempre comenta meu treino, logicamente comenta mal pq o povo adora fazer isso. Ele fico achando estranho eu fazendo desenvolvimento por trás, so quero ver quando eu tiver levantando 15kg de cada lado pra ele cala a boca.

ja vi uma gif que o cara da um bandão na mina na beira da piscina e ela cai com tudo e vi outra que o cara da um soco em cheio pegando o lado do nariz e a maça do rosto.

tem as medidas de antes e depois rafael?

falei merda? falei o certo isso sim.

sabe comer em casa nao? aproveita esses suplementos quando nao poder comer ne.!

se torna lixo quando é em excesso

se nao achar o papel, posta so o que voce come sem os valores pra ter uma base de qts kcal

essa do ventilador eu nao consigo imaginar o cara dizendo isso, na boa!

bem bacana o video

ja vi esse do red bull, falam que da um ''gas''

primeiro você tem que ver oq vc precisa de verdade. Pode ser que vc ainda vai começar a academia então te digo que nao precisa de nada disso so comida. Pode ser que vc treine a tempos e ta pedindo dica de suplemento e por ultimo seu objetivo ne.?

@wag: 2 anos pra ganha 10kg? tem algo errado ai..!

uns forti abraçu para o mericanu

agora a perna ferro

pensei que o colombiano ia quebra os braços agora oO

merico solicitandu mais piezo uhaieuaheiu

colombia sentiu a perna ali em que água vermelha clarinha em? gasolina adulterada? uiaheiauh

o cara agora de azul levantando quase o dobro do peso dele, caramba!!.

ferato até oleo de pastelaria seria uma boa para ti e nao seria lixo.

ta passando kuduro kkkkk

dura 24hrs

assistindo