CalebeCypriano

é aquele negocio que o carinha falo nuns posts atras, ele coloca uma camisa some tudo mais volumoso e denso é melhor mesmo!

se o cara consegue conversa e treina o treino tá fraco entao em uahieuaheaiu!

janela anabólica pós-treino realmente seria uma boa incluir na lista.

teve uma pesquisa que pessoas sedentárias eliminam sozinhas sem fazer nada 1300kcal, o cara TREINA, CORRE, DA CAMBALHOTA, ANDA,NADA, ANDA DE BICLETA E O ESCAMBAL e se alimenta com 2000~2500 kcal , corta gordura e carbo e se acha no direito de dizer que tá certo fazendo isso. È PRA RIR E MUITO!

/\ pra mim num ta gordo nao, so se tiver um pouco de barriga mais mesmo assim o braço parece ta manero. @Topic: E bulka mermu tem dó nao, até pq se vc tiver dificuldade pra engorda vai ser dificil ''da um pulo'' digamos assim no seu peso.

pessoal acha que dinheiro é a solução de tudo. Falando nisso Steve Jobs ta vivo?

da um desconto ne vei kkkkk é pa prut ne? ae aceitei : P

pra put ta com um senso de humor apurado pro lado do ferato ultimamente em uiaheaheaihiui! So uma Observação: Ferato você tem todo o direito de comer o quer so que dizer que sua dieta é bulk é pedir pra ser trolado, entenda que voce tem sério problemas, que o pessoal até deve deixar voce queto kkk.

não é que o pessoal do forum nao goste de você ferato só que você é muito doente na sua alimentação. Nem um cara fazendo cut come o que voce come!

so pelo IMC teu peso tinha de ser 74kg e mesmo assim, pra mim pelo menos iria ser um peso + ou - eu iria de bulk clean até 80kg!

sem dó

1,70 - 70kg aonde voce quer cut??

na boa? pegaria a mascara branca la colocaria e subiria e ficaria olhando pra ele kkkkkkk

por que muita gente acha que é pó mágico

ogro dos inferno kkkk

você pode tomar um combo : vergonha + feijão + arroz.... muito melhor que qualquer suplemento!

não sei se voces perceberam e sem querer ser ironico agora mais o ferato tem SIM problemas psicologicos onde ele pensa que se ingerir muita caloria ou muito carbo ou se comer muito alimento com gordura ele vai se torna um gordo. So que na realidade até um bulk sujo nessas horas nao iria atrapalhar mais como a cabeça dele nao deixa ele fala essas besteiras ai.

ah não ser que você tenha problemas piscologicos que nem o fe rato tem... e se seu objetivo é hipertrofia esqueça isso, no maximo 5min pra aquecer o corpo..

estranho nao ter conseguiddo o primeiro, so pra começa a pantu dele da 10 a 0 pros 2 da direita

quando li ''combo'' achei isso sim ai me deparo com suplemento rsrsrs

eu sigo minha dieta rigorosamente nos 3000kcal pra cima por questões de querer buscar algo rápido da melhor forma, isso tanto na dieta como no treino que sigo.. Mesmo as vezes nao querendo comer ou as vezes nao querendo executar tal exercício por preguiça ou questões de não aguenta eu sigo por que como eu falei eu QUERO atingir meu objetivo o mais rápido possivel. So um desabafo tbm ^^

evoluiu bem, pega firme com bulk clean até 80kg que vc pega 40 de braco mole mole..

45cm de braço sem usar nada?? teu bf deve ser alto em!

mais um usuário da cabeça feita por maktening e gente sempre falando sobre suplementos. Sugiro que voce faça uma dieta bem clean e rica e so add os suplementos nos horarios em que voce nao pode se alimentar, sendo assim voce tendo descanso e um bom treino os resultados virão. abraços